מה לעשות כשלא מרגישים שבעים בסוף הארוחה?
תחושת השובע מורגשת בדרך כלל כ-20 דקות מתום הארוחה, לכן גם את אתם לא מרגישים שבעים לחלוטין כשסיימתם לאכול רצוי להמתין לפני שאתם לוקחים מנה נוספת ולתת לגוף להגיע אל השובע.
תחושת השובע מורגשת בדרך כלל כ-20 דקות מתום הארוחה, לכן גם את אתם לא מרגישים שבעים לחלוטין כשסיימתם לאכול רצוי להמתין לפני שאתם לוקחים מנה נוספת ולתת לגוף להגיע אל השובע.