איך מכינים סופגניות ללא סוכר וללא גלוטן?
הנה מתכון להכנת סופגניות ללא סוכר וללא גלוטן:
המצרכים:
=========
1 כוס קמח אורז
1 כוס קורנפלור
1 כוס קמח תפוחי אדמה
2 כוסות קמח טפיוקה
2 כפיות סודה לשתיה
2 כפיות קסאטן גאם
2 כפיות גואר גאם
2 ביצים
1 כפית אבקת אפיה
2 מיכלי יוגורוט או אשל
1 כוס כמו סוכר
50 גרם חמאה מומסת
לימון מגורר
אופן ההכנה:
==========
1. לערבב את החומרים היבשים הכוללים את הקמחים, הסודה לשתיה, הקאסטון גאם והגואר גם היטב יחד.
2. בקערה נפרדת יש לערבב היטב את הביצים, החמאה והיוגורט.
3. להוסיף בהדרגה את החומרים היבשים לרטובים עד שמתקבל בצק אחיד.
4. יש לכסות את הבצק ולהשאירו למנוחה בת חצי שעה.
5. לרדד את הבצק לגובה 1 ס"מ וליצור ממנו טבעות בקוטר 10 ס"מ.
6. יש לטגן את טבעות הבצק בשמן עמוק וחם משני הצדדים ולהניח על נייר סופג לאחר הטיגון.
7. לקישוט ניתן למרוח ריבה ללא סוכר או לפזר קוקוס.
בתיאבון!
הנה מתכון להכנת סופגניות ללא סוכר וללא גלוטן:
המצרכים:
=========
1 כוס קמח אורז
1 כוס קורנפלור
1 כוס קמח תפוחי אדמה
2 כוסות קמח טפיוקה
2 כפיות סודה לשתיה
2 כפיות קסאטן גאם
2 כפיות גואר גאם
2 ביצים
1 כפית אבקת אפיה
2 מיכלי יוגורוט או אשל
1 כוס כמו סוכר
50 גרם חמאה מומסת
לימון מגורר
אופן ההכנה:
==========
1. לערבב את החומרים היבשים הכוללים את הקמחים, הסודה לשתיה, הקאסטון גאם והגואר גם היטב יחד.
2. בקערה נפרדת יש לערבב היטב את הביצים, החמאה והיוגורט.
3. להוסיף בהדרגה את החומרים היבשים לרטובים עד שמתקבל בצק אחיד.
4. יש לכסות את הבצק ולהשאירו למנוחה בת חצי שעה.
5. לרדד את הבצק לגובה 1 ס"מ וליצור ממנו טבעות בקוטר 10 ס"מ.
6. יש לטגן את טבעות הבצק בשמן עמוק וחם משני הצדדים ולהניח על נייר סופג לאחר הטיגון.
7. לקישוט ניתן למרוח ריבה ללא סוכר או לפזר קוקוס.
בתיאבון!