במה טוב הקיווי לבריאות?
הנה כמה מיתרונותיו הבריאותיים של הקיווי:
מזרז עיכול וחילוף חומרים תודות לויטמין A שהוא מכיל
עשיר בויטמין C
דל בסוכר יחסית לפירות אחרים
מכיל כמות גבוהה של סיבים תזונתיים
מסייע בניקוי הכבד
מסייע בחיזוק המערכת החיסונית
יעיל נגד גזים ונפיחות
מכיל ברזל
הערה חשובה: יש לציין שהקיווי מכיל חומצה אוקסולית ולכן אינו מומלץ לאכילה למי שסובלים מבעיות בכליות או בכיס המרה.
הנה כמה מיתרונותיו הבריאותיים של הקיווי:
מזרז עיכול וחילוף חומרים תודות לויטמין A שהוא מכיל
עשיר בויטמין C
דל בסוכר יחסית לפירות אחרים
מכיל כמות גבוהה של סיבים תזונתיים
מסייע בניקוי הכבד
מסייע בחיזוק המערכת החיסונית
יעיל נגד גזים ונפיחות
מכיל ברזל
הערה חשובה: יש לציין שהקיווי מכיל חומצה אוקסולית ולכן אינו מומלץ לאכילה למי שסובלים מבעיות בכליות או בכיס המרה.
