שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מהו יום המא"ה?
יום המא"ה הוא יום של מיון, איתור והתאמה של נערים ונערות למסגרת הצבאית שבמהלכו נערכים מבחנים וניתנות משימות שונות ונבדקת יכולתם של הנערים בתחומים שונים של תפקידים (הדרכה, פיקוד ועוד). ליום זה מוזמן כל מי שלא עומד להיות לוחם, בנים שהפרופיל שלהם אינו קרבי ובעלי נתונים מעט פחות טובים כפי שאובחנו במבחנים שנערכו בלשכת הגיוס. יום המא"ה פותח אפשרויות לתפקידים טובים יותר ושיבוץ מותאם לפי יכולת אישית ומי שזומן אליו כדאי שינצל את ההזדמנות ויגיע אליו, על מנת לקבל שיבוץ נכון יותר עבורו ולזכוץ בשירות משמעותי.
מה לעשות אם ילדי מתקשר אלי שוב ושוב לעבודה עם שאלות על שיעורי בית?
כאשר הילד מתקשר פעמים רבות לעבודה ומבקש את עזרתנו בשאלות משיעורי הבת, אנו עומדים במצב לא נוח הן מבחינת העבודה והן מול ילדנו עצמו.
עצתנו היא לקבוע עם הילד כללים לגבי התקשרותו אלינו לעבודה. להעביר את התחושה שאנו זמינים, פנויים ורוצים לדעת היכן הוא ומה הוא עושה, אך הוא צריך להבין שישנם דברים שלא נוכל לטפל בהם דרך הטלפון מהעבודה.
כדאי לסכם אתו, לדוגמה, שכחצי שעה לאחר חזרתכם הביתה, תשבו אתו על שיעורי הבית.
ניתן גם לסכם אתו שבזמן העדרכם יעשה את כל מה שהצליח להתמודד אתו ואתם תשבו אתו אחר כך, על כל מה שהוא התקשה להכין לבדו.
כאשר יש סיכומים ברורים ואתם, כהורים, מצליחים לעמוד בהם, אין סיבה שהילד לא "יישר קו" אתכם.
למה לדאוג בהכנת הזמנה לאירוע?
הזמנה היא עניין אישי ועל פי הטעם. הנה 10 דגשים חשובים לפני הכנת הזמנה:
1. הקדישו זמן להחלטה מה יהיה אופיה ואם אתם צריכים - קחו סיוע מקצועי בעיצובה.
2 בקשו מבית הדפוס או המעצב דוגמאות של עבודות קודמות שנעשו ואל תתביישו לשאוב מהן רעיונות.
3. כדי למנוע מחסור בהזמנות מומלץ להדפיס הזמנות במספר של 60%-70% ממספר המוזמנים הצפוי.
4. במקרה של חתונה - הראו להורים את העיצוב שנבחר ואת נוסח ההזמנה וקבלו את ברכתם לה כדי להימנע מאי הבנות ומבוכות ועד לריב של ממש.
5. מעטפות ניתן ברוב המקרים לקבל חינם מהאולם בו תערכו את האירוע.
6. במידה והאירוע מתקיים במקום שאינו מוכר ומרכזי - בקשו מהאולם גם את מפת ההגעה ודאגו שתצורף להזמנה.
7. מומלץ לצרף גם אישור חנייה.
8. את ההזמנה יש לשלוח לפחות חודש לפני האירוע.
9. לא לשכוח שבהזמנה תהיה בקשה לאשר השתתפות - זה יחסוך ממון רב על הזמנת מנות מיותרות.
10. לגבי הפניה בהזמנה - אם לא ידוע מי בן זוגו של המוזמן יש לרשום לדוגמא: יוסי כהן ובת זוגו וכדומה.
איפה מוצאים חברים להתכתב איתם?
חברים לעט הם אנשים שהקשר ביניהם הוא בכתיבה זה לזה (ראו הסבר בתגית "חברים לעט, מושגים"). בסטיפס קל לעשות זאת באמצעות המסרים.
