באילו שמנים יש כמות גדולה של אומגה 6?
השמנים הבאים מכילים אומגה 6:
שמן חמניות
זרעי חמניות
שמן סויה
שמן תירס
שמן חריע
שמן כותנה
שמן זרעי ענבים
אגוזי ברזיל
טחינה
שומשום
השמנים הבאים מכילים אומגה 6:
שמן חמניות
זרעי חמניות
שמן סויה
שמן תירס
שמן חריע
שמן כותנה
שמן זרעי ענבים
אגוזי ברזיל
טחינה
שומשום