ממה צריכה להיות מורכבת תזונה של ילדים בגיל 6-11?
תזונה של ילדים בגיל 6-11 צריכה להיות מורכבת מהדברים הבאים:
4 מנות חלבון
6-11 מנות פחמימות
1 מנת בשר (של 100 גרם)
3-5 מנות פרי
3-5 מנות ירק
6-8 מנות שומן בריא
תזונה של ילדים בגיל 6-11 צריכה להיות מורכבת מהדברים הבאים:
4 מנות חלבון
6-11 מנות פחמימות
1 מנת בשר (של 100 גרם)
3-5 מנות פרי
3-5 מנות ירק
6-8 מנות שומן בריא