מה אוכלים בארוחת ביניים בשעות היום כדי לצבור אנרגיה?
כדי לצבור אנרגיה בין הארוחות, ניתן לאכול ארוחת ביניים הכוללת:
- מיץ רימונים או מיץ גזר מעורב ברבע כוס מיץ עשב חיטה.
- 4-5 אגוזי ברזיל או אגוזי מקדמיה.
כדי לצבור אנרגיה בין הארוחות, ניתן לאכול ארוחת ביניים הכוללת:
- מיץ רימונים או מיץ גזר מעורב ברבע כוס מיץ עשב חיטה.
- 4-5 אגוזי ברזיל או אגוזי מקדמיה.