שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מהי צוואה ביולוגית?
הנה ההסבר של אירגון "משפחה חדשה" לגבי צוואה ביולוגית, כפי שפורסם במדריך לירושה בין בני זוג שהוציאו בעבר:
"צוואה ביולוגית" היא רצונו של אדם והנחיותיו, לגבי שימוש עתידי בזרעו או ביציותיה במקרה של פטירה. חשוב לערוך צוואה ביולוגית בכתב כדי להסיר ספק לגבי רוצונו של הנפטר. הצוואה הביולוגית היא מסמך משפטי, המשמש מעין צוואה של אדם וכלל את כל הוראותיו והנחיותיו לגבי השימוש העתידי בזרע, ביצית או עוברים.
הצוואה עצמה מכילה הוראות מדוייקות לגבי שימוש בזרע או ביצית שניטלו מאדם במהלך חייו ובמקרה של גבר, את בקשתו ליטול ממנו זרע לאחר מותו. הצוואה הביולוגית כוללת הוראות כגון מה ייעשה בזרע או בביצית ומי רשאי להחליט לגבי עשיית שימוש בו (בן/בת הזוג, הורים, שימוש כלללי ע"י בנק הזרע כתרומת זרע אנונימית, שימוש כתרומת ביצית ועוד).
נציין שצוואה ביולוגית זכתה להירשם כסימן מסחרי ולפיכך חלות עליה כל ההגנות והזכויות לפי חוק והיא איננה ניתנת להעתקה או שימוש על ידי כל גורם שהוא, אלא כפוף לקבלת רשות והרשאה מיוחדת מעו,ד אירית רוזנבלום בעלת הזכויות.
מהו אוטיזם ומה תסמיניו?
אוטיזם היא הפרעה התפתחותית שמקורה ניורולוגי, על הספקטרום האוטיסטי. אלו תסמיניה:
1. קשיים בתקשורת שאינה מילולית.
2. קשיים בהבנה של הבעות פנים שונות.
3. קשיים בהבנת מצבים חברתיים.
4. קשיים ביצירת קשר עין.
5. בעיות בדיבור ובשפה.
6. חזרה שוב ושוב על אותן תנועות.
7. חזרה שוב ושוב על אותן מילים או אותם משפטים.
8. חוסר יכולת להתגמש מבחינת התנהגות ומחשבה.
9. קשר מועט עם אחרים עד כדי חוסר עניין מוחלט.
10. ילדים הסובלים מאוטיזם יתקשו לשחק משחקי דמיון או לחקות ילדים אחרים.
11. קושי עד כדי התנגדות בשינויים בשגרת החיים.
הנה האיבחון:
http://youtu.be/C8bwtZrA0DU
מהן כיריים קראמיות?
כיריים קראמיות הן כיריים המופעלות ע"י חשמל ולא ע"י גז. על מנת לחבר בבית כיריים קראמיות יש צורך בחיבור תשתית חשמל תלת פאזי. כיריים מסוג זה מתחממות מהר מאוד ולכן גם מחממות את הסירים הרבה יותר מהר מכיריים המופעלות ע"י גז, כאשר רק חלקו התחתון מתחמם ומאפשר עבודה נוחה יותר למי שמבשל. יש לכיריים אלו כמה עוצמות חום שונות (בין 1-1.2 קילוואט עד 2.4 קילוואט) וניתן להשתמש בהן לפי הצורך. כיריים קראמיות הן אסתטיות למראה וקלות לניקוי, אך יש לקחת בחשבון שצריכת החשמל עולה עקב השימוש בהן ואין מענה לבישול בזמן של הפסקת חשמל.
מה זה גודל חיישן במצלמה דיגיטלית?
במצלמה דיגיטלית, בניגוד למצלמת פילם, אין סרט צילום. החיישן הדיגיטלי הוא שממיר את האור מהאובייקט המצולם למסרים חשמליים והוא מחליף במצלמה הדיגיטלית את הפילם עם החומר הכימי. חיישן התמונה המקובל במצלמות הדיגיטליות הוא מסוג הנקרא CCD (ראשי תיבות של charge coupled device). זהו אוסף של תאים רגישים לאור (תאים פוטואלקטריים), הממירים חלקיקי אור (פוטונים) לחלקיקי מטען חשמלי. ככל שהאור הפוגע בתא פוטואלקטרי חזק יותר, יהיה המטען החשמלי שיווצר בו גבוה.
המומחה רון מצקין מוסיף: גודל החיישן אינו קריטי במצלמות בסיסיות ובינוניות. במצלמות SLR (Single lens reflex), או מצלמות גוף עם חיבור לעדשה חיצונית, גודל החיישן משמעותי. במצלמות שכאלו גודל חיישן של 35mm יתן תמונה "מלאה", כלומר ישתמש בכל הטווח שהעדשה המצורפת נותנת לו. ברוב המצלמות החצי מקצועיות גודל החיישן אינו 35mm ולכן ישתמש רק בחלק מטווח העדשה. אם כסף אינו מהווה שיקול והמטרה היא לצלם תמונות דיגיטליות שיהיו קרובות ככל האפשר לתמונות 35mm - קנה מצלמה שכזו.
מה זה איחוי דיסק?
