מה גורמי לחץ דם גבוה?
אלו הגורמים העיקריים ליתר לחץ דם:
חוסר בפעילות גופנית
רמה גבוהה של שומנים בדם
נטייה תורשתית
השמנה
צריכה רבה מדי של נתרן (מלח)
מחסור באשלגן
- על השלושה האחרונים, ניתן להתגבר ע"י תזונה מבוקרת ונכונה.
אלו הגורמים העיקריים ליתר לחץ דם:
חוסר בפעילות גופנית
רמה גבוהה של שומנים בדם
נטייה תורשתית
השמנה
צריכה רבה מדי של נתרן (מלח)
מחסור באשלגן
- על השלושה האחרונים, ניתן להתגבר ע"י תזונה מבוקרת ונכונה.