בכדי שהחופשה המשפחתית תצליח כדאי להקפיד על הדברים הבאים:

1. שיתוף הילדים בבחירת מסלולי הטיול.

2. בחירת מקומות ומסלולים המותאמים לגילאי הילדים.

3. שילוב בין חופשה בעיר ובחיק הטבע.

4. בחירת מספר מצומצם של מקומות לינה, מעברים יום יומיים לא תמיד מתאימים לילדים.

5. כדאי להצטייד בספרים, משחקים, חוברות צביעה ומוסיקה שהילדים אוהבים.

6. אל תיצרו יותר אטרקציות ביום אחד, לילדים יהיה קשה להכיל את זה.

7. כדאי לקחת חטיפים שהילדים אוהבים, או מזון אחר קל שניתן לארוז ולקחת. שלא תמיד במקומות שמגיעים אליהם, במיוחד בחו"ל ניתן למצוא כאלה.

8. חשוב לקחת מספיק מזון לתינוקות ולא להסתמך על כך שתקנו בדרך.

9. יש לקחת סוכריות לזמן הטיסה כדי להפחית את הלחץ באוזניים.

10. הכינו בתיק העזרה ראשונה תרופות להורדת חום, מד חום ומשככי כאבים לילדים.

בבית הישראלי הממוצע שוכנות דרך קבע כמה פרות קדושות , שאיכשהו התקבעו בתודעה הישראלית כבלתי ניתנות להשלכה. ("את זה לא זורקים! חס וחלילה!"). והתירוצים הקבועים הם: "אבל מה נעשה אם יבואו אורחים?" ו"זה בשביל הילד הבא" (או "בשביל ההריון הבא").

הבה נקרא להן בשמן:

1. מצעים ישנים - קשה להאמין, איזה שטח יקר נתפס בארונות ע"י סדינים, ציפות וציפיות ישנים. מדובר באובייקטים גדולים, שלמרות כל הקיפולים (והם אף פעם לא מתקפלים טוב וקטן. בייחוד סדיני הפינוקיו) סותמים לנו את המדפים והמגירות. ועל אף שהם כבר ישנים ודהויים ולא אופנתיים, אנחנו מסרבים בתוקף להיפרד מהם. הרי מה נעשה אם יבואו אורחים? על מה הם יישנו?

אז קודם כל, נשאל את עצמנו בכנות: כמה לילות בשנה אנחנו ב-א-מ-ת מלינים אורחים בביתנו הקט? נגלה שהרבה פחות ממה שאנחנו חושבים. וכשכבר לן אצלנו מישהו הוא לא זקוק ליותר מסדין, ציפה וציפית אחת. סה"כ שלושה פריטים שניתנים לכביסה ולשימוש חוזר.

ואז, כדאי שנברר לכמה סטים של מצעים, אנחנו עצמנו זקוקים לשימוש שוטף (בהנחה שאנחנו מחליפים מצעים כל שבוע)? לדעתי, לא ליותר מארבעה מכל סוג למיטה הזוגית ולכל אחת ממיטות הילדים. וגם זה הרבה מדי. כיום, בעידן הmix match , שמאפשר לנו לזווג ציפיות, ציפות וסדינים מצבעים שונים, בהמון וואריאציות, אפשר לצמצם את מספר המצעים למינימום ההכרחי.

מה עוד, שכל הרשתות מוכרות כיום מצעים יפהפיים בהנחות ובמחירים שווים לכל נפש. ולכן, אפשר לחדש את המלאי לעיתים קרובות ולהיפטר מהמצעים הדהויים והמכוערים, שמביישים אותנו ואת מיטותינו. וכמובן- סותמים לנו את הארונות.

2. לבנים - דאונה מהתכנית הנהדרת "מכבסת הבית" (תרגום חופשי) אומרת, שלפי המחקרים, אנחנו לובשים 20% מהבגדים שלנו 80% מהזמן. וכמה שהיא צודקת...לתחתונים, חזיות וגופיות יש תכונה להתבלות במהירות בגלל הכביסות הרבות שהם עוברים. אבל איכשהו, נורא קשה לנו להיפרד מהם. שלא לדבר על התחתונים והגופיות של הילדים, שמתאימים להם לפרקי זמן קצרים מאד בגלל הגדילה המואצת.