כדי להתכתב ולהכיר בסטיפס, תוכלו לראות את רשימות החברים לעט שנוצרות בסטיפס, על ידי בני נוער ומבוגרים כמוכם. ראו אותן בשאלות שבתגית "חבר לעט, רשימות".
שימו לב שהמטרות הן רק תקשורת חיובית ובטוחה. הרשימות עוברות פיקוח מדגמי של התכנים, כדי לשמור על חברי סטיפס (אל תדאגו - אף אחד לא מציץ לכם לחיים...)
איומים, הטרדות או מעשים פליליים יטופלו על פי החוק - מהרחקה מהאתר ועד לטיפול פלילי כנדרש על פי החוק.
תיהנו!
מהו אינסטגרם ומה הסכנות שיש בו?
אינסטגרם היא רשת חברתית מבית היוצר של פייסבוק, המאפשרת להעלות תמונות וסרטונים קצרים בפרופיל אישי ולעקוב אחר פרופילים של אחרים המעלים תכנים משלהם. באינסטגרם ניתן גם להעלות "סטורי" - תמונה או סרטון שימחקו תוך 24 שעות. ניתן לעשות לייק לכל תמונה או סרטון אותן רואים וכמות הליקיים כמו גם כמות העוקבים אחרי כל פרופיל הם הם שם המשחק. השימוש באינסטגרם נפוץ מאוד בקר בני הנוער (מי שלא שם לא קיים...) כמו גם בקרב ידוענים רבים. כמו בכל רשת חברתית גם האינסטגרם טומן בחובו סכנות בעיקר סביב הטרדות מיניות, פרופילים מזוייפים, חשיפה לתוכן פרסומי בכמות רבה ללא כל בקרה ושימוש לרעה בתמונות שהעלתם.
הנה האפשרויות של ההורים מבינכם להגן על ילדכם כשהם משתמשים באינסטרגם:
1. הגבילו את השימוש באפליקציה זו לגיל המתאים. אסרו על ילדים צעירים ממש להשתמש בה.
2. דאגו לסיסמא חזקה.
3. הגדירו את החשבון כחשבון פרטי בלבד ולא ציבורי (מה שאומר שכל מי שרוצה לצפות בתוכן או להגיב לו חייב לקבל אישור לכך).
4. אם ילדתכם קטנים היכנסו לפרופיל שלהם והגדירו אילו תכנים אינכם מוכנים שיחשף אליהם, מה רמת הפרטיות בפרופיל ומי רשאי לשלוח לו הודעות.
5. סכמו עם ילדכם שהוא אינו מאשר עוקבים מבלי לקבל את רשותכם.
6. הנחו את הילדים איזה סוג תמונות ראוי להעלות ואיזה לא. הסבירו להם את המשמעות והסכנות של העלאת תמונות חשופות ברשתות החברתיות.
7. פתחו חשבון אינסטגרם משלכם ובקשו מהילד רשות "לעקוב" אחריו. כך תוכלו לראות מי עוד עוקב אחריו.
איך לנהוג במקרה של צונאמי בחוף הים או אם הים נסוג מהחוף במהירות?
במקרה של ים שנסוג בצורה מהירה מדי, יש להזהיר את הרוחצים האחרים בחוף ולהתרחק ממנו במהירות, לאיזור הררי או גבוה בסביבה.
היסטורית, ישנו תקדים מדהים, של טילי, ילדה בת עשר מאנגליה, שלמדה בבית הספר שלה על תופעת הצונאמי, מספר שבועות לפני האסון ב-2005. בעת שבילתה בחוף עם אימה, היא זיהתה בועות בים ונסיגה של הים מהחוף, הזהירה את הרוחצים האחרים מגלי הענק המתקרבים והצילה את חייהם של מעל 100 אנשים. החוף שבו שחתה בפוקט היה כמעט החוף היחידי בתאילנד, שבו לא נהרג איש.
אם יש שיעור חשוב שטילי למדה בבית הספר ושאותו לא תשכח - זה כנראה אותו השיעור שבו למדה את סימני הצונאמי.
