איך מכינים סלט עדשים?
הנה מתכון לסלט עדשים (8 מנות) של רחלי קרוט ("קרוטית"):
המצרכים:
=======
1 כוס (200 גרם) עדשים שחורות
2 בטטות גדולות, קלופות
1/4 כפית מלח
1 כוס עלי תרד בייבי או קייל
1/2 כוס (50 גרם) אגוזי קשיו מסוכרים או אגוזי פקאן מסוכרים, חצויים
1 חבילה (140 גרם) גבינת גליל - רוקפור תנובה או גבינת פיראוס
לרוטב:
=====
2 כפות רוטב צ'ילי חריף
2 כפות מייפל או סילאן
2 כפות מיץ לימון
3 כפות שמן זית
מלח, פלפל שחור גרוס
אופן ההכנה:
=========
1. מבשלים את העדשים כ-13 דקות בהרבה מים רותחים, עד שהן רכות אבל לא מתפרקות. מסננים.
2. בינתיים חותכים את הבטטות לקוביות בגודל 1 ס"מ ומגנים במחבת עם שמן הזית, תוך ערבוב מדי פעם עד שהם זהובות ורכות. מתבלים במלח.
3. מערבבים היטב את כל מרכביבי הרוטב ומתבלים.
4. שמים בקערה גדולה את העדשים, קוביות הבטטה, עלי התרד והקשיו (או הפקאן). מזלפים 3-4 טיפות מהרוטב ומערבבים.
5. לפני ההגשה מפוררים על הסלט גבינת רוקפור ומגישים.
לגיוון: ניתן להוסיף לסלט עלי כוסברה מ-1/2 צרור או 2 ענפי בצל ירוק חתוכים לטבעות דקות.
הנה מתכון לסלט עדשים (8 מנות) של רחלי קרוט ("קרוטית"):
המצרכים:
=======
1 כוס (200 גרם) עדשים שחורות
2 בטטות גדולות, קלופות
1/4 כפית מלח
1 כוס עלי תרד בייבי או קייל
1/2 כוס (50 גרם) אגוזי קשיו מסוכרים או אגוזי פקאן מסוכרים, חצויים
1 חבילה (140 גרם) גבינת גליל - רוקפור תנובה או גבינת פיראוס
לרוטב:
=====
2 כפות רוטב צ'ילי חריף
2 כפות מייפל או סילאן
2 כפות מיץ לימון
3 כפות שמן זית
מלח, פלפל שחור גרוס
אופן ההכנה:
=========
1. מבשלים את העדשים כ-13 דקות בהרבה מים רותחים, עד שהן רכות אבל לא מתפרקות. מסננים.
2. בינתיים חותכים את הבטטות לקוביות בגודל 1 ס"מ ומגנים במחבת עם שמן הזית, תוך ערבוב מדי פעם עד שהם זהובות ורכות. מתבלים במלח.
3. מערבבים היטב את כל מרכביבי הרוטב ומתבלים.
4. שמים בקערה גדולה את העדשים, קוביות הבטטה, עלי התרד והקשיו (או הפקאן). מזלפים 3-4 טיפות מהרוטב ומערבבים.
5. לפני ההגשה מפוררים על הסלט גבינת רוקפור ומגישים.
לגיוון: ניתן להוסיף לסלט עלי כוסברה מ-1/2 צרור או 2 ענפי בצל ירוק חתוכים לטבעות דקות.