איך נרגעים במהלך יום לחוץ ועמוס?
הוכח מדעית, שבמידה ואתם חווים יום עמוס ולחוץ, והוא רק הולך ומסתבך, יש לפנות סה"כ 20 דקות מזמנכם, לעצום עיניים ולשכב בדיוק 20 דקות. אפשר אפילו לשים שעון מעורר.
בתום הזמן, שימו לב איך העייפות התפוגגה, המחשבה יותר צלולה ותחזרו עם כוחות מחודשים.
זה נשמע מופרך, אבל מדובר ב-20 דקות סה"כ!
הוכח מדעית, שבמידה ואתם חווים יום עמוס ולחוץ, והוא רק הולך ומסתבך, יש לפנות סה"כ 20 דקות מזמנכם, לעצום עיניים ולשכב בדיוק 20 דקות. אפשר אפילו לשים שעון מעורר.
בתום הזמן, שימו לב איך העייפות התפוגגה, המחשבה יותר צלולה ותחזרו עם כוחות מחודשים.
זה נשמע מופרך, אבל מדובר ב-20 דקות סה"כ!