הפתרון מצוי גם כאן בחשבון קצר ונוקב של צרכים אמיתיים לעומת פנטזיות: מן הסתם, אנחנו מחליפים תחתונים מדי יום. סה"כ- 7 זוגות תחתונים לשבוע פר נפש. אם אנחנו נקיים במיוחד - אנחנו מחליפים תחתונים פעמיים ביום, עוד 7 זוגות. סה"כ: 14 לאדם. אבל, בל נשכח את מכונת הכביסה שלנו שמכבסת בנאמנות את בגדינו. ולכן, מתוך 7 זוגות ה"ספייר" אפשר, בקלות לקצץ 4 זוגות. הגענו ל-10 תחתונים לאדם . נכון, זה נשמע נורא מעט. אבל אלה הצרכים האמיתיים שלנו. שאר הזוגות מיותרים ותופסים נפח במגירות הלבנים שלנו. שלא לדבר על כך, שאנחנו פשוט לא לובשים אותם.

אותו חשבון נכון לילדים.

וכנ"ל לגבי חזיות וגופיות שמהן אנחנו צריכים הרבה פחות מ-10 זוגות לשבוע.

עשו את החשבון בעצמכם והיפטרו מכל התחתונים המיותרים במגירות. וזאת משימה קלה למדי: תאתרו שם בוודאי המון לבנים אפורים, דהויים, עם גומי פרום. השליכו אותם לסל וחסל. אלו בסה"כ כמה חתיכות בד.

3. מערכות כלי אוכל - נו, הסרוויסים הידועים, עם 48 החלקים, שתופסים קילוואטים של נפח ארון. האמת המרה היא, שאנחנו לא זקוקים להם, רוב ימות השנה. וגם בהנחה שאנחנו מארחים משפחה וחברים לארוחות בערבי החגים, אנחנו משתמשים בהם (או בחלק מהם) לא יותר מ3-7 ערבים מתוך 365 ערבי השנה. ולרוב, יש לנו יותר מסט אחד כזה.

הצעתי היא, לייעל. אף אחד חוץ ממשפחות בנות 15 נפשות, לא כולל חתנים, כלות ונכדים לא זקוק באמת לכמות כזאת של כלי אוכל. לכן, הבה ניפטר בכיף מאותו סרוויס ישן ומכוער, שאנחנו מחזיקים בעל כורחנו (המדומה) בתחתית הארון. הבה נצמצם את כמות הצלחות, צלחות המרק, הכוסות, הקערות והקעריות למינימום ההכרחי בהתחשב, במקסימום האירוחים, שאנחנו מבצעים בפועל מדי שנה. זה נשמע מסובך, אבל זה חישוב פשוט מאד. וגם יעיל ומועיל.

וכמו במצעים, גם כאן, כדאי ומומלץ לאמץ את שיטת המיקס אנד מאטץ'. כלי אוכל, שיתאימו לכלים אחרים מבחינת העיצוב והצבע ויצמצמו באופן משמעותי, את קיבולת הארונות. (ואגב- מומלץ מאד לאכול מהם גם בימי חול. לא חייבים להסתפק בכלי פלסטיק וצלחות זולות ורחיצו. (הגששים כבר שרו מזמן ש" יש לי יום יום חג").

בכדי לחנך את הילדים להכנת שיעורים באופן עצמאי יש לדאוג לדברים הבאים:

1. שולחן עבודה שקט וללא הסחות דעת. שולחן זה צריך להיות המקום הקבוע להכנת השיעורים.

2. לקבוע שעות קבועות להכנת השיעורים ולעמוד בהן. ההורים צריכים להעביר מסר ברור שישנה חשיבות לעמידה בזמנים שנקבעו להכנת השיעורים ולא להשאיר את הנושא פתוח ולסמוך על כך שהם יעשו בכל מקרה שבאיזהו שלב של היום. לילדים שאינם יודעים עדיין לקרוא שעון רצוי לעזור במתן סימנים כמו לאחר תוכנית טלוויזיה מסוימת, מיד בתום הארוחה וכדומה.

3. ניהול נכון של "הפרוייקט", כלומר להקל על הילד בהתארגנות עם השיעורים כמו באיזה מקצוע להתחיל וכיוב'.

4. רצוי מאד להרגיל את הילד שלא יושבים אתו להכנת שיעורי הבית ולא מכינים אותם אתו. יש לסייע להם בצורה נקודתית ולתת להם להמשיך בעצמם.

5.יש לחזק ילדים שהצליחו, התמודדו והתגברו על שיעורי הבית.

בנוסף לטיפולים קוסמטיים המסייעים לטיפול באקנה חשוב להקפיד על תזונה המסייעת לשיקום העור ופצעי עור, כמו אבץ, ויטמין C, A ו-B5, ואומגה 3. הנה פירוט המזונות העשירים במרכיבים אלה:

ויטמין A - נמצא בחלמון ביצה, כבד, מוצרי חלב וחמאה. בטא קרוטן שהופך בגוף לויטמין A נמצא גם בירקות ופירות כתומים ובירקות בצבע ירוק כהה.