איחוי דיסק מארגן את הקבצים בכונן בצורה רציפה, כך שיהיה למערכת קל ומהיר יותר למצוא ולהריץ אותם, מה שיאפשר לכל המחשב להתנהג הרבה יותר טוב, גם מבחינת מהירות, רציפות (של הצגת סרטים, השמעת מוסיקה וכו') ואורך חיים לכונן.
מה קורה אם לא מאחים את הדיסק אחת לזמן מה? - היות והכונן הוא כמו ילד לא מסודר, שזורק לארון בגדים בלי סדר (הכונן אף מפצל קבצים למקומות פנויים, חלק פה וחלק שם..), אם לא מסדרים את הארון הזה, קשה למצוא ולכן הכל אורך יותר זמן, מזמין תקלות ומקטין את היעילות ואיכות התפקוד של הכונן.
מהם תכשיטי גולדפילד?
גולדפילד הוא כינוי לסגסוגת מתכות. בחלקו החיצוני הוא עשוי זהב 14 קראט. בניגוד לציפוי זהב, שכבת הזהב בגולדפילד היא שכבה עבה יחסית, שנדבקת לסגסוגת ויוצרת עימה מיקשה אחת. זו הסיבה שהגולדפילד מתנהג כזהב ולא כציפוי זהב - כלומר הגולדפילד לא משחיר ולא יורד מעצמו. הפופולאריות שלו כיום היא תוצאה של העליה במחיר הזהב והמיתון הכלכלי העולמי.
תכשיטי גולדפילד מתנהגים כתכשיטי זהב: פחות מתבלים, ניתנים לניקוי והברקה ומתאימים גם לסובלים מאלרגיה למתכות פשוטות.
עמידות הציפוי של גולדפילד מושפעת מחומציות - גם החומציות של העור וגם מתכשירים כגון בושם וקרמים שונים.
מה היא טכנולוגית RDS?
RDS היא טכנולוגיה לרדיו. RDS הוא ראשי התיבות של Radio Data System והמשמעות של טכנולוגיה זו היא שבקליטת תחנה תקבל כמה דברים:
1. כתיבה של שם התחנה על מסך הרדיו, כגון: Galei Tzahal או Kol Hamusica ולעיתים פרטים על התחנה.
2. פרטי השיר המושמע (אם התחנה משדרת את הפרטים הללו).
לעיתים המערכות הללו כוללות גם, אם כי זה לא חלק מה-RDS:
1. שיפור הקליטה של התחנה, על ידי מציאת התדר האופטימלי לקליטה.
2. כשהתחנה משדרת בסטריאו, הוא יתייצב על השידור הסטריאופוני ויסמן ב-"ST".
כיום, מכוניות חדישות רבות, מציעות רדיו יצרן, שתומך ב-RDS ומציג את שם התחנה ופרטיה, כולל שם השיר המנוגן, כשהתחנה שולחת אותו, על מסך הרדיו ברכב.
מהו גיד ההארקה במערכת החשמל בבית?
גיד ההארקה הצהוב - ירוק מחובר לצינור מים או אלקטרודה השקועה בתוך האדמה ונועד לסילוק זרמים הנוצרים על משטחים מתכתיים-חיצוניים, למניעת התחשמלות.
הנה ההסבר של הגולש המומחה, ליטוב: הארקה תפקידה לסגור מעגל בין הפזה הנוגעת במעטפת המתכתית של הציוד החשמלי בשעת תקלה בבידוד, ובין נקודת האפס של השנאי של חברת החשמל. הדבר נעשה ע"י סגירת מעגל דרך מוליך הארקה, האלקטרודה באדמה, האדמה, והארקת השיטה של חברת החשמל. כל המסלול הזה מוגדר כלולאת התקלה. לולאת התקלה צריכה להיות בעלת התנגדות נמוכה כזו, שתגרום לזרם קצר גבוה שיפעיל את המבטיח של המעגל.
מהו "חוק פרקינסון" ולמה הוא חשוב?
"חוק פרקינסון" הוא חוק ציני שקצת לועג אבל מדייק בהבחנה החברתית שלו על אופי מילוי המשימות, על ידי בני-האדם. ההיסטוריון האנגלי נורת'קוט פרקינסון טבע את "חוק פרקינסון" בשנת 1957 והוא מסביר בו, באופן מחוייך אך מדויק, שלבני אדם יש נטייה טבעית להגדיל את כמות הזמן שעליהם להשקיע בהשלמת המטלות שלהם, עד למיצוי הזמן העומד לרשות כל משימה. משום כך, יש נטיה תמידית להגדיל את מספר העובדים הנדרש למילוי המשימה או הפרויקט. במילותיו הוא: "העבודה מתרחבת באופן כזה, שהיא מנצלת את כל הזמן המצוי לשם ביצועה".
מכאן נובע, על פי פרקינסון, שהביקוש לאמצעי כלשהו, תמיד יגדל כדי להתאים להיצע שלו" (אם יש היצע גדול - הביקוש יתיישר לפיו).
