אילו סימנים מעידים שאדם נמצא במתח?

הנה מספר סימנים היכולים להעיד שאנשים נמצאים במתח:

1. שינה לא רגועה ורצופת סיוטים

2. כאבים בפה כתוצאה מחריקת שיניים בלילה

3. כאבי בטן וגזים או נטייה מוגזמת לשלשול או עצירות

4. כאבי גב קשים

5. תחושה של רעב תמידי

6. גירודים בעור, פריחה או פסוריאיזס החוזרים על עצמם

7. הקפצת רגליים בזן ישיבה

8. התפתחות של טיקים שונים כמו מצמוץ או נשיכת שפתיים

9. לחץ בחזה

10. חוסר ריכוז בזמן שיחה