באילו מזונות יש אבץ?
הנה רשימת מזונות העשירים באבץ:
בשר
ביצים
חלב
כבד
אגוזים
שמרים
קטניות
עופות
דגים
פירות ים
הגולש נאור מציין גם את הגרעינים הלבנים (גרעיני דלעת) שעשירים באבץ.
הנה רשימת מזונות העשירים באבץ:
בשר
ביצים
חלב
כבד
אגוזים
שמרים
קטניות
עופות
דגים
פירות ים
הגולש נאור מציין גם את הגרעינים הלבנים (גרעיני דלעת) שעשירים באבץ.