יש מתכון לכדורי שוקולד ?
הנה מתכון להכנת כדורי שוקולד, מתאים מאד להכנה יחד עם הילדים:
מצרכים:
=======
500 גרם ביסקווטים
כוס וחצי סוכר
12 כפות קקאו
300 גרם מרגרינה
200 גרם שוקולד מריר שבור לקוביות
20 כפות חלב
לקישוט והגשה:
=============
קוקוס
סוכריות צבעוניות
עטרות נייר
אופן ההכנה:
==========
1. לרסק היטב את הביסקוויטים ולשים אותם בקערה.
2. להמיס בסיר את כל חומרי קרם השוקולד, עד לקבלת תערובת חלקה.
3. לשפוך את השוקולד מעל לביסקוויטים ולערבב היטב.
4. לחכות שיתקרר מעט ולגלגל כדורים בקוקוס וסוכריות ולהניחם בעטרות הנייר.
ניתן גם להכין"נקניק" במקום כדורים: לפרוס נילון נצמד, להניח בו כמות מהעיסה ולגלגל בצורת נקניק. לפרוס לאחר שמתקרר.
בתיאבון!
איך לטפל בהשמנת ילדים ובני נוער?
לטיפול בהשמנת יתר אצל ילדים ונוער עשו כך:
1. הקפידו על שינויים הדרגתיים.
2. אכילה ליד שולחן.
3. ארוחות אטיות ותוך הקפדה על אווירה נעימה.
4. רצויות 5 ארוחות קטנות על ריכוז של ארוחה כבדה.
5. לאכול חטיפי בריאות במקום חטיפים רגילים.
6. להימנע ממזון משמין (כמו אוכל מטוגן, עתיר רטבים, עתיר שומן, פיצוחים ומשקאות ממותקים).
7. הגבלת רביצה מול הטלוויזיה (שמזמינה זלילה) ועידוד פעילות גופנית.
8. הימנעות מדיאטות רצחניות.
להורים - חשוב לעודד את הילדים או בני הנוער ולא לבקר.
סיפור המומיה המפחידה - למות מפחד... ברררר..
יום המא"ה הוא יום של מיון, איתור והתאמה של נערים ונערות למסגרת הצבאית שבמהלכו נערכים מבחנים וניתנות משימות שונות ונבדקת יכולתם של הנערים בתחומים שונים של תפקידים (הדרכה, פיקוד ועוד). ליום זה מוזמן כל מי שלא עומד להיות לוחם, בנים שהפרופיל שלהם אינו קרבי ובעלי נתונים מעט פחות טובים כפי שאובחנו במבחנים שנערכו בלשכת הגיוס. יום המא"ה פותח אפשרויות לתפקידים טובים יותר ושיבוץ מותאם לפי יכולת אישית ומי שזומן אליו כדאי שינצל את ההזדמנות ויגיע אליו, על מנת לקבל שיבוץ נכון יותר עבורו ולזכוץ בשירות משמעותי.
כאשר הילד מתקשר פעמים רבות לעבודה ומבקש את עזרתנו בשאלות משיעורי הבת, אנו עומדים במצב לא נוח הן מבחינת העבודה והן מול ילדנו עצמו.
עצתנו היא לקבוע עם הילד כללים לגבי התקשרותו אלינו לעבודה. להעביר את התחושה שאנו זמינים, פנויים ורוצים לדעת היכן הוא ומה הוא עושה, אך הוא צריך להבין שישנם דברים שלא נוכל לטפל בהם דרך הטלפון מהעבודה.
כדאי לסכם אתו, לדוגמה, שכחצי שעה לאחר חזרתכם הביתה, תשבו אתו על שיעורי הבית.
ניתן גם לסכם אתו שבזמן העדרכם יעשה את כל מה שהצליח להתמודד אתו ואתם תשבו אתו אחר כך, על כל מה שהוא התקשה להכין לבדו.
כאשר יש סיכומים ברורים ואתם, כהורים, מצליחים לעמוד בהם, אין סיבה שהילד לא "יישר קו" אתכם.
