למה בריא לאכול קטניות?
בריא לאכול קטניות מבושלות מהסיבות הבאות:
1. מכילות כמות רבה של אשלגן
2. מכילות כמות רבה של מגנזיום
3. מכילות סיבים תזונתיים
4. גורמות לתחושת שובע ועקב כך תורמות לשמירה על משקל תקין
בריא לאכול קטניות מבושלות מהסיבות הבאות:
1. מכילות כמות רבה של אשלגן
2. מכילות כמות רבה של מגנזיום
3. מכילות סיבים תזונתיים
4. גורמות לתחושת שובע ועקב כך תורמות לשמירה על משקל תקין