אבץ - נמצא בעוף, בשר בקר, מאכלי ים וביצים.

אומגה 3 - יש בדגי ים צפוניים כמו סלמון, מקרל, הליבוט, אנשובי, סרדינים וטונה.

ויטמין C - ניתן למצוא בירקות ופירות טריים כמו פירות הדר, כרובית, כרוב, כרוב ניצנים, עלי חרדל, תרד, ברוקולי, פלפלים, תות שדה ועגבניות.

ויטמין B5 - נמצא בירקות, דגנים מלאים, ביצים, מוצרי חלב, שמרים, בשר, כבד ודגי סלמון.

מאי הקטנה מאוד אהבה בובות, והיה לה אוסף ענק של בובות מכל הגוונים וכל הצבעים.
יום אחד, היא טיילה עם אמאלה בשוק, וראתה בובה ממש יפה וגדולה, אחת שעוד אין לה. היא התחננה לאמא שתיקנה לה אבל אמא לא הסכימה. מאי התחילה לבכות שהיא רוצה את הבובה והיא לא תזוז עד שאמא תקנה לה אותה.
המוכר שמע אותה, ומיד בא בריצה ונתן לה את הבובה חינם אין כסף. "אדיר" חשבה מאי, "אדיר" חשבה אמא של מאי, "אדיר" גם חשב המוכר וכולם היו מרוצים.
כשהם חזרו הביתה מאי כל הזמן שיחקה בבובה החדשה, עד שאמא צעקה: "מאי כבר עשר, לכי לישון", ומאי עלתה לחדר שלה והלכה לישון, כי היא ילדה טובה ואם אמא אומרת שצריך לישון אז צריך לישון כי אחרת איך תהיה ילדה טובה?
פתאום מאי מתעוררת ב- 12 בלילה, לקולות מוזרים של תפיסה, משיכה, תפיסה, גרירה, "סקריץ סקרץ, סקריץ סקרץ" ואז פתאום היא מתחילה לשמוע "לה לה לה לה לה לה לה לה, דולי עולה במדרגות, דולי עולה במדרגות". מאי לא הבינה מה קורה אבל מהר מאוד נרדמה.
הבוקר הגיע, ומאי יוצאת מהחדר ורואה את דולי הבובה בקצה חדר המדרגות. היא לא חושבת הרבה כי היא בסה"כ ילדה קטנה, וזה לא התפקיד שלה לחשוב בסיפור. היא המשיכה לשחק עם הבובה כל היום עד שהיום נגמר, והלילה הגיע ועוד פעם עייפים, וצריך לישון. מאי הלכה לישון כי היא עייפה, וזה הפתרון הכי טוב למצב עייפות (אחרי קפה).
ועוד פעם ב- 12 בלילה, היא שומעת "סקריץ סקרץ, סקריץ סקרץ, לה לה לה לה לה לה לה, דולי עולה במדרגות, דולי עולה במדרגות, דולי עולה במדרגות, דולי פותחת את הדלת".
היא מתעוררת בבוקר ורואה את הבובה בכניסה לחדרה, מאי צורחת, תופסת את הבובה, מוציאה את ידיה מהמקום, וזורקת אותה למטה באימה.
מה קרה לה בהמשך היום לא מעניין אותנו, לכן ישר נעבור ללילה הבאה.
מאי הולכת לישון אבל ב- 12 בלילה היא מתעוררת ועוד פעם שומעת "לה לה לה לה לה לה לה לה לה, דולי מחברת את יד ימין, דולי מחברת את יד שמאל, דולי עולה במדרגות, דולי עולה במדרגות".
ובבוקר דולי שלמה לגמרי, יושבת לה בכניסה לחדר, עם חיוך מפחיד ונועצת את מבטיה במאי.
מאי צרחה, עקרה לבובה את הידיים, ואת הרגלים, וקברה אותה בגן.
כל היום מאי הייתה אצל חברות ופחדה לחזור הביתה. אבל בסוף בואו נגיד שהייתה סיבה שהיא תחזור הביתה, כי זה תורם להמשך העלילה, אז נגיד שהיא באה לצחצח שיניים, אבל מרוב עייפות היא נרדמה עם המברשת בפה. אמא ראתה את מאי ושמה אותה במיטה.
ב- 12 בלילה היא שומעת מבחוץ:
"דולי חופרת, דולי חופרת, דולי חופרת, דולי חופרת, לה לה לה לה לה לה לה לה לה, דולי יוצאת מהקבר, דולי מחברת את רגל שמאל, דולי מחברת את רגל ימין, דולי מחברת את יד ימין, דולי מחברת את יד שמאל, דולי עולה במדרגות, דולי עולה במדרגות, דולי פותחת את הדלת, דולי עולה על המיטה, דולי רוצחת את אמא, דולי רוצחת את אבא, דולי יוצאת מחדר, דולי פותחת את הדלת, דולי מתקרבת למיטה, דולי עולה על המיטה,
דולי רוצחת את מאי!!! (רצוי לצעוק רק את המילה מאי)

