מהם המאכלים עתירי החלבונים?
בשר בקר
בשר הודו
דגים
ביצים
גבינות
אפונים
פולים מיובשים
אגוזים
יוגורט יווני
זרעי צ'יה
קטניות
קינואה
חלב אם
מוצרי חלב
בשר בקר
בשר הודו
דגים
ביצים
גבינות
אפונים
פולים מיובשים
אגוזים
יוגורט יווני
זרעי צ'יה
קטניות
קינואה
חלב אם
מוצרי חלב