איך נדע אם אנחנו שותים מספיק בקיץ?
הכי פשוט לדעת זאת היא השיטה הבאה: אם עברו שעתיים-שלוש ולא הייתם בשירותים, בשביל לעשות פיפי, אינכם שותים מספיק. שתו שתי כוסות מים עכשיו!
גם שתן צהוב מדי מצביע על מחסור בנוזלים בגוף.
הכי פשוט לדעת זאת היא השיטה הבאה: אם עברו שעתיים-שלוש ולא הייתם בשירותים, בשביל לעשות פיפי, אינכם שותים מספיק. שתו שתי כוסות מים עכשיו!
גם שתן צהוב מדי מצביע על מחסור בנוזלים בגוף.