אישה במחזור היא אישה אחרת, שהתנהגותה לא רגילה. את זה כולם מכירים. ואכן, התופעה של התסמונת הקדם-ווסתית, ששיאה בגילאי 20-30 ושמתרחשת בזמן שלפני תחילת המחזור, כוללת תסמינים, שביניהם בולטות התופעות הבאות:

סימפטומים גופניים - נפיחות, בצקות, כאבי ראש, רגישות בחזה, כאבי גב, קשיים בשינה, עייפות.

מצבי רוח - לחץ, עצבנות, רגשנות, רגישות יתר, נטייה לבכי ואפילו דיכאון.

בעיות ריכוז - ריכוז נמוך, מיקוד פגום, שיכחה ובלבול.

שינויי אכילה - בחילות שיכולות להיות חזקות, תיאבון מופחת, צורך בפחמימות מתוקות.

לצריבת DVD או CD מומלצת מדיה לצריבה מתוצרת:

Verbatim Data-Life Plus
Mitsui
Tayo Yuden (הכי טובים!)
Maxell
קודק
philips professional
TDK COLOR (שימו לב שסוגים אחרים שלהם מיוצרים ע"י יצרנים אחרים ופחות טובים ולכן לא כדאי לרכוש)
Memorex
KAO
Ricoh
פיוניר




יצרני מדיה לצריבה פחות מומלצים או שלא מומלצים בכלל:
Verbatim Data-Life
סילבר ליין
אופיס-דפו
GPT
Ridata (מייצרת בשביל יצרנים גדולים, עם שמם)
Princo (מייצרת בשביל יצרנים גדולים, עם שמם)
Ritek (מייצרת בשביל יצרנים גדולים, עם שמם)


הנתונים - מסקירות של דיונים רבים בנושא בפורומים מקצועיים בארץ ובחו"ל.


טל"ח

הנה 7 דרכים למניעה של אקנה (או לפחות הקטנה מירבית שלו) מומלץ לנקוט בצעדים הבאים:

1. יש להקפיד על שטיפה מתמדת של הפנים במים וסבון אנטיספטי או על ניקוי העור ביין לבן, שהוא מעולה בהיותו קוטל חיידקים מצויין ולעשות בין פעם לפעמיים ביום ואחרי פעילות ספורטיבית או מאומצת אחרת.

2. להקפיד שלא להשתמש במשחות שומניות ולא לגעת בעור בידיים מזוהמות.

3. להימנע משימוש רב במשחות שומניות וג'ל לשיער.

4. אם יש לכם שיער ארוך הקפידו על נקיונו בשל העברת זוהמה על הפנים.

5. אם אתן מתאפרות חשוב שתקפידו על שימוש בתכשירי איפור שאינם שומניים.

6. מומלץ להסיר את האיפור לפני השינה.

7. להשתמש בקרם הגנה נגד שמש שאינו שומני אלא על בסיס מים.

על מנת לא להגיע למצבים בהם אתם, כהורים מתנצלים שאמרת "לא" ונכנעים לילדים על עקרונות החשובים לכם, הקפידו לעשות זאת בצורה הנכונה:

1. ראשית הפנימו שאמירת "לא" חשובה לילדים כי היא מציבה להם גבולות הכרחיים.

2. אמרו "לא" כשאתם באמת מתכוונים לכך ולא בצורה אימפולסיבית. אם אתם לא בטוחים במשהו, אמרו לילדים שאתם רוצים לחשוב על זה קצת ושתודיעו שתחליטו.

3. עשו הכנה מראש כאשר אתם יודעים שבקרוב תצטרכו לסרב למשהו (לדוגמה לפני כניסה לחנות או לכל מקום אחר בו הילדים ירצו ויבקשו עוד ועוד). אמרו מראש מה הולך להיות ומה אתם מרשים או לא מרשים.

4. אמרו "לא" תוך כדי שאתם יוצרים קשר עין עם הילד או הילדה.

5. לצד ה"לא" אמרו גם מה "כן". מה אתם כן מרשים עכשיו. מה אתם מרשים במקום. מה אפשרי כתחליף, מה אפשר אחר כך וכדומה.