הנה ההסבר של אירגון "משפחה חדשה" לגבי צוואה ביולוגית, כפי שפורסם במדריך לירושה בין בני זוג שהוציאו בעבר:
"צוואה ביולוגית" היא רצונו של אדם והנחיותיו, לגבי שימוש עתידי בזרעו או ביציותיה במקרה של פטירה. חשוב לערוך צוואה ביולוגית בכתב כדי להסיר ספק לגבי רוצונו של הנפטר. הצוואה הביולוגית היא מסמך משפטי, המשמש מעין צוואה של אדם וכלל את כל הוראותיו והנחיותיו לגבי השימוש העתידי בזרע, ביצית או עוברים.
הצוואה עצמה מכילה הוראות מדוייקות לגבי שימוש בזרע או ביצית שניטלו מאדם במהלך חייו ובמקרה של גבר, את בקשתו ליטול ממנו זרע לאחר מותו. הצוואה הביולוגית כוללת הוראות כגון מה ייעשה בזרע או בביצית ומי רשאי להחליט לגבי עשיית שימוש בו (בן/בת הזוג, הורים, שימוש כלללי ע"י בנק הזרע כתרומת זרע אנונימית, שימוש כתרומת ביצית ועוד).
נציין שצוואה ביולוגית זכתה להירשם כסימן מסחרי ולפיכך חלות עליה כל ההגנות והזכויות לפי חוק והיא איננה ניתנת להעתקה או שימוש על ידי כל גורם שהוא, אלא כפוף לקבלת רשות והרשאה מיוחדת מעו,ד אירית רוזנבלום בעלת הזכויות.
אוטיזם היא הפרעה התפתחותית שמקורה ניורולוגי, על הספקטרום האוטיסטי. אלו תסמיניה:
1. קשיים בתקשורת שאינה מילולית.
2. קשיים בהבנה של הבעות פנים שונות.
3. קשיים בהבנת מצבים חברתיים.
4. קשיים ביצירת קשר עין.
5. בעיות בדיבור ובשפה.
6. חזרה שוב ושוב על אותן תנועות.
7. חזרה שוב ושוב על אותן מילים או אותם משפטים.
8. חוסר יכולת להתגמש מבחינת התנהגות ומחשבה.
9. קשר מועט עם אחרים עד כדי חוסר עניין מוחלט.
10. ילדים הסובלים מאוטיזם יתקשו לשחק משחקי דמיון או לחקות ילדים אחרים.
11. קושי עד כדי התנגדות בשינויים בשגרת החיים.
הנה האיבחון:
http://youtu.be/C8bwtZrA0DU
כיריים קראמיות הן כיריים המופעלות ע"י חשמל ולא ע"י גז. על מנת לחבר בבית כיריים קראמיות יש צורך בחיבור תשתית חשמל תלת פאזי. כיריים מסוג זה מתחממות מהר מאוד ולכן גם מחממות את הסירים הרבה יותר מהר מכיריים המופעלות ע"י גז, כאשר רק חלקו התחתון מתחמם ומאפשר עבודה נוחה יותר למי שמבשל. יש לכיריים אלו כמה עוצמות חום שונות (בין 1-1.2 קילוואט עד 2.4 קילוואט) וניתן להשתמש בהן לפי הצורך. כיריים קראמיות הן אסתטיות למראה וקלות לניקוי, אך יש לקחת בחשבון שצריכת החשמל עולה עקב השימוש בהן ואין מענה לבישול בזמן של הפסקת חשמל.
במצלמה דיגיטלית, בניגוד למצלמת פילם, אין סרט צילום. החיישן הדיגיטלי הוא שממיר את האור מהאובייקט המצולם למסרים חשמליים והוא מחליף במצלמה הדיגיטלית את הפילם עם החומר הכימי. חיישן התמונה המקובל במצלמות הדיגיטליות הוא מסוג הנקרא CCD (ראשי תיבות של charge coupled device). זהו אוסף של תאים רגישים לאור (תאים פוטואלקטריים), הממירים חלקיקי אור (פוטונים) לחלקיקי מטען חשמלי. ככל שהאור הפוגע בתא פוטואלקטרי חזק יותר, יהיה המטען החשמלי שיווצר בו גבוה.
המומחה רון מצקין מוסיף: גודל החיישן אינו קריטי במצלמות בסיסיות ובינוניות. במצלמות SLR (Single lens reflex), או מצלמות גוף עם חיבור לעדשה חיצונית, גודל החיישן משמעותי. במצלמות שכאלו גודל חיישן של 35mm יתן תמונה "מלאה", כלומר ישתמש בכל הטווח שהעדשה המצורפת נותנת לו. ברוב המצלמות החצי מקצועיות גודל החיישן אינו 35mm ולכן ישתמש רק בחלק מטווח העדשה. אם כסף אינו מהווה שיקול והמטרה היא לצלם תמונות דיגיטליות שיהיו קרובות ככל האפשר לתמונות 35mm - קנה מצלמה שכזו.
מה זה
איחוי דיסק מארגן את הקבצים בכונן בצורה רציפה, כך שיהיה למערכת קל ומהיר יותר למצוא ולהריץ אותם, מה שיאפשר לכל המחשב להתנהג הרבה יותר טוב, גם מבחינת מהירות, רציפות (של הצגת סרטים, השמעת מוסיקה וכו') ואורך חיים לכונן.
