איזה דג מכיל הרבה אומגה 3?
את האומגה 3 שהוא מצוין לבריאותנו, ניתן לצרוך בדגי הים הצפוני ובמיוחד מהסוגים הבאים:
מקרל
סרדינים
טונה
דג סלמון
את האומגה 3 שהוא מצוין לבריאותנו, ניתן לצרוך בדגי הים הצפוני ובמיוחד מהסוגים הבאים:
מקרל
סרדינים
טונה
דג סלמון