שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מה הגורמים לנשירת שיער?
אלו 9 הגורמים הנפוצים לנשירה של השיער:
1. גנטיקה, נטייה להתקרחות - אצל גברים במיוחד אבל לא רק.
2. חוסר בברזל - יכול להיגרם בשל סיבות רבות, כגון: דיאטות חריפות, מצבי מתח מתמשכים, הריון, הפלה, הפסקת גלולות או מחלות כרוניות ואחרות (אנמיה, סכרת, בעיות בתפקוד בלוטת התריס וזאבת).
3. מחלת שפעת קשה או דלקת ריאות - יכולות לגרום לנשירת שיער זמנית.
4. חוסר איזון הורמונלי אצל נשים - בצמוד להריון, בעיות בבלוטת התריס, גיל ההתבגרות וגיל המעבר. לרוב, הנשירה באה בסמיכות למחזור לא סדיר ויתר שיער.
5. תופעת לוואי של נטילת תרופות - אם נטלתם תרופות לאחרונה והשיער נושר, היוועצו ברופא.
6. תזונה לא מאוזנת ובריאה - חוסר בחלבונים, ברזל או אבץ. עודף ויטמין A ועוד.
7. כימותרפיה והקרנות - בשל הפגיעה בשורש ובחלוקת התאים בגוף, שגורמים הטיפולים הללו.
8. מצב של מתח חריף, סטרס - לעיתים הנשירה יכולה לקרות אחרי שבועות משיא האירוע (נקרא 'טלוגן אפלוביום').
9. תת פעילות של בלוטת התריס (שגורמת לבעיות הורמונליות ובעיקבותן לנשירה).
איך למנוע נשירת שיער?
הנה דרכים למניעה של נשירת השיער:
1. הקפידו על תזונה מאוזנת ובריאה.
2. אל תרבו באיסוף השיער לקוקו והידוקו.
3. הימנעו מתכשירים כימיים.
4. הימנעו משימוש קבוע בשמן חם לשיער.
5. היבדקו ואבחנו מחסור בברזל ובמידת הצורך קבלו השלמה של ברזל - חוסר בברזל היא מהסיבות השכיחות לנשירת שיער.
6. הימנעו משימוש מרובה במרכך שיער.
7. הקפידו על תספורת לעיתים קרובות שכן זו מחזקת את השיער מאד.
8. השתמשו במרכך שיער לא קרוב לקודקוד ולקרקפת, אלא רק על השיער עצמו והימנעו מלהשאירו זמן רב על הראש.
איזו תזונה ותוספים מומלצי לסובלים מנשירת שיער?
לסובלים מנשירת שיער מומלץ לשלב בתזונתם את המרכיבים הבאים:
1. אומגה 3 ואומגה 6 משמן דגים ונר הלילה.
2. ביוטין (נמצא בעוף, בשר, דגי ים, דגנים מלאים, ביצים מבושלות, יוגורט וביצים מבושלות). ניתן לצרוך ביוטין גם בכמוסות.
3. חומצה פולית
4. ויטמינים מסוג B12 ו-B6
5. סיליקה (נמצאת בגריסי פנינה, בג'ל סיליצאה ובצמח השבטבט).
6. ויטמין D
7. אצות ים
8. פיקנוגנול (נמצא בזרעי ענבים ובקלית אורן צרפתי).
ןגם: אבוקדו , גזר, ביצים, שיבולת שועל, עלים ירוקים, תה ירוק, ברוקולי, אגוזי ברזיל וגרעיני דלעת.
אילו סיבות יש לנשירת שיער?
הנה רשימת סיבות אפשריות לנשירת שיער:
שינויים הורמונליים (לדוגמה נשים לאחר לידה או הפלה)
מחסור בברזל
מחסור באבץ
מחסור בחלבונים
מחסור בחומצות אמינו גופריתית
מחסור בוויטמינים B12, B6, B5, A או E
חוסר איזון בבלוטת התריס
חרדה
מתח ודאגה
מצבי משבר
תופעות לוואי לתרופות
תופעות לוואי לכימותרפיה
תופעות לוואי לנטילת סטרואידים
נזקים לזקיק השערה כתוצאה מתסרוקות הדוקות מדי
גנטיקה (במיוחד אצל גברים מתקרחים)
מחלות כמו סבוריאה, גזזת או ליכן פלנוס
השפעת הגיל (במיוחד אצל אנשים לאחר גיל 50)
גיל ההתבגרות
עשיית סלסול בשיער
איסוף השיער לקוקו בצורה הדוקה מדי
צביעת שיער או הבהרת שיער בחומר שחומם מתחת למכונה במספרה
שימוש יתר בשמפו רפואי
הברשה חזקה מדי של השיער
שימוש בחומרים החונקים את השיר כמו סילקון, וקס, ספריי וג'ל
החלקת שיער
איך אפשר לטפל בנשירת שיער והתקרחות באופן טבעי?
