איך מונעים את העיגולים השחורים שמתחת לעיניים?
למניעת האפקט השחור שמתחת לעיניים, הקפידו על הדברים הבאים:
1. שינה - שנו מספיק. מחסור בשעות שינה הוא מהגורמים הכי משמעותיים בעיגולים שחורים מתחת לעיניים.
2. תזונה נכונה - חוסר ויטמינים, במיוחד ויטמין A, C, E ו- K, משפיע על הידלדלות העור שמתחת לעיניים, ובכך להבלטת העיגולים השחורים.
ראו בתגיות הרלוונטיות לויטמינים אלה, כיצד לחזק את התזונה שלכם. יש גם תכשירים שכוללים ויטמינים אלו, אם כי יעילותם שנויה עדיין במחלוקת, ביחס לתזונה בריאה ועתירת ויטמינים.
3. חשיפה זהירה לשמש - ייצור מוגבר של מלנין, כתוצאה מחשיפת האיזור שמתחת לעיניים, עם העור העדין שבו, לקרינת השמש. הוא מהגורמים המשפיעים על הופעת גוון כהה יותר מתחת לעינינו. קרם הגנה וחשיפה מינימלית בשעות החמות ובשמש ישירה, ימנעו את המצב זה.
למניעת האפקט השחור שמתחת לעיניים, הקפידו על הדברים הבאים:
1. שינה - שנו מספיק. מחסור בשעות שינה הוא מהגורמים הכי משמעותיים בעיגולים שחורים מתחת לעיניים.
2. תזונה נכונה - חוסר ויטמינים, במיוחד ויטמין A, C, E ו- K, משפיע על הידלדלות העור שמתחת לעיניים, ובכך להבלטת העיגולים השחורים.
ראו בתגיות הרלוונטיות לויטמינים אלה, כיצד לחזק את התזונה שלכם. יש גם תכשירים שכוללים ויטמינים אלו, אם כי יעילותם שנויה עדיין במחלוקת, ביחס לתזונה בריאה ועתירת ויטמינים.
3. חשיפה זהירה לשמש - ייצור מוגבר של מלנין, כתוצאה מחשיפת האיזור שמתחת לעיניים, עם העור העדין שבו, לקרינת השמש. הוא מהגורמים המשפיעים על הופעת גוון כהה יותר מתחת לעינינו. קרם הגנה וחשיפה מינימלית בשעות החמות ובשמש ישירה, ימנעו את המצב זה.