6. אל תצדיקו את עצמכם או תסבירו את עצמכם כי לעתים זו שיחה ללא מוצא. זכותכם וחובתכם להציב גבול. במידה ומתפתחת שיחה עניינית תוכלו לנהל אותה ובמידה שתראו לנכון לאור טיעונים נכונים לשנות את דעתכם.

7. תנו חיזוקים חיובים לילדים כשהם מקבלים את "לא" שלכם מבלי להתווכח, לריב או לחולל מהומה.

הורים רבים חשים חוסר אונים מול שפה בוטה וחצופה של ילדיהם, בעיקר המתבגרים שביניהם ואינם יודעים איך להתמודד עמה. הנה 6 דרכים בהן כדאי לנהוג במקרים שכאלו:

1. שיחה ברוח טובה ולא בשעת כעס על אופן הדיבור המקובל בביתכם, גם בשעת כעס.

2. להיענות לבקשות הנער או הנערה המתבגרים רק כשהם פנו אליכם בנימוס ובאופן לא מתלהם ודורש.

3. תנו חיזוקים חיובים ושבחים על צורת פנייה מכבדת וראויה.

4. התנו מתן דמי כיס רק לשבועות בהם לא הילד לא התחצף.

5. תנו דוגמה אישית תמיד - בשיח שלכם עם הילדים, עם בני הזוג ועם הסביבה.

6. הקפידו להיות עקביים אחרת יגלו הילדים סדקים ופרצות וינצלו אותם.

בכתבה שהתפרסמה ב-ynet, נותן ד"ר גיל זלצמן, מנהל חטיבת ילדים ונוער במרכז לבריאות הנפש גהה ומרצה בכיר בפקולטה לרפואה באוניברסיטת תל-אביב, סימנים שבמידה והם קיימים, חובה על ההורים לקחת את ילדם לבדיקה פסיכיאטרית. הנה עיקרי הדברים, כלשונם, כפי שהתפרסמו בכתבה:

1. שינוי בהתנהגות המוכרת: למשל, כשילד מוחצן ושמח הופך למופנם ומסוגר.

2. שינוי בהרגלי הילד, בעיקר סביב נושאי אכילה, שתייה ושינה.

3. כשהילד שב ומעלה את המילה 'מוות' ואת רצונו למות.

4. כשהילד מפגין אובדן אנרגיה וחיוניות.

5. כשהילד מפגין ירידה בריכוז.

6. כשיש לילד נטייה למצבי רוח קודרים.

7. כשהילד מדווח על הזיות שמע.

ניתן לזהות סימני אובדניים אצל חבר/ה בדברים הבאים:

1. אם חברך/חברתך עוברים שינוי שמשפיע באופן חריג על התנהגותם ("יורדים מהפסים").

2. אם הם מדברים באופן מילולי על רצון להתאבד.

3. אם הם מנהלים שיחות על כמה היו רוצים להפסיק לחיות את החיים האלה.

4. סגנון דיבור שמערב הרבה ניסוחים על מוות.

כל אלה וגם הסימנים המעידים הנוספים שבתגית "סימני מצוקה" עלולים להיות סימנים שמעידים על מצוקה וכדאי לדווח להוריהם על כך. לא בהכרח כל הסימנים הללו, אבל אם חלק מהם מופיעים - עשו הכל כדי לתת עזרה לחבר/ה.


זכרו שנאמנות, בקטע הזה, לחבר/ה עלולים לגרום לו/לה לסכנת חיים! - היו חברים טובים.

הנה כמה רעיונות לפעילויות עם הילדים, בחופש הגדול, מחוץ לבית:


1. לעשות ספורט - לעשות עם הילדים פעילויות ספורטיביות בערב/מוקדם בבוקר כגון ריצה קלה, רכיבה על אופניים וקפיצה על חבל.

2. יצירה בטבע - לאסוף פרחים ועלים, לייבש אותם בספר עבה ואח"כ לעשות מהם יצירה.

3. קטיף פירות - ללכת לטייל לעץ הפרי הקרוב בשכונה, למשל עכשיו יש עצי שזיפים אצלנו ליד הבית, לקטוף קצת, לאכול מהפרות וליהנות מהצל. לאסוף צנוברים, אפשר גם להצטייד באבן ולפצח אותם במקום.

4. ללכת לים לאסוף צדפים , עדיף כאלה עם חור, ואח"כ לעשות מהם שרשראות, מוביילים או כל יצירה אחרת.

5. ליזום תחרות ארמונות בחול בים

6. לנסוע ברכבת, כרמלית או/ו אוטובוס.