מה קורה אם לא מאחים את הדיסק אחת לזמן מה? - היות והכונן הוא כמו ילד לא מסודר, שזורק לארון בגדים בלי סדר (הכונן אף מפצל קבצים למקומות פנויים, חלק פה וחלק שם..), אם לא מסדרים את הארון הזה, קשה למצוא ולכן הכל אורך יותר זמן, מזמין תקלות ומקטין את היעילות ואיכות התפקוד של הכונן.
גולדפילד הוא כינוי לסגסוגת מתכות. בחלקו החיצוני הוא עשוי זהב 14 קראט. בניגוד לציפוי זהב, שכבת הזהב בגולדפילד היא שכבה עבה יחסית, שנדבקת לסגסוגת ויוצרת עימה מיקשה אחת. זו הסיבה שהגולדפילד מתנהג כזהב ולא כציפוי זהב - כלומר הגולדפילד לא משחיר ולא יורד מעצמו. הפופולאריות שלו כיום היא תוצאה של העליה במחיר הזהב והמיתון הכלכלי העולמי.
תכשיטי גולדפילד מתנהגים כתכשיטי זהב: פחות מתבלים, ניתנים לניקוי והברקה ומתאימים גם לסובלים מאלרגיה למתכות פשוטות.
עמידות הציפוי של גולדפילד מושפעת מחומציות - גם החומציות של העור וגם מתכשירים כגון בושם וקרמים שונים.
RDS היא טכנולוגיה לרדיו. RDS הוא ראשי התיבות של Radio Data System והמשמעות של טכנולוגיה זו היא שבקליטת תחנה תקבל כמה דברים:
1. כתיבה של שם התחנה על מסך הרדיו, כגון: Galei Tzahal או Kol Hamusica ולעיתים פרטים על התחנה.
2. פרטי השיר המושמע (אם התחנה משדרת את הפרטים הללו).
לעיתים המערכות הללו כוללות גם, אם כי זה לא חלק מה-RDS:
1. שיפור הקליטה של התחנה, על ידי מציאת התדר האופטימלי לקליטה.
2. כשהתחנה משדרת בסטריאו, הוא יתייצב על השידור הסטריאופוני ויסמן ב-"ST".
כיום, מכוניות חדישות רבות, מציעות רדיו יצרן, שתומך ב-RDS ומציג את שם התחנה ופרטיה, כולל שם השיר המנוגן, כשהתחנה שולחת אותו, על מסך הרדיו ברכב.
גיד ההארקה הצהוב - ירוק מחובר לצינור מים או אלקטרודה השקועה בתוך האדמה ונועד לסילוק זרמים הנוצרים על משטחים מתכתיים-חיצוניים, למניעת התחשמלות.
הנה ההסבר של הגולש המומחה, ליטוב: הארקה תפקידה לסגור מעגל בין הפזה הנוגעת במעטפת המתכתית של הציוד החשמלי בשעת תקלה בבידוד, ובין נקודת האפס של השנאי של חברת החשמל. הדבר נעשה ע"י סגירת מעגל דרך מוליך הארקה, האלקטרודה באדמה, האדמה, והארקת השיטה של חברת החשמל. כל המסלול הזה מוגדר כלולאת התקלה. לולאת התקלה צריכה להיות בעלת התנגדות נמוכה כזו, שתגרום לזרם קצר גבוה שיפעיל את המבטיח של המעגל.
"חוק פרקינסון" הוא חוק ציני שקצת לועג אבל מדייק בהבחנה החברתית שלו על אופי מילוי המשימות, על ידי בני-האדם. ההיסטוריון האנגלי נורת'קוט פרקינסון טבע את "חוק פרקינסון" בשנת 1957 והוא מסביר בו, באופן מחוייך אך מדויק, שלבני אדם יש נטייה טבעית להגדיל את כמות הזמן שעליהם להשקיע בהשלמת המטלות שלהם, עד למיצוי הזמן העומד לרשות כל משימה. משום כך, יש נטיה תמידית להגדיל את מספר העובדים הנדרש למילוי המשימה או הפרויקט. במילותיו הוא: "העבודה מתרחבת באופן כזה, שהיא מנצלת את כל הזמן המצוי לשם ביצועה".
מכאן נובע, על פי פרקינסון, שהביקוש לאמצעי כלשהו, תמיד יגדל כדי להתאים להיצע שלו" (אם יש היצע גדול - הביקוש יתיישר לפיו).
מה זה דיאטה בכלל?
המשמעות האתימולוגית היא "אורח חיים". ולמעשה מדובר ב"תפריט מזונות". מזה למדים שיש דיאטת הרזיה ודיאטת השמנה ודיאטת חלבונים ודיאטת פחמימות ודיאטה לאחר מחלה ועוד ועוד.
יאיר להב בספרו "תזונה ופעילות גופנית" [ביה"ס למאמנים ע"ש וינגייט, 2005] מוסיף:
תפריט המזונות המיועד להורדה במשקל ראוי שיהיה:
1. מאוזן ובריא מבחינת הרכבו התזונתי.
2. אישי ומותאם לאורח חיו של האדם.
3. מתון, ירידה בכמות השומן בלבד אינה מאפשרת לגוף לאבד יותר מ - 500 - 800 גרם בשבוע או כ - 10 אחוז ממשקל האדם בכשישה חודשים. ירידה מהירה יותר עלולה לפגוע במסת השרירים, לגרום לתחושת רעב, ולפגיעה בחילוף בחומרים".
