איך ניתן להסמיך שייקים?
הנה מספר אפשרויות להסמכת שייקים בעזרת מוצרים טבעיים המעלים את הערך התזונתי של השייק:
שיבולת שועל
זרעי צ'יה
זרעי פישתן
חמאת שקדים
חמאת קוקוס
יוגורט
קוביות קרח
הנה מספר אפשרויות להסמכת שייקים בעזרת מוצרים טבעיים המעלים את הערך התזונתי של השייק:
שיבולת שועל
זרעי צ'יה
זרעי פישתן
חמאת שקדים
חמאת קוקוס
יוגורט
קוביות קרח