מהם היתרונות של תנוחת המת ביוגה?
תנוחת המת (שוואסנה) היא תנוחת ההרפיה ביוגה ואלו יתרונותיה:
1. מעבירה עייפות
2. גורמת לתחושת שקט ורגיעה נפשית
תנוחת המת (שוואסנה) היא תנוחת ההרפיה ביוגה ואלו יתרונותיה:
1. מעבירה עייפות
2. גורמת לתחושת שקט ורגיעה נפשית