המשמעות האתימולוגית היא "אורח חיים". ולמעשה מדובר ב"תפריט מזונות". מזה למדים שיש דיאטת הרזיה ודיאטת השמנה ודיאטת חלבונים ודיאטת פחמימות ודיאטה לאחר מחלה ועוד ועוד.
יאיר להב בספרו "תזונה ופעילות גופנית" [ביה"ס למאמנים ע"ש וינגייט, 2005] מוסיף:
תפריט המזונות המיועד להורדה במשקל ראוי שיהיה:
1. מאוזן ובריא מבחינת הרכבו התזונתי.
2. אישי ומותאם לאורח חיו של האדם.
3. מתון, ירידה בכמות השומן בלבד אינה מאפשרת לגוף לאבד יותר מ - 500 - 800 גרם בשבוע או כ - 10 אחוז ממשקל האדם בכשישה חודשים. ירידה מהירה יותר עלולה לפגוע במסת השרירים, לגרום לתחושת רעב, ולפגיעה בחילוף בחומרים".
מה זה פילאטיס?
פילאטיס היא שיטה של תנועה והתעמלות שהומצאה בשנות העשרים ע"י ג'וזף פילאטיס, ומטרתה לחזק ולמתוח את השרירים תוך כדי שיתוף פעולה בין הנפש לגוף.
את שיעורי הפילאטיס ניתן לבצע על מזרן ללא אביזרים, עם אביזרי עזר ניידים, או מכשירים לא ניידים.
טכניקת האימון בפילאטיס היא שיטת כושר גופני מלאה וכשהיא מבוצעת בצורה סדירה, שינויים חיוביים מתרחשים בגוף. השיטה משלבת מודעות לעמוד השדרה, נשימה נכונה, ואימוני כוח וגמישות. בנוסף, מה שמייחד אותה שהיא מעצבת את השרירים, מצרה היקפים והופכת אותם לחטובים ע"י פיתוח מראה רזה ושטוח של השריר במקום מראה מנופח. התוצאה היא גוף מאוזן, חזק וגמיש בעל בטן שטוחה, רגליים מעוצבות וגב חזק .
שיטה זו מאמנת את הגוף מבפנים החוצה - מתחילה בשרירים הפנימיים העמוקים שבסרעפת, רצפת האגן, הגב התחתון ולאורך עמוד השדרה. ומשם עובדת כלפי מעלה והחוצה לשרירי החזה, הכתפיים, הגב והזרועות. כל התנועה בפילאטיס מכוונת לעבר מה שמאמנים מכנים "הליבה" ( CORE) - גזע הגוף והמרכז.
פילאטיס היא שיטה של תנועה והתעמלות שהומצאה בשנות העשרים ע"י ג'וזף פילאטיס, ומטרתה לחזק ולמתוח את השרירים תוך כדי שיתוף פעולה בין הנפש לגוף.
את שיעורי הפילאטיס ניתן לבצע על מזרן ללא אביזרים, עם אביזרי עזר ניידים, או מכשירים לא ניידים.
טכניקת האימון בפילאטיס היא שיטת כושר גופני מלאה וכשהיא מבוצעת בצורה סדירה, שינויים חיוביים מתרחשים בגוף. השיטה משלבת מודעות לעמוד השדרה, נשימה נכונה, ואימוני כוח וגמישות. בנוסף, מה שמייחד אותה שהיא מעצבת את השרירים, מצרה היקפים והופכת אותם לחטובים ע"י פיתוח מראה רזה ושטוח של השריר במקום מראה מנופח. התוצאה היא גוף מאוזן, חזק וגמיש בעל בטן שטוחה, רגליים מעוצבות וגב חזק .
שיטה זו מאמנת את הגוף מבפנים החוצה - מתחילה בשרירים הפנימיים העמוקים שבסרעפת, רצפת האגן, הגב התחתון ולאורך עמוד השדרה. ומשם עובדת כלפי מעלה והחוצה לשרירי החזה, הכתפיים, הגב והזרועות. כל התנועה בפילאטיס מכוונת לעבר מה שמאמנים מכנים "הליבה" ( CORE) - גזע הגוף והמרכז.
מהי דיאטת אטקינס?
דיאטת אטקינס היא שיטה להרזייה כמובן. אלו עקרונותיה ויתרונותיה:
עקרונות דיאטת אטקינס:
====================
איסור מוחלט על אכילת פחמימות, ואכילה כמעט בלתי מוגבלת של חלבונים ושומנים. התפריט יכול להכיל בשר אדום, גבינות שמנות, ביצים, מיונז, חמאה ומאכלים מטוגנים. אין לאכול סוכר, דבש, קמח ומוצריו, עמילן, תפוחי אדמה ואורז לבן. בשלב הראשון מותר לאכול כ-20 גר' פחמימות ביום ובשלב השני מותר להעלות את צריכת הפחמימות ל-40 גר' ביום.
יתרונות דיאטת אטקינס:
====================
דיאטת אטקינס היא יעילה מאוד בירידה במשקל ויוצרת תחושת שובע. חסרונותיה: חד גונית, קשה להתמיד בה, גורמת להשתנה מרובה ולאיבוד מלחים. עודף חלבונים בדיאטה עלול לגרום לנזק בכליות, בעיקר בקרב אנשים עם בעיה קלה או סמויה בכליות. עודף חלבון עלול לפגוע במבנה העצם ולגרום ל"בריחת סידן". הדיאטה חסרה במרכיבים חיוניים כמו סיבים תזונתיים וויטמינים, ולעומת זאת עשירה בשומן רווי וכולסטרול.
