למה חשובים הסיבים התזונתיים לגופנו?
הסיבים התזונתיים (כגון קטניות, פירות וירקות עם הקליפה, דגנים מלאים, לחם וחיטה מלאים, סובין וקוואקר) טובים לבריאות במניעה של מספר בעיות בריאות.
בין השאר, סיבים תזונתיים מונעים את הדברים הללו:
עצירות
מחלות לב
סוגי סרטן שונים
הסיבים התזונתיים (כגון קטניות, פירות וירקות עם הקליפה, דגנים מלאים, לחם וחיטה מלאים, סובין וקוואקר) טובים לבריאות במניעה של מספר בעיות בריאות.
בין השאר, סיבים תזונתיים מונעים את הדברים הללו:
עצירות
מחלות לב
סוגי סרטן שונים