הזמנה היא עניין אישי ועל פי הטעם. הנה 10 דגשים חשובים לפני הכנת הזמנה:
1. הקדישו זמן להחלטה מה יהיה אופיה ואם אתם צריכים - קחו סיוע מקצועי בעיצובה.
2 בקשו מבית הדפוס או המעצב דוגמאות של עבודות קודמות שנעשו ואל תתביישו לשאוב מהן רעיונות.
3. כדי למנוע מחסור בהזמנות מומלץ להדפיס הזמנות במספר של 60%-70% ממספר המוזמנים הצפוי.
4. במקרה של חתונה - הראו להורים את העיצוב שנבחר ואת נוסח ההזמנה וקבלו את ברכתם לה כדי להימנע מאי הבנות ומבוכות ועד לריב של ממש.
5. מעטפות ניתן ברוב המקרים לקבל חינם מהאולם בו תערכו את האירוע.
6. במידה והאירוע מתקיים במקום שאינו מוכר ומרכזי - בקשו מהאולם גם את מפת ההגעה ודאגו שתצורף להזמנה.
7. מומלץ לצרף גם אישור חנייה.
8. את ההזמנה יש לשלוח לפחות חודש לפני האירוע.
9. לא לשכוח שבהזמנה תהיה בקשה לאשר השתתפות - זה יחסוך ממון רב על הזמנת מנות מיותרות.
10. לגבי הפניה בהזמנה - אם לא ידוע מי בן זוגו של המוזמן יש לרשום לדוגמא: יוסי כהן ובת זוגו וכדומה.
חברים לעט הם אנשים שהקשר ביניהם הוא בכתיבה זה לזה (ראו הסבר בתגית "חברים לעט, מושגים"). בסטיפס קל לעשות זאת באמצעות המסרים.
כדי להתכתב ולהכיר בסטיפס, תוכלו לראות את רשימות החברים לעט שנוצרות בסטיפס, על ידי בני נוער ומבוגרים כמוכם. ראו אותן בשאלות שבתגית "חבר לעט, רשימות".
שימו לב שהמטרות הן רק תקשורת חיובית ובטוחה. הרשימות עוברות פיקוח מדגמי של התכנים, כדי לשמור על חברי סטיפס (אל תדאגו - אף אחד לא מציץ לכם לחיים...)
איומים, הטרדות או מעשים פליליים יטופלו על פי החוק - מהרחקה מהאתר ועד לטיפול פלילי כנדרש על פי החוק.
תיהנו!
בני נוער
אינסטגרם היא רשת חברתית מבית היוצר של פייסבוק, המאפשרת להעלות תמונות וסרטונים קצרים בפרופיל אישי ולעקוב אחר פרופילים של אחרים המעלים תכנים משלהם. באינסטגרם ניתן גם להעלות "סטורי" - תמונה או סרטון שימחקו תוך 24 שעות. ניתן לעשות לייק לכל תמונה או סרטון אותן רואים וכמות הליקיים כמו גם כמות העוקבים אחרי כל פרופיל הם הם שם המשחק. השימוש באינסטגרם נפוץ מאוד בקר בני הנוער (מי שלא שם לא קיים...) כמו גם בקרב ידוענים רבים. כמו בכל רשת חברתית גם האינסטגרם טומן בחובו סכנות בעיקר סביב הטרדות מיניות, פרופילים מזוייפים, חשיפה לתוכן פרסומי בכמות רבה ללא כל בקרה ושימוש לרעה בתמונות שהעלתם.
הנה האפשרויות של ההורים מבינכם להגן על ילדכם כשהם משתמשים באינסטרגם:
1. הגבילו את השימוש באפליקציה זו לגיל המתאים. אסרו על ילדים צעירים ממש להשתמש בה.
2. דאגו לסיסמא חזקה.
3. הגדירו את החשבון כחשבון פרטי בלבד ולא ציבורי (מה שאומר שכל מי שרוצה לצפות בתוכן או להגיב לו חייב לקבל אישור לכך).