דיאטת אטקינס היא שיטה להרזייה כמובן. אלו עקרונותיה ויתרונותיה:
עקרונות דיאטת אטקינס:
====================
איסור מוחלט על אכילת פחמימות, ואכילה כמעט בלתי מוגבלת של חלבונים ושומנים. התפריט יכול להכיל בשר אדום, גבינות שמנות, ביצים, מיונז, חמאה ומאכלים מטוגנים. אין לאכול סוכר, דבש, קמח ומוצריו, עמילן, תפוחי אדמה ואורז לבן. בשלב הראשון מותר לאכול כ-20 גר' פחמימות ביום ובשלב השני מותר להעלות את צריכת הפחמימות ל-40 גר' ביום.
יתרונות דיאטת אטקינס:
====================
דיאטת אטקינס היא יעילה מאוד בירידה במשקל ויוצרת תחושת שובע. חסרונותיה: חד גונית, קשה להתמיד בה, גורמת להשתנה מרובה ולאיבוד מלחים. עודף חלבונים בדיאטה עלול לגרום לנזק בכליות, בעיקר בקרב אנשים עם בעיה קלה או סמויה בכליות. עודף חלבון עלול לפגוע במבנה העצם ולגרום ל"בריחת סידן". הדיאטה חסרה במרכיבים חיוניים כמו סיבים תזונתיים וויטמינים, ולעומת זאת עשירה בשומן רווי וכולסטרול.
איזה סוגים של חזיות יש?
אלו סוגי החזיות שניתן למצוא כיום:
גוזייה - מין חזיית - גופייה המיועדת לנערות, לספורטאיות ולנשים בעלות חזה קטן מאד.
חזיית פוש-אפ - חזייה הנותנת לשדיים מראה גדול יותר.
חזיית מימייזר - חזייה המיועדת להקטנת שדיים גדולים.
חזיית ספורט - חזייה המהדקת את השדיים, בכדי לאפשר נוחות בזמן אימון גופני.
חזיית סטרפלס - המיועדת לחולצות או שמלות החושפות את הכתפיים.
חזייה מרופדת - חזייה המגדילה שדיים בגודל בינוני וקטן.
חזיית קליק - חזייה הנסגרת בצידה הקדמי ותפקידה להרים את החזה או לכווץ אותו.
חזיית הנקה - חזייה עם פתיחה קדמית ונפרדת בכל אחד מהשדיים ומיועדת לנשים מניקות.
חזיית מילוי - מיועדת לנשים שעברו כריתת שד.
אלו סוגי החזיות שניתן למצוא כיום:
גוזייה - מין חזיית - גופייה המיועדת לנערות, לספורטאיות ולנשים בעלות חזה קטן מאד.
חזיית פוש-אפ - חזייה הנותנת לשדיים מראה גדול יותר.
חזיית מימייזר - חזייה המיועדת להקטנת שדיים גדולים.
חזיית ספורט - חזייה המהדקת את השדיים, בכדי לאפשר נוחות בזמן אימון גופני.
חזיית סטרפלס - המיועדת לחולצות או שמלות החושפות את הכתפיים.
חזייה מרופדת - חזייה המגדילה שדיים בגודל בינוני וקטן.
חזיית קליק - חזייה הנסגרת בצידה הקדמי ותפקידה להרים את החזה או לכווץ אותו.
חזיית הנקה - חזייה עם פתיחה קדמית ונפרדת בכל אחד מהשדיים ומיועדת לנשים מניקות.
חזיית מילוי - מיועדת לנשים שעברו כריתת שד.
מהו אורך המוקד בעדשת מצלמה?
אורך המוקד (Focal Length) הוא המרחק בין המרכז האופטי של העדשה לבין החיישן בזמן שהעדשה ממוקדת על "אין סוף"- הוא יוצג לרוב במילימטרים. כאשר אורך המוקד של העדשה יהיה קצר, על מנת לצלם תמונת תקריב נצטרך להתקרב אל האובייקט המצולם. כאשר אורך המוקד של העדשה יהיה ארוך, הוא יאפשר לנו להיות רחוקים מהאובייקט המצולם ועדיין להצליח לצלם תמונת תקריב. עדשה שאורך המוקד שלה מתחת ל-50 תקרא עדשה רחבה. עדשה שאורך המוקד שלה מעל ל-50 תקרא עדשת "טלה" (מהמילה טלסקופ). אורך המוקד יקבע גם את זווית הצילום- אם נבחר להשתמש בעדשה רחבה, נוכל לצלם סצינה רחבה/ גדולה יותר. אורך המוקד משתנה מעדשה לעדשה. ישנן עדשות שבהן ניתן להשיג אורכי מוקד שונים באותה העדשה (עדשת זום). עדשת 50 מ"מ רואה הכי קרוב לעין האדם, היא נקראת גם עדשת "נורמל".
