איך שומרים על בריאות השיניים?
הנה רשימת דברים שיש לעשותם על מנת לשמור על בריאות השן:
1. להמעיט באכילת סוכר ועמילן.
2. לצחצח במשחה עם פלואור פעמיים ביום אחרי הארוחה - למשך 3 דקות.
3. הצחצוח כשהמברשת בזוית של 45 מעלות ביחס לחניכיים.
4. אחרי הצחצוח בערב להקפיד שלא לאכול או לשתות דבר - למעט מים.
5. אחת לחצי שנה - לטפל בהסרת אבנית אצל השיננית.
6. אחרי האוכל - קיסם או חוט דנטלי.
7. אם משתמשים במשחת הלבנה - לא יותר מחודש ברציפות.
8. שתייה מרובה טובה גם היא לשיניים שכן פה יבש הוא חממה לחיידקי עששת.
הנה רשימת דברים שיש לעשותם על מנת לשמור על בריאות השן:
1. להמעיט באכילת סוכר ועמילן.
2. לצחצח במשחה עם פלואור פעמיים ביום אחרי הארוחה - למשך 3 דקות.
3. הצחצוח כשהמברשת בזוית של 45 מעלות ביחס לחניכיים.
4. אחרי הצחצוח בערב להקפיד שלא לאכול או לשתות דבר - למעט מים.
5. אחת לחצי שנה - לטפל בהסרת אבנית אצל השיננית.
6. אחרי האוכל - קיסם או חוט דנטלי.
7. אם משתמשים במשחת הלבנה - לא יותר מחודש ברציפות.
8. שתייה מרובה טובה גם היא לשיניים שכן פה יבש הוא חממה לחיידקי עששת.
