מה המשותף לאנשים שחיים עד גיל מבוגר?

רוגע - אנשים רגועים.

הומור - אנשים בעלי חוש הומור.

אופטימיות.

שמחת חיים והתרועעות עם אחרים - אנשים חברתיים ובעלי משפחה טובה ואוהבת וקהילה תומכת.

אופי חזק - שילוב של דעתנות וגמישות. אנשים שעל אף שהם יודעים מה הם רוצים, הם מתאימים את עצמם למציאות.

משמעות או אמונה - אנשים המאמינים במשהו גדול, מעין מנוע לחיים ארוכים. משמעות.

אכילה בריאה.

הימנעות מעישון.

פעילות גופנית מתונה.