למה בריא לאכול ברוקולי?

אכילת ברוקולי טובה מהסיבות הבאות:

מסייע במניעת הזדקנות רשתית העין

מסייע במניעת טרשת עורקים

מפחית סיכון לסרטן השד וסרטן בכלל

עשיר בויטמין E

עשיר בויטמין B2

עשיר בסידן

עשיר בחומצה פולית

עשיר בויטמין C

עשיר בבטא קורטן

עשיר בנוגדי חמצון

מחזק את המערכת החיסונית

מסייע בנטרול רעלים מהגוף

מסייע בהתמודדות הגוף נגד מחלות בכלל ומחלת הסרטן בפרט

מסייע לחיזוק העצמות

טוב לחיזוק הראייה

בריא ללב

מסייע באיזון לחץ הדם