הנה פתרונות טבעיים לחיזוק השיער, מניעת נשירה וטיפול בהתקרחות:
1. הוספת חופן גרעיני דלעת לתפריט היומי שלכם. מתאים במיוחד כתוספת לסלטים.
2. שימוש בשמן זרעי דלעת כתוסף תזונה. יש להתייעץ עם איש מקצוע לגבי המינון הרצוי לכם.
3. שימוש בשמן זרעי דלעת באופן חיצוני, באמצעות עיסוי הקרקפת ושורשי השיער. יש למהול את השמן זרעי הדלעת בשמן בסיס כמו שמן זית או שמן קוקוס אחת לשבוע או אחת לחודש (תלוי במצבכם). לאחר העיסוי יש לעטוף את השיער במגבת, להמתין כחצי שעה ולחפוף היטב בשמפו כדי להסיר את השמן.
איך להכין מסכת שום וקמומיל לשיער?
כך מכינים מסכת שום ותה קמומיל שתאיץ את צמיחת השיער:
החומרים:
=======
1 כף מיץ שום
ג'ל אלוורה
1 כף דבש
3 כוסות מים
1 חלמון ביצה
אופן ההכנה:
=========
1. יש לערבב את מיץ השום עם הדבש ולהניח במקרר.
2. להרתיח שלוש כוסות מים ולהכין מהן תה קמומיל, יש להשאיר את עלי הקמומיל או התיון ל-30 דקות לפחות כאשר מפעם לפעם מערבבים את התה.
3. לאחר שהחליטה מתקררת יש להוציא את תערובת השום והדבש שהתקררו בינתיים, להוסיף להם את חלמון הביצה והאלוורה ולדלל במעט מים.
אופן השימוש:
===========
1. מעסים היטב את תערובת השום לתוך הקרקפת משורשי השיער ועד הקצוות, ממתינים 20 דקות, שוטפים וחופפים.
2. בסיום החפיפה שופכים את חליטת התה על השיער ומשאירים ללא שטיפה נוספת.
מה צריך לדעת לפני שהשיער נושר בשל טיפולים כימותרפיים?
הנה כמה דברים חשובים לידיעה בתחילת טיפולים כימותרפיים:
התחלת הנשירה - מתחילת הטיפול הכימותרפי ועד לתחילת הנשירה יעברו כשבועיים. זה הזמן להתארגן על פאה
פאה משיער טבעי טובה הרבה יותר ונראית לרוב מצויין כך שניתן לשמור על מראה אסתטי ויפה (לעיתים, באופן פרדוכסלי, יפה יותר מהשיער האמיתי והמקורי שלנו..)
מימון - היות וסל הבריאות כולל כיום פאה רפואית, תוכלי לקבל עבורה החזר כספי מקופת חולים, כשכל מה שנדרש הוא להציג חשבונית קניה
נשירת השיער אורכת לרוב כשבוע
פאה יושבת טוב יותר על ראש מגולח משיער כך שלפחות מבחינה זו, זה יהיה בסדר
לרוב, השימוש בפאה יידרש למשך פרק זמן של בין חצי שנה לשנה.
איך להשתמש בחילבה נגד נשירת שיער?
כך משתמשים בחילבה נגד נשירת שיער:
1. משרים כוס חילבה במים למשך לילה
2. למחרת בבוקר מערבבים היטב את תערובת החילבה שנוצרה ומעסים ביסודיות את הקרקפת והשיער.
3. עוטפים את השיער בחיתול או בד וממתינים שלוש שעות.
4. שוטפים היטב.
איך להתמודד עם נשירת שיער לאחר לידה?
נשירת שיער אחרי לידה היא תופעה ידועה ונובעת מחוסר איזון הורמונלי. אני מציעה לך לגשת לרופא עור שיטפל בבעיה וימליץ על מתן ויטמינים מתאימים.
