איך מקלים על תופעות גיל המעבר אצל נשים?
מספר דרכים שמקלות על התופעות שאני חווה בגיל המעבר:
1. הוספת כפית פשתן לאוכל פעם ביום.
2. הליכות 3-4 פעמים בשבוע.
3. אכילת מאכלים "קרים" והרבה ירקות ופירות.
4. תוספי תזונה - אני כרגע לוקחת את התוסף תזונה פמארל של טבע ואני מוצאת שהוא מאוד עוזר לי.
בנות, אל תפנו ישר להורמונים. יש דרכים אחרות להתמודד.
מספר דרכים שמקלות על התופעות שאני חווה בגיל המעבר:
1. הוספת כפית פשתן לאוכל פעם ביום.
2. הליכות 3-4 פעמים בשבוע.
3. אכילת מאכלים "קרים" והרבה ירקות ופירות.
4. תוספי תזונה - אני כרגע לוקחת את התוסף תזונה פמארל של טבע ואני מוצאת שהוא מאוד עוזר לי.
בנות, אל תפנו ישר להורמונים. יש דרכים אחרות להתמודד.
