איך מכינים קדירת עדשים ושעועית?
הנה מתכון להכנת קדירת עדשים ושעועית:
המצרכים:
========
3 בצלים לבנים פרוסים דק
1/2 שקית (500 גרם) עדשים ירוקות, מושרות כשעה במים
3 תפוחי אדמה קטנים חתוכים לקוביות גדולות או 1 תפוח אדמה גדול
1 קופסת (420 גרם) שעועית ברוטב עגבניות או 400 גרם שעועית מושרית במים למשך לילה
1 קופסת (260 גרם) רסק עגבניות
מים לכיסוי התבשיל
שמן לטיגון
1 כפית כמון
מלח, פלפל
אופן ההכנה:
==========
1. מטגנים את הבצל בסיר גדול עד להזהבה, כ-10-15 דקות.
2. מוסיפים את תפוחי האדמה ומטגנים יחד עם הבצל למשך 10 דקות תוך כדי ערבוב.
3. מוסיפים את העדשים ואת הכמון ומערבבים היטב.
4. מוסיפים את השעועית, מוסיפים מים עד לכיסוי בגובה של 2 ס"מ מעל לתבשיל.
5. מבשלים על אש גבוהה עד לרתיחה, מוסיפים את רסק העגבניות ומערבבים עד להטעמה מלאה של רסק העגבניות במים.
6. מבשלים על אש נמוכה למשך כשעתיים עד לריכוך מלא של העדשים.
הערות:
=====
- אפשר וכדאי להנביט את העדשים יום קודם.
- אפשר להחליף חלק מהעדשים הירוקות בעדשים שחורות.
- אפשר להחליף חלק מהעדשים בחיטה או גריסים.
הנה מתכון להכנת קדירת עדשים ושעועית:
המצרכים:
========
3 בצלים לבנים פרוסים דק
1/2 שקית (500 גרם) עדשים ירוקות, מושרות כשעה במים
3 תפוחי אדמה קטנים חתוכים לקוביות גדולות או 1 תפוח אדמה גדול
1 קופסת (420 גרם) שעועית ברוטב עגבניות או 400 גרם שעועית מושרית במים למשך לילה
1 קופסת (260 גרם) רסק עגבניות
מים לכיסוי התבשיל
שמן לטיגון
1 כפית כמון
מלח, פלפל
אופן ההכנה:
==========
1. מטגנים את הבצל בסיר גדול עד להזהבה, כ-10-15 דקות.
2. מוסיפים את תפוחי האדמה ומטגנים יחד עם הבצל למשך 10 דקות תוך כדי ערבוב.
3. מוסיפים את העדשים ואת הכמון ומערבבים היטב.
4. מוסיפים את השעועית, מוסיפים מים עד לכיסוי בגובה של 2 ס"מ מעל לתבשיל.
5. מבשלים על אש גבוהה עד לרתיחה, מוסיפים את רסק העגבניות ומערבבים עד להטעמה מלאה של רסק העגבניות במים.
6. מבשלים על אש נמוכה למשך כשעתיים עד לריכוך מלא של העדשים.
הערות:
=====
- אפשר וכדאי להנביט את העדשים יום קודם.
- אפשר להחליף חלק מהעדשים הירוקות בעדשים שחורות.
- אפשר להחליף חלק מהעדשים בחיטה או גריסים.