אלו 9 הגורמים הנפוצים לנשירה של השיער:
1. גנטיקה, נטייה להתקרחות - אצל גברים במיוחד אבל לא רק.
2. חוסר בברזל - יכול להיגרם בשל סיבות רבות, כגון: דיאטות חריפות, מצבי מתח מתמשכים, הריון, הפלה, הפסקת גלולות או מחלות כרוניות ואחרות (אנמיה, סכרת, בעיות בתפקוד בלוטת התריס וזאבת).
3. מחלת שפעת קשה או דלקת ריאות - יכולות לגרום לנשירת שיער זמנית.
4. חוסר איזון הורמונלי אצל נשים - בצמוד להריון, בעיות בבלוטת התריס, גיל ההתבגרות וגיל המעבר. לרוב, הנשירה באה בסמיכות למחזור לא סדיר ויתר שיער.
5. תופעת לוואי של נטילת תרופות - אם נטלתם תרופות לאחרונה והשיער נושר, היוועצו ברופא.
6. תזונה לא מאוזנת ובריאה - חוסר בחלבונים, ברזל או אבץ. עודף ויטמין A ועוד.
7. כימותרפיה והקרנות - בשל הפגיעה בשורש ובחלוקת התאים בגוף, שגורמים הטיפולים הללו.
8. מצב של מתח חריף, סטרס - לעיתים הנשירה יכולה לקרות אחרי שבועות משיא האירוע (נקרא 'טלוגן אפלוביום').
9. תת פעילות של בלוטת התריס (שגורמת לבעיות הורמונליות ובעיקבותן לנשירה).
הנה דרכים למניעה של נשירת השיער:
1. הקפידו על תזונה מאוזנת ובריאה.
2. אל תרבו באיסוף השיער לקוקו והידוקו.
3. הימנעו מתכשירים כימיים.
4. הימנעו משימוש קבוע בשמן חם לשיער.
5. היבדקו ואבחנו מחסור בברזל ובמידת הצורך קבלו השלמה של ברזל - חוסר בברזל היא מהסיבות השכיחות לנשירת שיער.
6. הימנעו משימוש מרובה במרכך שיער.
7. הקפידו על תספורת לעיתים קרובות שכן זו מחזקת את השיער מאד.
8. השתמשו במרכך שיער לא קרוב לקודקוד ולקרקפת, אלא רק על השיער עצמו והימנעו מלהשאירו זמן רב על הראש.
לסובלים מנשירת שיער מומלץ לשלב בתזונתם את המרכיבים הבאים:
1. אומגה 3 ואומגה 6 משמן דגים ונר הלילה.
2. ביוטין (נמצא בעוף, בשר, דגי ים, דגנים מלאים, ביצים מבושלות, יוגורט וביצים מבושלות). ניתן לצרוך ביוטין גם בכמוסות.
3. חומצה פולית
4. ויטמינים מסוג B12 ו-B6
5. סיליקה (נמצאת בגריסי פנינה, בג'ל סיליצאה ובצמח השבטבט).
6. ויטמין D
7. אצות ים
8. פיקנוגנול (נמצא בזרעי ענבים ובקלית אורן צרפתי).
ןגם: אבוקדו , גזר, ביצים, שיבולת שועל, עלים ירוקים, תה ירוק, ברוקולי, אגוזי ברזיל וגרעיני דלעת.
הנה רשימת סיבות אפשריות לנשירת שיער:
שינויים הורמונליים (לדוגמה נשים לאחר לידה או הפלה)
מחסור בברזל
מחסור באבץ
מחסור בחלבונים
מחסור בחומצות אמינו גופריתית
מחסור בוויטמינים B12, B6, B5, A או E
חוסר איזון בבלוטת התריס
חרדה
מתח ודאגה
מצבי משבר
תופעות לוואי לתרופות
תופעות לוואי לכימותרפיה
תופעות לוואי לנטילת סטרואידים
נזקים לזקיק השערה כתוצאה מתסרוקות הדוקות מדי
גנטיקה (במיוחד אצל גברים מתקרחים)
מחלות כמו סבוריאה, גזזת או ליכן פלנוס
השפעת הגיל (במיוחד אצל אנשים לאחר גיל 50)
גיל ההתבגרות
עשיית סלסול בשיער
איסוף השיער לקוקו בצורה הדוקה מדי
צביעת שיער או הבהרת שיער בחומר שחומם מתחת למכונה במספרה
שימוש יתר בשמפו רפואי
הברשה חזקה מדי של השיער
שימוש בחומרים החונקים את השיר כמו סילקון, וקס, ספריי וג'ל
החלקת שיער
נשירת שיער
הנה פתרונות טבעיים לחיזוק השיער, מניעת נשירה וטיפול בהתקרחות:
1. הוספת חופן גרעיני דלעת לתפריט היומי שלכם. מתאים במיוחד כתוספת לסלטים.
