כמה ביצים צרוך בשבוע כדי לשמור על תזונה בריאה?
הנה ההנחיות לאכילת ביצים בריאה:
1. לאדם בריא כדאי לאכול עד 5 ביצים בשבוע.
2. לאנשים הסובלים ממחלות יתר כולסטרול, מחלת לב כלילית וסוכרת כדאי לאכול עד 3 ביצים בשבוע.
הנה ההנחיות לאכילת ביצים בריאה:
1. לאדם בריא כדאי לאכול עד 5 ביצים בשבוע.
2. לאנשים הסובלים ממחלות יתר כולסטרול, מחלת לב כלילית וסוכרת כדאי לאכול עד 3 ביצים בשבוע.