איך מכינים שייק לשחרור הליחה?

כך מכינים שייק המסייע לשחרור הליחה:

מצרכים:
======
5 כוסות פטרוזיליה

3 תפוחי עץ ירוקים

3 גבעולי סלרי

חתיכה קטנה של ג'ינג'ר

כוס מים

אופן ההכנה:
==========
1. משרים את הפטרוזיליה בקערת מים עם חצי כפית מלח למשך 15 דקות לפי ההכנה, מוציאים ושוטפים.

2. מעבירים את הפטרוזיליה יחד עם כל שאר החומרים לבלנדר, טוחנים ומגישים.

לרוויה!