מהם המזונות המומלצים נגד נשירת שיער?
לסובלים מנשירת שיער מומלץ לשלב בתזונתם את המרכיבים הבאים:
אבוקדו
גזר
ביצים
שיבולת שועל
עלים ירוקים
תה ירוק
ברוקולי
אגוזי ברזיל
גרעיני דלעת
תרד
גזר
לפת
כרוב
צנוברים
חרדל
סויה
דוחן
זרעים ושמנים מכבישה קרה
דלעת
אגוזי מלך
זרעי פשתן
שמן
לסובלים מנשירת שיער מומלץ לשלב בתזונתם את המרכיבים הבאים:
אבוקדו
גזר
ביצים
שיבולת שועל
עלים ירוקים
תה ירוק
ברוקולי
אגוזי ברזיל
גרעיני דלעת
תרד
גזר
לפת
כרוב
צנוברים
חרדל
סויה
דוחן
זרעים ושמנים מכבישה קרה
דלעת
אגוזי מלך
זרעי פשתן
שמן