איזו תזונה תעלה את הסיכויים ללידת בנות?
כדי להגביר את הסיכויים ללידת בנות על האישה להקפיד על תזונה דלת מלחים ואשלגן באופן גורף כשישה שבועות לפני מועד ההתעברות המתכונן וגם אחריו.
מוצרי מזון מומלצים: מוצרי חלב מלבד גבינה מלוחה וצהובה, גבינה לבנה, חלב, יוגורט טבעי, ביצים, אספרגוס, גזר, סלק, ירוקת ירוקים (לא כולל ארטישוק ותרד), עגבניות, שקדים ואגוזים (לא מומלחים), תותים, תפוחים, אגסים ובשר בגריל ללא מלח.
מוצרי מזון שיש להימנע מהם: שימורים, דגים מומלחים או מעושנים, מאכלי ים, צנימים, לחם, עדשים, תרד, ארטישוק, מים מינרלים, קפה, תה (ניתן לשתות ממש מעט עם חלב בבוקר). יש להימנע גם מהוספת מלח לבישול.
ניתן לצרוך תוספי תזונה של מגנזיום ולקציום.
אין לעשות דיאטה זו במצבים של יתר סידן או אי ספיקת כליות.
כדאי מאוד להיוועץ ברופא ותזונאית.
כדי להגביר את הסיכויים ללידת בנות על האישה להקפיד על תזונה דלת מלחים ואשלגן באופן גורף כשישה שבועות לפני מועד ההתעברות המתכונן וגם אחריו.
מוצרי מזון מומלצים: מוצרי חלב מלבד גבינה מלוחה וצהובה, גבינה לבנה, חלב, יוגורט טבעי, ביצים, אספרגוס, גזר, סלק, ירוקת ירוקים (לא כולל ארטישוק ותרד), עגבניות, שקדים ואגוזים (לא מומלחים), תותים, תפוחים, אגסים ובשר בגריל ללא מלח.
מוצרי מזון שיש להימנע מהם: שימורים, דגים מומלחים או מעושנים, מאכלי ים, צנימים, לחם, עדשים, תרד, ארטישוק, מים מינרלים, קפה, תה (ניתן לשתות ממש מעט עם חלב בבוקר). יש להימנע גם מהוספת מלח לבישול.
ניתן לצרוך תוספי תזונה של מגנזיום ולקציום.
אין לעשות דיאטה זו במצבים של יתר סידן או אי ספיקת כליות.
כדאי מאוד להיוועץ ברופא ותזונאית.
