על מה להקפיד בימי שרב?
כך תשמרו על עצמכם בימים שרביים:
1. שהייה במקומות קרירים ומוצלים.
2. שימוש באמצעי הגנה מהשמש (קרם הגנה בעל מקדם הגנה גבוה, כובע, משקפח שמש וכו).
3. שתייה מרובה, רצוי של מים קרים.
4. הימנעות מפעילות ספורטיבית או מאומצת במיוחד מחוץ לבית.
5. רחצה בים בשעות שאינן שעות השיא מבחינת חום (בבוקר מוקדם או אחרה"צ).
6. תשומת לב מירבית לסימני התייבשות, ראו טיפים בתגית התייבשות, או לפגיעות חום, ראו טיפים בתגית מכת חום.
7. יש לתת תשומת לב מיוחדת בימים אלה לתינוקת, קשישים ואנשים בעלי מוגבלויות.
8. אין להשאיר תינוקות וילדים ברכב בשום מקרה ובשום מצב ללא השגחת מבוגר, גם לא לרגעים ספורים.
כך תשמרו על עצמכם בימים שרביים:
1. שהייה במקומות קרירים ומוצלים.
2. שימוש באמצעי הגנה מהשמש (קרם הגנה בעל מקדם הגנה גבוה, כובע, משקפח שמש וכו).
3. שתייה מרובה, רצוי של מים קרים.
4. הימנעות מפעילות ספורטיבית או מאומצת במיוחד מחוץ לבית.
5. רחצה בים בשעות שאינן שעות השיא מבחינת חום (בבוקר מוקדם או אחרה"צ).
6. תשומת לב מירבית לסימני התייבשות, ראו טיפים בתגית התייבשות, או לפגיעות חום, ראו טיפים בתגית מכת חום.
7. יש לתת תשומת לב מיוחדת בימים אלה לתינוקת, קשישים ואנשים בעלי מוגבלויות.
8. אין להשאיר תינוקות וילדים ברכב בשום מקרה ובשום מצב ללא השגחת מבוגר, גם לא לרגעים ספורים.
