מה היתרונות התזונתיים של גלידה?
אלו היתרונות התזונתיים של גלידה:
1. גלידות חלביות מכילות ויטמין D וסידן המסייעים בשמירה על בריאות עצמות הגוף.
2. גלידות שמנת מכילות ויטמין B2, חלבון באיכות גבוהה וסידן.
3. במנת גלידה יש עד חמישה גרם של סיבים תזונתיים מסוג אינולין המהווים תחליף שומן (האינולין עוזר בעיכול ובספיגת סידן).
4. גלידות גורמות לתחושת שובע לאורך זמן מאחר והפחמימות שבהן נספגות בגוף באופן איטי.
5. גלידות ללא סוכר ממותקות לרוב בתחליפי סוכר מותרים ובטוחים.
אלו היתרונות התזונתיים של גלידה:
1. גלידות חלביות מכילות ויטמין D וסידן המסייעים בשמירה על בריאות עצמות הגוף.
2. גלידות שמנת מכילות ויטמין B2, חלבון באיכות גבוהה וסידן.
3. במנת גלידה יש עד חמישה גרם של סיבים תזונתיים מסוג אינולין המהווים תחליף שומן (האינולין עוזר בעיכול ובספיגת סידן).
4. גלידות גורמות לתחושת שובע לאורך זמן מאחר והפחמימות שבהן נספגות בגוף באופן איטי.
5. גלידות ללא סוכר ממותקות לרוב בתחליפי סוכר מותרים ובטוחים.
