כמה סידן עלינו לצרוך ביום?
זוהי כמות הסידן שיש לצרוך ביום אחד:
ילדים עד גיל 3 - 500 מ"ג ליום
ילדים בגילאי 4-8 800 מ"ג ליום
ילדים בגילאי 18-9 - 1300 מ"ג ליום
מבוגרים עד גיל 50 - 1000 מ"ג ליום
מבוגרים מעל גיל 50 - 1200 מ"ג ליום
זוהי כמות הסידן שיש לצרוך ביום אחד:
ילדים עד גיל 3 - 500 מ"ג ליום
ילדים בגילאי 4-8 800 מ"ג ליום
ילדים בגילאי 18-9 - 1300 מ"ג ליום
מבוגרים עד גיל 50 - 1000 מ"ג ליום
מבוגרים מעל גיל 50 - 1200 מ"ג ליום