איך מונעים תופעות של עצירות?
כדי להקטין את הסיכוי לעצירות יש להקפיד על הדברים הבאים:
1. לשתות הרבה.
2. להקפיד על פעילות גופנית והליכה.
3. לא להתאפק בהליכה לשירותים ולנסות לעשות זאת לפחות פעם ביום ורצוי בשעה קבועה.
4. להקפיד על תזונה למניעת עצירות (ראו טיפ מצורף).
כדי להקטין את הסיכוי לעצירות יש להקפיד על הדברים הבאים:
1. לשתות הרבה.
2. להקפיד על פעילות גופנית והליכה.
3. לא להתאפק בהליכה לשירותים ולנסות לעשות זאת לפחות פעם ביום ורצוי בשעה קבועה.
4. להקפיד על תזונה למניעת עצירות (ראו טיפ מצורף).
קישורים מצורפים:
