מה עושים כאשר הרעב רק מתגבר לאחר ארוחת הבוקר?
אם ארוחת הבוקר שלכם גורמת לכם לתחושת רעב גדולה יותר במהלך היום, כדאי שתורידו ממנה את הסוכרים והפחמימות ותרכיבו את הארוחה מחלבונים וירקות.
אם ארוחת הבוקר שלכם גורמת לכם לתחושת רעב גדולה יותר במהלך היום, כדאי שתורידו ממנה את הסוכרים והפחמימות ותרכיבו את הארוחה מחלבונים וירקות.