6. פיקניק בארוחת בוקר - לצאת השכם בבוקר לארוחת בוקר בחוץ.

7. לגדל צמחים - ללכת למשתלה, לקנות עציצים עם שתילים קטנים (פרחים יפים או צמחי תבלין) ולשתול אותם בגינה. אפשרות נוספת לקנות אדמה אוורירית וזרעים של עגבניה או/ו מלפפונים ולזרוע בקרטון ביצים , לכסות במגבת רטובה עד לנביטה. להשקות כשהאדמה מתייבשת כמעט כל יום בקיץ ולהיות עד לתהליך הנביטה והצמיחה. אחרי הנביטה מומלץ להעביר את השתיל, לאחר שיצאו לו יותר משני עלים לאדמה עם קומפוסט , רצוי קרובה לגדר, כדי שהצמחים יוכלו לטפס עליה. חשוב להפוך את האדמה אליה מעבירים את השתילים לעשירה יותר, זאת על ידי הוספת קליפות בננה או קליפות של ירקות קצת שברי קליפות ביצים וכן כיסוי בקרטון של האדמה. כשמעבירים את השתילים, לא לשים את המלפפון והעגבנייה אחד ליד השני (הם לא מסתדרים ביחד, העגבנייה היא חברה טובה של הבזיליקום אבל המלפפון מסוכסך אתה). מעבירים את השתיל (כאמור, לפחות שלושה עלים) ושותלים אותו באדמה , עושים חור בקרטון, לאחר סיום השתילה מרטיבים את הקרטון ומשקים את השתילים, מכסים בקש או בעלים יבשים את הקרטון שישמור על הלחות. עם הירקות אפשר להגיע לאספקת ירקות המתאימה לקטיף יומי למשפחה, עדיף להנביט כל שבועיים זרעים חדשים כדי להנות משיחים מניבים לכמה חודשים.

8. ביקור במוזיאון - ללכת איתם למוזיאון שאתם נמשכים אליו בעצמכם.

9. לבנות עפיפונים ולהעיף אותם.



בהצלחה ובכיף גדול!

הנה רעיונות מצוינים לעשיית כסף, או רעיונות להרוויח כסף כילדים:

1. מכירת חפצים ישנים - לאסוף מהבוידם ומהרחוב דברים ישנים ולמכור. אפשר לפתוח דוכן ברחוב או בגינה הציבורית.

2. להקים אתר - אם יש לכם ידע טכני ורעיון טוב, פתחו אתר אינטרנט והשקיעו בו זמן כדי שיהיה מוצלח וגם מכניס (בעיקר מפרסום). אם אין לכם - לכו ללמוד תיכנות!!

3. עזרה לשכנים וחברים - שירותים כמו שטיפת הרכב, טיפול בגינה ובייביסיטר לשכנים מכניסים לא מעט.

4. חלוקת פלאיירים - הרבה חברות ועסקים רוצים לחלק עלונים לתיבות הדואר או לעוברים ושבים. זה עסק מכניס ולא קשה ודי נחמד לפגוש ולחייך לאנשים ולקבל על זה כסף.

5. להוריד את הכלב של השכן - אנשים עסוקים וקרייריסטים ישמחו להיעזר במישהו שיוציא את הכלב שלהם במשך היום.

6. שיעורים פרטיים - לילדים צעירים מכם יש קשיים ואם אתם שולטים בחומר, תוכלו להכניס וגם לחסוך להורים שלהם כסף רב.

7. עזרה במכולת - בעל המכולת המקומית יוכל להיעזר בכם ולשלם לכם יפה, אם כי הרבה פחות ממה שהיה משלם לעובד מבוגר. עיסקה טובה לכולם!

8. תיקון ותחזוקת מחשבים - אם יש לכם גישה למחשבים אתם יכולים לתקן, לנקות וירוסים, לטפל ולתחזק את המחשבים של חברים, שכנים וקרובי משפחה.

9. מכירת ארטיקים או מיץ - מכירה בצומת או בחוף מבודד שאין בו מזנון יכולים להכניס לכם לא מעט כסף. בכלל בימים חמים, במקומות עם הרבה ילדים, שיודעים לגרום להורים לקנות.

10. איסוף של בקבוקים ופחיות - הפיקדון על בקבוקי שתיה ופחיות שתיה הוא לא קטן. אם תהיו חרוצים ותתמקמו במקומות שבהם קונים הרבה מהם (למשל בחוף הים) תוכלו להרוויח לא מעט.

11. הכנסות מהבית - דמי כיס ומתנות ליום הולדת הם מקורות הכנסה טובים, כדי לרכוש את מה שאתם רוצים. זה יהיה במקום דברים שתקבלו בלי שאתם צריכים.