2. שימוש בשמן זרעי דלעת כתוסף תזונה. יש להתייעץ עם איש מקצוע לגבי המינון הרצוי לכם.
3. שימוש בשמן זרעי דלעת באופן חיצוני, באמצעות עיסוי הקרקפת ושורשי השיער. יש למהול את השמן זרעי הדלעת בשמן בסיס כמו שמן זית או שמן קוקוס אחת לשבוע או אחת לחודש (תלוי במצבכם). לאחר העיסוי יש לעטוף את השיער במגבת, להמתין כחצי שעה ולחפוף היטב בשמפו כדי להסיר את השמן.
כך מכינים מסכת שום ותה קמומיל שתאיץ את צמיחת השיער:
החומרים:
=======
1 כף מיץ שום
ג'ל אלוורה
1 כף דבש
3 כוסות מים
1 חלמון ביצה
אופן ההכנה:
=========
1. יש לערבב את מיץ השום עם הדבש ולהניח במקרר.
2. להרתיח שלוש כוסות מים ולהכין מהן תה קמומיל, יש להשאיר את עלי הקמומיל או התיון ל-30 דקות לפחות כאשר מפעם לפעם מערבבים את התה.
3. לאחר שהחליטה מתקררת יש להוציא את תערובת השום והדבש שהתקררו בינתיים, להוסיף להם את חלמון הביצה והאלוורה ולדלל במעט מים.
אופן השימוש:
===========
1. מעסים היטב את תערובת השום לתוך הקרקפת משורשי השיער ועד הקצוות, ממתינים 20 דקות, שוטפים וחופפים.
2. בסיום החפיפה שופכים את חליטת התה על השיער ומשאירים ללא שטיפה נוספת.
הנה כמה דברים חשובים לידיעה בתחילת טיפולים כימותרפיים:
התחלת הנשירה - מתחילת הטיפול הכימותרפי ועד לתחילת הנשירה יעברו כשבועיים. זה הזמן להתארגן על פאה
פאה משיער טבעי טובה הרבה יותר ונראית לרוב מצויין כך שניתן לשמור על מראה אסתטי ויפה (לעיתים, באופן פרדוכסלי, יפה יותר מהשיער האמיתי והמקורי שלנו..)
מימון - היות וסל הבריאות כולל כיום פאה רפואית, תוכלי לקבל עבורה החזר כספי מקופת חולים, כשכל מה שנדרש הוא להציג חשבונית קניה
נשירת השיער אורכת לרוב כשבוע
פאה יושבת טוב יותר על ראש מגולח משיער כך שלפחות מבחינה זו, זה יהיה בסדר
לרוב, השימוש בפאה יידרש למשך פרק זמן של בין חצי שנה לשנה.
כך משתמשים בחילבה נגד נשירת שיער:
1. משרים כוס חילבה במים למשך לילה
2. למחרת בבוקר מערבבים היטב את תערובת החילבה שנוצרה ומעסים ביסודיות את הקרקפת והשיער.
3. עוטפים את השיער בחיתול או בד וממתינים שלוש שעות.
4. שוטפים היטב.
נשירת שיער אחרי לידה היא תופעה ידועה ונובעת מחוסר איזון הורמונלי. אני מציעה לך לגשת לרופא עור שיטפל בבעיה וימליץ על מתן ויטמינים מתאימים.
מה ההבדל בין נשירת שיער והתקרחות אצל גברים ונשים?
אלו ההבדלים העיקריים בין נשירת שיער גברית ונשית:
1. לרוב גברים מתחילים להקריח בגילאים צעירים יותר, סביב שנות ה-20 לחייהם, בעוד שאצל נשים התופעה תתרחש לאחר גיל המעבר, כאשר המחוזר יפסק ורמות האסטרוגן בגוף ירדו.
