על מה חשוב להקפיד בארוחות של ילדים?
הנה מספר דברים שחשוב להקפיד עליהם בארוחות ילדים:
1. הציעו מגוון ונעים לעין של מזון.
2. הימנעות מריבים על כמות וסוג האוכל שהילד אוכל. יש להציע אך לא להיאבק ולהעביר את האחריות לילד לגבי כמות וסוג האוכל שהוא בוחר לאכול.
3. לא להשתמש באוכל כעונש או כפרס (אם תאכל חצילים תקבל שוקולד כדומה). להמשיך בסבלנות לעניין ולהציע.
4. אכילה מסודרת, בישיבה ליד השולחן, רצוי עם כל בני הבית.
5. הקפדה על שתיית מים, לפחות כוס אחת במהלך הארוחה.
הנה מספר דברים שחשוב להקפיד עליהם בארוחות ילדים:
1. הציעו מגוון ונעים לעין של מזון.
2. הימנעות מריבים על כמות וסוג האוכל שהילד אוכל. יש להציע אך לא להיאבק ולהעביר את האחריות לילד לגבי כמות וסוג האוכל שהוא בוחר לאכול.
3. לא להשתמש באוכל כעונש או כפרס (אם תאכל חצילים תקבל שוקולד כדומה). להמשיך בסבלנות לעניין ולהציע.
4. אכילה מסודרת, בישיבה ליד השולחן, רצוי עם כל בני הבית.
5. הקפדה על שתיית מים, לפחות כוס אחת במהלך הארוחה.
