איך מכינים חליטה המסייעת לנדודי שינה?
כך מכינים חליטה המסייעת לנדודי שינה:
יש להכניס לכוס מים רותחים 2-3 מתערובת הצמחים הבאים, להמתין עשר דקות, לסנן ולשתות 2-3 כוסות ביום:
וורבנה
לואיזה
מליסה
פסיפלורה
לבנדר
כך מכינים חליטה המסייעת לנדודי שינה:
יש להכניס לכוס מים רותחים 2-3 מתערובת הצמחים הבאים, להמתין עשר דקות, לסנן ולשתות 2-3 כוסות ביום:
וורבנה
לואיזה
מליסה
פסיפלורה
לבנדר