איך נערכים נכון לגלי החום של הקיץ?

היערכות נכונה לגלי חום, תקל עליכם את ההתמודדות עימם ועשויה למנוע התיבשות ומכות חום.

רצוי לדאוג לדברים הבאים:

1. שהייה במקום ממוזג כמה שיותר.

2. מאווררים פועלים היטב.

3. שתייה מרובה, רצוי של מים.

4. הגפת הבית בתריסים, כדי למנוע כניסת חום.

5. להימנע ככל האפשר מפעילות הדורשת מאמץ פיסי רב בשעות של שיא החום.