אורך המוקד (Focal Length) הוא המרחק בין המרכז האופטי של העדשה לבין החיישן בזמן שהעדשה ממוקדת על "אין סוף"- הוא יוצג לרוב במילימטרים. כאשר אורך המוקד של העדשה יהיה קצר, על מנת לצלם תמונת תקריב נצטרך להתקרב אל האובייקט המצולם. כאשר אורך המוקד של העדשה יהיה ארוך, הוא יאפשר לנו להיות רחוקים מהאובייקט המצולם ועדיין להצליח לצלם תמונת תקריב. עדשה שאורך המוקד שלה מתחת ל-50 תקרא עדשה רחבה. עדשה שאורך המוקד שלה מעל ל-50 תקרא עדשת "טלה" (מהמילה טלסקופ). אורך המוקד יקבע גם את זווית הצילום- אם נבחר להשתמש בעדשה רחבה, נוכל לצלם סצינה רחבה/ גדולה יותר. אורך המוקד משתנה מעדשה לעדשה. ישנן עדשות שבהן ניתן להשיג אורכי מוקד שונים באותה העדשה (עדשת זום). עדשת 50 מ"מ רואה הכי קרוב לעין האדם, היא נקראת גם עדשת "נורמל".
מהו משל יותם?
הָלוֹךְ הָלְכוּ הָעֵצִים, לִמְשֹׁחַ עֲלֵיהֶם מֶלֶךְ; וַיֹּאמְרוּ לַזַּיִת, מלוכה (מָלְכָה) עָלֵינוּ. וַיֹּאמֶר לָהֶם, הַזַּיִת, הֶחֳדַלְתִּי אֶת-דִּשְׁנִי, אֲשֶׁר-בִּי יְכַבְּדוּ אֱלֹהִים וַאֲנָשִׁים; וְהָלַכְתִּי, לָנוּעַ עַל-הָעֵצִים. י וַיֹּאמְרוּ הָעֵצִים, לַתְּאֵנָה: לְכִי-אַתְּ, מָלְכִי עָלֵינוּ. וַתֹּאמֶר לָהֶם, הַתְּאֵנָה, הֶחֳדַלְתִּי אֶת-מָתְקִי, וְאֶת-תְּנוּבָתִי הַטּוֹבָה; וְהָלַכְתִּי, לָנוּעַ עַל-הָעֵצִים. וַיֹּאמְרוּ הָעֵצִים, לַגָּפֶן: לְכִי-אַתְּ, מלוכי (מָלְכִי) עָלֵינוּ. וַתֹּאמֶר לָהֶם, הַגֶּפֶן, הֶחֳדַלְתִּי אֶת-תִּירוֹשִׁי, הַמְשַׂמֵּחַ אֱלֹהִים וַאֲנָשִׁים; וְהָלַכְתִּי, לָנוּעַ עַל-הָעֵצִים. וַיֹּאמְרוּ כָל-הָעֵצִים, אֶל-הָאָטָד: לֵךְ אַתָּה, מְלָךְ-עָלֵינוּ. וַיֹּאמֶר הָאָטָד, אֶל-הָעֵצִים, אִם בֶּאֱמֶת אַתֶּם מֹשְׁחִים אֹתִי לְמֶלֶךְ עֲלֵיכֶם, בֹּאוּ חֲסוּ בְצִלִּי; וְאִם-אַיִן--תֵּצֵא אֵשׁ מִן-הָאָטָד, וְתֹאכַל אֶת-אַרְזֵי הַלְּבָנוֹן.
ציפי מסבירה: משל יותם בא להוכיח את העם על הבחירה שלהם במנהיג גרוע כמו האטד, שהינו שיח מדברי, קוצני ודוקר שהעדיפו אותו על פני עצים מניבי פרי ונותני צל - שהם המנהיגים הטובים יותר. בנוסף אם לא נשמעים לקולו של האטד - המנהיג הגרוע, גם עלולים לשלם ביוקר! יותם היה היחיד שנותר בחיים לאחר רציחתם של בני משפחתו - המנהיגים הקודמים.
הָלוֹךְ הָלְכוּ הָעֵצִים, לִמְשֹׁחַ עֲלֵיהֶם מֶלֶךְ; וַיֹּאמְרוּ לַזַּיִת, מלוכה (מָלְכָה) עָלֵינוּ. וַיֹּאמֶר לָהֶם, הַזַּיִת, הֶחֳדַלְתִּי אֶת-דִּשְׁנִי, אֲשֶׁר-בִּי יְכַבְּדוּ אֱלֹהִים וַאֲנָשִׁים; וְהָלַכְתִּי, לָנוּעַ עַל-הָעֵצִים. י וַיֹּאמְרוּ הָעֵצִים, לַתְּאֵנָה: לְכִי-אַתְּ, מָלְכִי עָלֵינוּ. וַתֹּאמֶר לָהֶם, הַתְּאֵנָה, הֶחֳדַלְתִּי אֶת-מָתְקִי, וְאֶת-תְּנוּבָתִי הַטּוֹבָה; וְהָלַכְתִּי, לָנוּעַ עַל-הָעֵצִים. וַיֹּאמְרוּ הָעֵצִים, לַגָּפֶן: לְכִי-אַתְּ, מלוכי (מָלְכִי) עָלֵינוּ. וַתֹּאמֶר לָהֶם, הַגֶּפֶן, הֶחֳדַלְתִּי אֶת-תִּירוֹשִׁי, הַמְשַׂמֵּחַ אֱלֹהִים וַאֲנָשִׁים; וְהָלַכְתִּי, לָנוּעַ עַל-הָעֵצִים. וַיֹּאמְרוּ כָל-הָעֵצִים, אֶל-הָאָטָד: לֵךְ אַתָּה, מְלָךְ-עָלֵינוּ. וַיֹּאמֶר הָאָטָד, אֶל-הָעֵצִים, אִם בֶּאֱמֶת אַתֶּם מֹשְׁחִים אֹתִי לְמֶלֶךְ עֲלֵיכֶם, בֹּאוּ חֲסוּ בְצִלִּי; וְאִם-אַיִן--תֵּצֵא אֵשׁ מִן-הָאָטָד, וְתֹאכַל אֶת-אַרְזֵי הַלְּבָנוֹן.
