איך לרכב על אופניים בלי כאבים?
הנה כמה דברים שעליהם כדאי להקפיד:
1. בחורף הקפידו על לבוש שישמור על חום הגוף.
2. בעליות השתמשו בהילוך נמוך.
3. נעלי רכיבה יסייעו להקטנת כאבים.
4. הקפידו על כיוון הכידון כך שלא תהיו כפופים מדי.
5. כיוון הכיסא כך שהרגל לא תתיישר ברכיבה.
הנה כמה דברים שעליהם כדאי להקפיד:
1. בחורף הקפידו על לבוש שישמור על חום הגוף.
2. בעליות השתמשו בהילוך נמוך.
3. נעלי רכיבה יסייעו להקטנת כאבים.
4. הקפידו על כיוון הכידון כך שלא תהיו כפופים מדי.
5. כיוון הכיסא כך שהרגל לא תתיישר ברכיבה.