12. הסכמי הצטיינות בתשלום - לא מעט הורים יסכימו לשלם לכם "בונוס" על הצלחות מרשימות בלימודים, מבחנים והישגים בתחומים שונים. נסו את ההורים שלכם..

13. מילוי סקרים באינטרנט - יש אתרים שמציעים סכומים של מעל 10 ש"ח למילוי סקר.

14. מכירות לילדים - קניית ממתקים בזול והכנה של מיקס (ערבוב של סוגים שונים) למנות לא יקרות יכולות להכניס לכם "הון" לא קטן.

15. חסכון - תתפלאו כמה דברים שאתם עושים יכולים להיעשות בתחליפים זולים. במקום סרט בקולנוע ניתן להקרין DVD עם פופקורן ביתי וחברים טובים.




ואגב, יש גם רעיונות לא טובים:

אתרי קומבינה - יש מחשבה שתקבלו שם כספים של ממש.. אתם לא! האתרים הללו מעבידים אתכם בפרך בשיווק והפצה של כל מיני דברים, גיוס חברים ועוד שטויות ובסוף אתם מתייאשים והצ'ק כמובן שלא מגיע..

מכירת סמים - כל דבר שהוא לא חוקי, גם אם הוא נראה מציאה גדולה ומקור הכנסה מדהים, יוביל אתכם ישירות לכלא ויהרוס לכם את החיים. אל תלכו לשם!


בנוסף, בתשובות בתגית "להרוויח כסף, ילדים" תוכלו לקבל הרבה הצעות של גולשים בנושא.

TikTok היא פלטפורמה ליצירת סרטונים קצרים. היא מאפשרת לצלם ולשתף סרטונים קצרצרים, תוך שימוש במוסיקת רקע ואפשרויות עריכה שונות החל מפילטרים שונים ועד האצה והאטה של הסרטונים, השמעתם בלופ ועוד. האפליקציה מאפשרת ליצור תגובה לסרטוני הוידאו שמקבלים והיא פופולרית בעיקר אצל בני הנוער.

ניתן לתקשר דרך ה-TikTok עם כל אחד, גם מי שאינכם מכירים ולכן האפשרות להיחשף דרכה לפדופילים או מתעללים אחרים היא גדולה. בני רבים מצלמים את הסרטונים כשהם או הן בלבוש פרובוקטיבי או מינימליסטי, מה שעלול לגרום להגעת פניות לא ראויות אליהם. גם פייק ניוז מופץ דרכה לא פעם לצרכים מניפולטיבים כאלה ואחרים.

להורים מבינכם כדאי להקפיד על הדברים הבאים כדי לשמור על בטיחות הילדים המשתמשים באפליקציה זו:

1. לוודא שמוגדר באפליקציה "מצב ילדים" החוסם העלאת קטעי וידאו, קבלת הודעות ישירות והערות על קטעי וידאו של אחרים ובנייתפרופיל משתמש ומאפשר, למעשה, רק צפייה והקלטה של סרטונים.

2. בדקו למי ילדכם אישר לצפות בתכנים שלו.

3. הסירו את תמונת הפרופיל שלו.

4. הסירו את האפשרות לאיתור מקום (באפליקצייה בלבד, לא במכשיר הטלפון)

5. דווחו על כל תוכן פוגעני.

דיסקורד (discord) היא אפליקציית מסרים בהמיועדת בעיקר לגיימרים התחברים לשרת רלוונטי, משחקים וגם מדברים ביניהם. זו פלטפורמה מאוד מקובלת אצל בני הנוער וגם אצל ילדים. יש בה סכנות כמו בכל רשת חברתית של חשיפה לפדופיליה, פורנוגרפיה, גניבת זהויות ובגלל הלחץ המופעל על הילדים לקנות הרבה מוצרים ומתנות גם גניבת כרטיסי אשראי מאוד נפוצה שם.

כך ניתן להגן על הילדים באפליקציה זו:

1. צרו חשבון בעל סיסמא חזקה.

2. הגדירו מי יכול לשלוח הודעות לילדכם.

3. הגדירו את מי הילדי יכול לצרף לשרת שלו.

4. הגדירו מראש סינון של תוכן בעייתי בהגדרות פרטיות ובטיחות.

5. חסמו משתמשים שאינם רצויים.

