באילו מאכלים יש אומגה 6?
אלו סוגי המזון המכילים אומגה 6:
אגוזי ברזיל
שמן זרעי ענבים
שמן תירס
שמן כותנה
שמן חמניות
שמן סויה
שמן חריע
מרגרינה רכה
זרעי חמניות
טחינה
שומשום
אלו סוגי המזון המכילים אומגה 6:
אגוזי ברזיל
שמן זרעי ענבים
שמן תירס
שמן כותנה
שמן חמניות
שמן סויה
שמן חריע
מרגרינה רכה
זרעי חמניות
טחינה
שומשום