מה עושים כשחשים רעב גם לאחר אכילת ארוחה טובה ומשביעה?
אם אתם חשים רעב גם לאחר אכילת ארוחות מלאות וטובות נסו להרגיל את עצמכם לאכול בכל תחילת ארוחת סלט גדול או קערה של מרק ירקות, אלו יגרמו לארוחה להימשך יותר זמן ולתחושת שובע גדולה יותר.
אם אתם חשים רעב גם לאחר אכילת ארוחות מלאות וטובות נסו להרגיל את עצמכם לאכול בכל תחילת ארוחת סלט גדול או קערה של מרק ירקות, אלו יגרמו לארוחה להימשך יותר זמן ולתחושת שובע גדולה יותר.