איך מכינים שייק פירות מרענן לימים החמים?

הנה מתכון לשייק פירות מרענן לימים החמים:

1 כוס שבבי קרח (יש לכתוש את קוביות הקרח)

1 כוס יוגורט טבעי או חלב

1 כוס פירות חתוכים (מה שרוצים ואוהבים)

רבע כוס רום בהיר (לא חובה)

אופן ההכנה:
=============
מכניסים את כל החומרים לבלנדר עד לקבלת מרקם אחיד, למזוג וליהנות, ניתן להוסיף אגוזי מלך או פקאן.

לרוויה!