כשמגהצים, רצוי לעמוד על רגל אחת, והשניה - מכופפת מעט באמצעות העמדה על שרפרף נמוך. תנוחה זו תורמת לריכוך הלחץ על האגן והגב התחתון.
שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.