2. גברים נוטים להתקרחות מלאה או כזו המתרחשת במרכז ובקדמת הראש, בעוד נשים מקריחות לרוב מאמצע קו השיער לכיוון הקודקוד, כאשר הקו הדליל בשיער מתרחב בהדרגה עוד ועוד. כמובן שמעבר לכך גנים ונטייה אישית ישפיעו על כל איש ואישה באופן שונה.
אלו ההבדלים העיקריים בין נשירת שיער גברית ונשית:
1. לרוב גברים מתחילים להקריח בגילאים צעירים יותר, סביב שנות ה-20 לחייהם, בעוד שאצל נשים התופעה תתרחש לאחר גיל המעבר, כאשר המחוזר יפסק ורמות האסטרוגן בגוף ירדו.
2. גברים נוטים להתקרחות מלאה או כזו המתרחשת במרכז ובקדמת הראש, בעוד נשים מקריחות לרוב מאמצע קו השיער לכיוון הקודקוד, כאשר הקו הדליל בשיער מתרחב בהדרגה עוד ועוד. כמובן שמעבר לכך גנים ונטייה אישית ישפיעו על כל איש ואישה באופן שונה.
איך להשתמש נכון בחומרים לעיצוב שיער?
חומרי עיצוב רבים לשיער מכילים אלכוהול וכתוצאה מכך הם מחלישים את שורשי השיער ועלולים לגרום לנשירה ובמקרים קיצוניים אף להתקרחות. מומלץ, אם כן, לבחור תכשירי עיצוב באיכות טובה שאינם מכילים אלכוהול ולהקפיד למרוח אותם רק בקצוות השיער ולא על מהשורשים עצמם. כמו כן, חשוב מאד להקפיד לחפוף את השיער לפני השינה ולא ללכת לישון כאשר על השיער יש עדיין ג'ל או כל חומר עיצוב אחר.
חומרי עיצוב רבים לשיער מכילים אלכוהול וכתוצאה מכך הם מחלישים את שורשי השיער ועלולים לגרום לנשירה ובמקרים קיצוניים אף להתקרחות. מומלץ, אם כן, לבחור תכשירי עיצוב באיכות טובה שאינם מכילים אלכוהול ולהקפיד למרוח אותם רק בקצוות השיער ולא על מהשורשים עצמם. כמו כן, חשוב מאד להקפיד לחפוף את השיער לפני השינה ולא ללכת לישון כאשר על השיער יש עדיין ג'ל או כל חומר עיצוב אחר.
האם שמן זית טוב לשיער?
כולם או רובם ממליצים למרוח שמן זית על השיער, לחיזוקו.
לעומת זאת, מוזכר בספרי קודש כי אמנם שמן זית בכבישה קרה עוזר למניעת נשירת שיער ואף להצלתו אך מדגיש כי שמן הזית חייב להיעשות מזיתים שהבשילו על העץ וחייב שיהיו מצמרת העץ. כמו כן אם שמן הזית נעשה מזיתים שטרם הבשילו או שנשרו שלא מצמרת עץ הזית אזי הפעולה הפוכה והשיער נושר - ואכן שמן הזית גרם לי לנשירת שיער.
כולם או רובם ממליצים למרוח שמן זית על השיער, לחיזוקו.
לעומת זאת, מוזכר בספרי קודש כי אמנם שמן זית בכבישה קרה עוזר למניעת נשירת שיער ואף להצלתו אך מדגיש כי שמן הזית חייב להיעשות מזיתים שהבשילו על העץ וחייב שיהיו מצמרת העץ. כמו כן אם שמן הזית נעשה מזיתים שטרם הבשילו או שנשרו שלא מצמרת עץ הזית אזי הפעולה הפוכה והשיער נושר - ואכן שמן הזית גרם לי לנשירת שיער.
איך להכין מסכת שמן זית נגד נשירת שיער?
סגולותיו של שמן הזית עוזרות גם לנשירת שיער. כך ניתן לעשות מסכה משמן זית:
יש לחמם שמן זית לטמפרטורה נעימה (לא חמה מדי) ולעסות בו היטב את הקרקפת ושיער הראש לאחר החפיפה. על השיער עם השמן יש להניח עיתון ומעליו ניילון ולהמתין כמה שעות. לאחר מכן לשטוף היטב את השיער.
סגולותיו של שמן הזית עוזרות גם לנשירת שיער. כך ניתן לעשות מסכה משמן זית:
יש לחמם שמן זית לטמפרטורה נעימה (לא חמה מדי) ולעסות בו היטב את הקרקפת ושיער הראש לאחר החפיפה. על השיער עם השמן יש להניח עיתון ומעליו ניילון ולהמתין כמה שעות. לאחר מכן לשטוף היטב את השיער.