ציפי מסבירה: משל יותם בא להוכיח את העם על הבחירה שלהם במנהיג גרוע כמו האטד, שהינו שיח מדברי, קוצני ודוקר שהעדיפו אותו על פני עצים מניבי פרי ונותני צל - שהם המנהיגים הטובים יותר. בנוסף אם לא נשמעים לקולו של האטד - המנהיג הגרוע, גם עלולים לשלם ביוקר! יותם היה היחיד שנותר בחיים לאחר רציחתם של בני משפחתו - המנהיגים הקודמים.
מה זה שיבוב בתחום הביטוח?
תביעת שיבוב היא מצב ביטוחי שבו חברת הביטוח תובעת בשם המבוטח אצלה, את מי שגרם לדעתה נזק, לרכוש שבוטח אצלה. כך משתדלות חברות הביטוח להחזיר לעצמן את הכסף ששילמו למבוטח.
שוכרי דירות או רכוש חשופים במיוחד לתביעות שיבוב, במקרים שבהם חל נזק וחברת הביטוח שילמה למשכיר הנכס (בעלי הנכס) ואז תבעה את השוכרים, על הנזק שלכאורה גרמו למבנה.
מומלץ מאד להכניס בפוליסה סעיף ויתור על שיבוב כלפיכם. אם את ביטוח המבנה עשה בעל הנכס, למשל, דרשו, במידה ואתם השוכרים, שיוכנס סעיף של ויתור על השיבוב כלפיכם כשוכרים.
תביעת שיבוב היא מצב ביטוחי שבו חברת הביטוח תובעת בשם המבוטח אצלה, את מי שגרם לדעתה נזק, לרכוש שבוטח אצלה. כך משתדלות חברות הביטוח להחזיר לעצמן את הכסף ששילמו למבוטח.
שוכרי דירות או רכוש חשופים במיוחד לתביעות שיבוב, במקרים שבהם חל נזק וחברת הביטוח שילמה למשכיר הנכס (בעלי הנכס) ואז תבעה את השוכרים, על הנזק שלכאורה גרמו למבנה.
מומלץ מאד להכניס בפוליסה סעיף ויתור על שיבוב כלפיכם. אם את ביטוח המבנה עשה בעל הנכס, למשל, דרשו, במידה ואתם השוכרים, שיוכנס סעיף של ויתור על השיבוב כלפיכם כשוכרים.
מהי ועדת השמה?
ועדת השמה הינה ועדה אשר יש לה סמכות להחליט על העברת ילד מבית ספר רגיל לבית ספר מיוחד או כיתה מיוחדת. בוועדה יושבים שבעה חברים, אך ניתן לערוך דיונים רק כשנמצאים היו"ר (לרוב איש מחלקת החינוך של הרשות המקומית), פסיכולוג חינוכי והמפקח החינוכי (שניהם מאותה רשות מקומית). החברים הנוספים היושבים בוועדה הם עובד סוציאלי ממחלקת הרווחה של הרשות, רופא מומחה ברפואת ילדים, מפקח מהחינוך הרגיל ונציג מוועד ההורים הארצי לחינוך מיוחד.
חשוב לציין שילדים רבים מגיעים לכיתות או בתי ספר מיוחדים ללא צורך (שובבות יתר, לדוגמה) ולכן עמדת ההורים חשובה ביותר והם זכאים לדרוש אבחונים והערכות חוזרות.
ועדת השמה הינה ועדה אשר יש לה סמכות להחליט על העברת ילד מבית ספר רגיל לבית ספר מיוחד או כיתה מיוחדת. בוועדה יושבים שבעה חברים, אך ניתן לערוך דיונים רק כשנמצאים היו"ר (לרוב איש מחלקת החינוך של הרשות המקומית), פסיכולוג חינוכי והמפקח החינוכי (שניהם מאותה רשות מקומית). החברים הנוספים היושבים בוועדה הם עובד סוציאלי ממחלקת הרווחה של הרשות, רופא מומחה ברפואת ילדים, מפקח מהחינוך הרגיל ונציג מוועד ההורים הארצי לחינוך מיוחד.
חשוב לציין שילדים רבים מגיעים לכיתות או בתי ספר מיוחדים ללא צורך (שובבות יתר, לדוגמה) ולכן עמדת ההורים חשובה ביותר והם זכאים לדרוש אבחונים והערכות חוזרות.
