באילו שמנים יש כמות גדולה של אומגה 3?
בשמנים הבאים יש כמות גדולה של אומגה 3:
שמן פשתן
זרעי פשתן
שמן קנולה
נבט חיטה
אגוזי מלך
שמן סויה
אצות
שמן דגים
אסאי
בשמנים הבאים יש כמות גדולה של אומגה 3:
שמן פשתן
זרעי פשתן
שמן קנולה
נבט חיטה
אגוזי מלך
שמן סויה
אצות
שמן דגים
אסאי