4. אם ילדתכם קטנים היכנסו לפרופיל שלהם והגדירו אילו תכנים אינכם מוכנים שיחשף אליהם, מה רמת הפרטיות בפרופיל ומי רשאי לשלוח לו הודעות.
5. סכמו עם ילדכם שהוא אינו מאשר עוקבים מבלי לקבל את רשותכם.
6. הנחו את הילדים איזה סוג תמונות ראוי להעלות ואיזה לא. הסבירו להם את המשמעות והסכנות של העלאת תמונות חשופות ברשתות החברתיות.
7. פתחו חשבון אינסטגרם משלכם ובקשו מהילד רשות "לעקוב" אחריו. כך תוכלו לראות מי עוד עוקב אחריו.
במקרה של ים שנסוג בצורה מהירה מדי, יש להזהיר את הרוחצים האחרים בחוף ולהתרחק ממנו במהירות, לאיזור הררי או גבוה בסביבה.
היסטורית, ישנו תקדים מדהים, של טילי, ילדה בת עשר מאנגליה, שלמדה בבית הספר שלה על תופעת הצונאמי, מספר שבועות לפני האסון ב-2005. בעת שבילתה בחוף עם אימה, היא זיהתה בועות בים ונסיגה של הים מהחוף, הזהירה את הרוחצים האחרים מגלי הענק המתקרבים והצילה את חייהם של מעל 100 אנשים. החוף שבו שחתה בפוקט היה כמעט החוף היחידי בתאילנד, שבו לא נהרג איש.
אם יש שיעור חשוב שטילי למדה בבית הספר ושאותו לא תשכח - זה כנראה אותו השיעור שבו למדה את סימני הצונאמי.
הנה מתכון להכנת כדורי שוקולד, מתאים מאד להכנה יחד עם הילדים:
מצרכים:
=======
500 גרם ביסקווטים
כוס וחצי סוכר
12 כפות קקאו
300 גרם מרגרינה
200 גרם שוקולד מריר שבור לקוביות
20 כפות חלב
לקישוט והגשה:
=============
קוקוס
סוכריות צבעוניות
עטרות נייר
אופן ההכנה:
==========
1. לרסק היטב את הביסקוויטים ולשים אותם בקערה.
2. להמיס בסיר את כל חומרי קרם השוקולד, עד לקבלת תערובת חלקה.
3. לשפוך את השוקולד מעל לביסקוויטים ולערבב היטב.
4. לחכות שיתקרר מעט ולגלגל כדורים בקוקוס וסוכריות ולהניחם בעטרות הנייר.
ניתן גם להכין"נקניק" במקום כדורים: לפרוס נילון נצמד, להניח בו כמות מהעיסה ולגלגל בצורת נקניק. לפרוס לאחר שמתקרר.
בתיאבון!
לטיפול בהשמנת יתר אצל ילדים ונוער עשו כך:
1. הקפידו על שינויים הדרגתיים.
2. אכילה ליד שולחן.
3. ארוחות אטיות ותוך הקפדה על אווירה נעימה.
4. רצויות 5 ארוחות קטנות על ריכוז של ארוחה כבדה.
5. לאכול חטיפי בריאות במקום חטיפים רגילים.
6. להימנע ממזון משמין (כמו אוכל מטוגן, עתיר רטבים, עתיר שומן, פיצוחים ומשקאות ממותקים).
7. הגבלת רביצה מול הטלוויזיה (שמזמינה זלילה) ועידוד פעילות גופנית.
8. הימנעות מדיאטות רצחניות.
להורים - חשוב לעודד את הילדים או בני הנוער ולא לבקר.
