איך ניתן להקל על צרבת בזמן ההיריון?
בכדי להקל על צרבת הזמן ההיריון יש להקפיד על הדברים הבאים:
1. להקפיד לשתות הרבה
2. לשלב בתזונה דגנים מלאים, ירקות טריים עם הקליפה, שזיפים מיובשים ויוגורט
3. להפחית משמעותית את כמויות הבשר ובמיוחד בשר אדום
4. להקפיד ללעוס היטב את האוכל ולאכול לאט
בכדי להקל על צרבת הזמן ההיריון יש להקפיד על הדברים הבאים:
1. להקפיד לשתות הרבה
2. לשלב בתזונה דגנים מלאים, ירקות טריים עם הקליפה, שזיפים מיובשים ויוגורט
3. להפחית משמעותית את כמויות הבשר ובמיוחד בשר אדום
4. להקפיד ללעוס היטב את האוכל ולאכול לאט