הנה מתכון להכנת כדורי שוקולד, מתאים מאד להכנה יחד עם הילדים:

מצרכים:
========
500 גרם ביסקווטים

כוס וחצי סוכר

12 כפות קקאו

300 גרם מרגרינה

200 גרם שוקולד מריר שבור לקוביות

20 כפות חלב


לקישוט והגשה:
=============
קוקוס

סוכריות צבעוניות

עטרות נייר


אופן ההכנה:
==========
1. לרסק היטב את הביסקוויטים ולשים אותם בקערה.

2. להמיס בסיר את כל חומרי קרם השוקולד, עד לקבלת תערובת חלקה.

3. לשפוך את השוקולד מעל לביסקוויטים ולערבב היטב.

4. לחכות שיתקרר מעט ולגלגל לנקניק שוקולד.

5. לעטוף בנייר אפייה.

6. להכניס למקפיא. כל פעם שרוצים להגיש - חותכים פרוסה.


- ניתן גם להכין "נקניק" במקום כדורים: לפרוס ניילון נצמד, להניח בו כמות מהעיסה ולגלגל בצורת נקניק. לפרוס לאחר שמתקרר.

בתיאבון!

השיטה הפשוטה ביותר ואולי האפקטיבית שיש היא לכתוב יומן או בלוג, רישום או רשימה ולהתרגל לזה מגיל צעיר.

כשאתה כותב דברים על הנייר ורואה אותם, הם מתחילים להיות ברורים יותר ודווקא הצורך לארגן אותם באופן הגיוני, אם בכתיבה ביומן ואם ביצירת רשימות (כמו "הדברים שמטרידים אותי" ולמולם "פתרונות אפשריים") או ציור של תרשים, שמייצג את הדרך לטפל בתהליך - כל אלה הם תחילתו של הפתרון.

היעילות שבהעלאת הדברים על הנייר (או על מסך המחשב..) כל כך מוכחת שכמעט כל מי שעוסק במדע, יצירה וניהול, מסתובב דרך קבע עם פנקס או מחשב כף-יד, שבו הוא מקפיד לרשום מחשבות, רעיונות, טרדות, סוגיות לפתרון וכדומה.

הנה הנחיות מוקד 105, המטה הלאומי להגנה על ילדים ברשת, להורים כיצד להעביר לילדיהם מידע על שימוש נכון ברשת:

1. בחרו זמן מתאים לשיחה.

2. דברו עם הילדים בגובה העיניים.

3. שמרו על ראש פתוח.

4. ספרו את הדברים החיובים והמותרים ברשת.

5. מקמו את הרשת בהקשר הרחב יותר של החיים.

6. הציבו דוגמה אישית.

7. כבדו את זכותם של ילדכם לפרטיות.

8. הזכירו שאלימות היא כביש דו-סטרי - כבדו אחרים כפי שתרצו שיכבדו אתכם.

9. היו פנויים וזמינים, סבלניים ומכילים.

10. הזכירו לילדים שהם יכולים לפנות אליכם, למורים, ליועצים או למבוגר שהם סומכים עליו וכן כי תמיד ניתן להתייעץ עם אנשי מקצוע במוקד 105.

ברכות של אנשים לאנשים, שתוכלו להשתמש בהן בשמחה שלכם, נמצאות בקישור המצורף. מצורפת רשימה לנושאי הברכות השונים המוצעים באתר:



ברכות כלליות
ברכות ליום הולדת
ברכות לחתונה
ברכות ליום נישואים
ברכות לחגים
ברכות לחברות טובה
ברכות להורים
ברכות ללידה
ברכות לקבלת רשיון
הזמנות
פרידות
החלמה מהירה
ברכות למורים
ברכות לבר מצווה
ברכות לבת מצווה
דרשות לבר מצווה
תודה
ברכות לגיוס
ברכות לשחרור
מוסר השכל
ברכות לבית חדש
חיזור
לבעלי
לאישתי
ליום מקסים
שבת שלום
נזכרתי ש...
סליחה

הנה 4 כללים חשובים לניהול תקשורת טובה עם מתבגרים:

1. פנו אליהם זמן בו ניתן לאפשר שיחה.

2. נסו לדבר עם המתבגר על נושאים המעניינים אותו או נושאים המעניינים גם אותו וגם אתכם (למשל תוכנית טלוויזיה ששינכם צופים בה).

3. הקשיבו והבינו את נושא השיחה או הבעיה עליה מדברים לפני שאתם מגיבים

4. נסו להטיף ולהעיר על מה שהכרחי, אך לא על כל דבר כך שזה לא יהפוך לשיח העיקרי ביניכם.

5. הביאו גם משל עצמכם - היו פתוחים וספרו גם על דברים שאתם עוברים או שקרו לכם ביום יום, כך השיחה תהיה הדדית ופתוחה יותר ותתאפר קרבה.