במה מתבטאת בריאותם של זרעי פשתן?
אכילת זרעי פשתן טובה מהסיבות הבאות:
- הפחתת כולסטרול.
- הפחתת גלי חום (עקב היותם מעודדים את יצור ההורמון הנשי).
- מסייעים לבריאות הלב (עקב היותם עשירים בחומצת שומן אלפא-לינולנית ממשפחת אומגה 3 טבעית).
אכילת זרעי פשתן טובה מהסיבות הבאות:
- הפחתת כולסטרול.
- הפחתת גלי חום (עקב היותם מעודדים את יצור ההורמון הנשי).
- מסייעים לבריאות הלב (עקב היותם עשירים בחומצת שומן אלפא-לינולנית ממשפחת אומגה 3 טבעית).