איזה תזונה מסייעת למניעת אקנה?
הנה מספר טיפים לאכילה מונעת אקנה (פצעי בגרות):
נגד אקנה טוב לאכול את הדברים הבאים:
ירקות
פירות (לא יותר מדי)
לשתות הרבה מים
מיתוסים? - רבים גורסים שאכילה מונעת אקנה כרוכה בהימנעות מהמוצרים הבאים:
אוכל מטוגן
שוקולד
מרגרינה
פיצוחים
מאכלים עתירי שומן
חשוב לציין שלרוב לא הצליח המחקר להראות קשר בין צריכתם של האחרונים לבין אקנה.
חדש!! - הקטנה דרמטית של כמות הפחמימות יעילה מאד בהורדת האקנה. כך קובע מחקר מודרני מהשנים האחרונות, שמצא שלאחר הורדת הפחמימות במשך 3 חודשים הוקלו הפצעונים והחצ'קונים באופן משמעותי מאד.
הנה מספר טיפים לאכילה מונעת אקנה (פצעי בגרות):
נגד אקנה טוב לאכול את הדברים הבאים:
ירקות
פירות (לא יותר מדי)
לשתות הרבה מים
מיתוסים? - רבים גורסים שאכילה מונעת אקנה כרוכה בהימנעות מהמוצרים הבאים:
אוכל מטוגן
שוקולד
מרגרינה
פיצוחים
מאכלים עתירי שומן
חשוב לציין שלרוב לא הצליח המחקר להראות קשר בין צריכתם של האחרונים לבין אקנה.
חדש!! - הקטנה דרמטית של כמות הפחמימות יעילה מאד בהורדת האקנה. כך קובע מחקר מודרני מהשנים האחרונות, שמצא שלאחר הורדת הפחמימות במשך 3 חודשים הוקלו הפצעונים והחצ'קונים באופן משמעותי מאד.