איזו תזונה מומלצת במהלך אימון?
הנה כמה אפשרויות טובות לתזונה במהלך אימון כושר:
תמרים
בננה
משקאות איזוטוניים
חטיף גרנולה דל שומן
הנה כמה אפשרויות טובות לתזונה במהלך אימון כושר:
תמרים
בננה
משקאות איזוטוניים
חטיף גרנולה דל שומן