מה יכול לשפר את מצב הרוח בחורף?
הנה מספר דברים שיכולים לשפר את מצב הרוח הסגרירי בחורף:
1. הקפדה על פעילות גופנית
2. אכילת מאכלים המחממים את הגוף ומסייעים לו לשמור על אנרגיה וחום
3. להיפגש עם אנשים, לצאת או להזמין אך לא להישאר לבד
4. ללכת למופעי בידור או לצפות בקומדיות ולהימנע מסרטים עצובים בתקופה זו
הנה מספר דברים שיכולים לשפר את מצב הרוח הסגרירי בחורף:
1. הקפדה על פעילות גופנית
2. אכילת מאכלים המחממים את הגוף ומסייעים לו לשמור על אנרגיה וחום
3. להיפגש עם אנשים, לצאת או להזמין אך לא להישאר לבד
4. ללכת למופעי בידור או לצפות בקומדיות ולהימנע מסרטים עצובים בתקופה זו