אילו תופעות לוואי יש לאחר ניתוח מתיחת פנים?
אלו תופעות הלוואי האפשריות לאחר ניתוח מתיחת פנים:
1. שינוי בתחושה - תיתכן ירידה בתחושה באזור האוזניים, הצוואר העליון, והלחיים. התופעה יכולה לקחת מספר חודשים. מומלץ לשים לב לאופן הטיפול והמגע באזורים הללו, שכן עקב חוסר התחושה עלולים להיפגע יותר.
2. נשירת שיער - תוך כדי הניתוח הוסר חלק מהשיער, אך נשאר דבוק לקרקפת ויורד בזמן החפיפות וחלק ממנו נושר בצורה טבעית. לאחר מספר חודשים צפוי השיער לחזור לצמיחתו הטבעית.
אלו תופעות הלוואי האפשריות לאחר ניתוח מתיחת פנים:
1. שינוי בתחושה - תיתכן ירידה בתחושה באזור האוזניים, הצוואר העליון, והלחיים. התופעה יכולה לקחת מספר חודשים. מומלץ לשים לב לאופן הטיפול והמגע באזורים הללו, שכן עקב חוסר התחושה עלולים להיפגע יותר.
2. נשירת שיער - תוך כדי הניתוח הוסר חלק מהשיער, אך נשאר דבוק לקרקפת ויורד בזמן החפיפות וחלק ממנו נושר בצורה טבעית. לאחר מספר חודשים צפוי השיער לחזור לצמיחתו הטבעית.
האם יש קשר בין נשירת שיער לתת פעילות של בלוטת התריס?
כן. תת פעילות של בלוטת התריס בהחלט גורמת לנשירת שיער ולא פעם היא אף אחת הסימנים הראשונים למחלה. הבלוטה אחראית ליצירת הורמון הטירוקסין האחראי גם על צמיחת השיער והמחלה עלולה לגרום לנשירת יתר עקב פגיעה בהורמון זה.
כן. תת פעילות של בלוטת התריס בהחלט גורמת לנשירת שיער ולא פעם היא אף אחת הסימנים הראשונים למחלה. הבלוטה אחראית ליצירת הורמון הטירוקסין האחראי גם על צמיחת השיער והמחלה עלולה לגרום לנשירת יתר עקב פגיעה בהורמון זה.
איך להכין לבד שמפו רוזמרין למניעת נשירת שיער והתקרחות?
איך להכין בבית שמפו למניעת נשירת שיער והתקרחות?
עשו כך:
1. הרתיחו 10 גבעולי רוזמרין בתוך מים.
2. ערבב היטב את החליטה, עד שתקבלו מעין עיסה של מי רוזמרין.
3. תנו לעיסה להתקרר ולהמתין בין חצי שעה לשעה.
4. במקלחות הבאות, חיפפו את הראש בעזרתה, ממש כמו בשמפו.
הערה: החליטה מתאימה ליום-יומיים בלבד.
עשו כך:
1. הרתיחו 10 גבעולי רוזמרין בתוך מים.
2. ערבב היטב את החליטה, עד שתקבלו מעין עיסה של מי רוזמרין.
3. תנו לעיסה להתקרר ולהמתין בין חצי שעה לשעה.
4. במקלחות הבאות, חיפפו את הראש בעזרתה, ממש כמו בשמפו.
הערה: החליטה מתאימה ליום-יומיים בלבד.
האם מחלות יכולות לגרום לנשירת שיער?
בהחלט. מחלות דלקתיות ומחלות חום עלולות לגרום לנשירת שיער, לרוב בתקופה של חודש וחצי עוד חודשיים מזמן המחלה, בשל שינויים של חילוף החומרים של זקיקי השערה. כמובן שגם מחלות קשות יותר או מצבים טראומטיים כמו ניתוחים ותאונות עלולים לגרום לנשירה.
בהחלט. מחלות דלקתיות ומחלות חום עלולות לגרום לנשירת שיער, לרוב בתקופה של חודש וחצי עוד חודשיים מזמן המחלה, בשל שינויים של חילוף החומרים של זקיקי השערה. כמובן שגם מחלות קשות יותר או מצבים טראומטיים כמו ניתוחים ותאונות עלולים לגרום לנשירה.