בהיותי בבריגדה, באחד מתורנויות השמירה הליליות שלי אותם "ביליתי" בפירמידות במצרים, שמעתי קול רחש מכיוון אחת הפירמידות. לאחר האזנה ממושכת לרחש התחלתי לחפור בעזרת חברי מתחת לפירמידה. ככל שחפרנו הלך הרחש והתחזק. תוך כדי החפירה ירדנו לבור עמוק בסיוע חבלים פנס וכיוצא בזה... תוך התקרבות אל מקור הרחש עברנו מסדרונות אפלים שקורי עכביש חוסמים אותם. ככל שהעמקנו לרדת הרחש נעשה ברור יותר ויותר עד שהתקרבנו אל דלת ברזל ענקית. פתחנו את הדלת במאמץ רב, כשאל פתיחת הדלת מתלוות חריקות חזקות שהגבירו את פחדינו. לעינינו נתגלה אולם ענק שבמרכזו ארון מתים ומתוכו בוקע הקול:
"הפוך אותי". התקרבתי לארון המתים ופתחתי אותו. בתוכו שכבה מומיה (חנוט מצרי) ומתוך פיה הפעור נשמע הקול "הפוך אותי". תוך פחד עצום ועל סף איבוד חושים הפכתי את הגופה ופתאום שמעתי בלחש קול מתוך המומיה: ועכשיו שק לי...
(*חשוב לספר את הקטע המתחיל ב"הפוך אותי" בצעקה ואת המשפט האחרון בקול שקט יותר).
"הפוך אותי". התקרבתי לארון המתים ופתחתי אותו. בתוכו שכבה מומיה (חנוט מצרי) ומתוך פיה הפעור נשמע הקול "הפוך אותי". תוך פחד עצום ועל סף איבוד חושים הפכתי את הגופה ופתאום שמעתי בלחש קול מתוך המומיה: ועכשיו שק לי...
(*חשוב לספר את הקטע המתחיל ב"הפוך אותי" בצעקה ואת המשפט האחרון בקול שקט יותר).
איך לאכול כדי להפחית פצעי בגרות (אקנה)?
הנה מספר טיפים לאכילה מונעת אקנה (פצעי בגרות):
נגד אקנה טוב לאכול את הדברים הבאים:
ירקות
פירות (לא יותר מדי)
לשתות הרבה מים
מיתוסים? - רבים גורסים שאכילה מונעת אקנה כרוכה בהימנעות מהמוצרים הבאים:
אוכל מטוגן
שוקולד
מרגרינה
פיצוחים
מאכלים עתירי שומן
חשוב לציין שלרוב לא הצליח המחקר להראות קשר בין צריכתם של האחרונים לבין אקנה.
חדש!! - הקטנה דרמטית של כמות הפחמימות יעילה מאד בהורדת האקנה. כך קובע מחקר מודרני מהשנים האחרונות, שמצא שלאחר הורדת הפחמימות במשך 3 חודשים הוקלו הפצעונים והחצ'קונים באופן משמעותי מאד.
הנה מספר טיפים לאכילה מונעת אקנה (פצעי בגרות):
נגד אקנה טוב לאכול את הדברים הבאים:
ירקות
פירות (לא יותר מדי)
לשתות הרבה מים
מיתוסים? - רבים גורסים שאכילה מונעת אקנה כרוכה בהימנעות מהמוצרים הבאים:
אוכל מטוגן
שוקולד
מרגרינה
פיצוחים
מאכלים עתירי שומן
חשוב לציין שלרוב לא הצליח המחקר להראות קשר בין צריכתם של האחרונים לבין אקנה.
חדש!! - הקטנה דרמטית של כמות הפחמימות יעילה מאד בהורדת האקנה. כך קובע מחקר מודרני מהשנים האחרונות, שמצא שלאחר הורדת הפחמימות במשך 3 חודשים הוקלו הפצעונים והחצ'קונים באופן משמעותי מאד.
איפה יש סטטוסים לחברים לעט?
הנה רשימה של מסרים לעולם לחברים לעט:
(משפטים עם חומר למחשבה כזה)
נכון שיש ימים שלא פשוט
נכון שלפעמים עושים טעות
צריך להאמין ורק לזכור
בסוף החושך תמיד בא האור..
מי שחיפש אמת מצא אותה, מי שלא מצא אותה- לא באמת חיפש אחריה
עדיף חבר אחד אמיתי מאשר הרבה מזויפים
יום ללא חיוך זה פשוט יום מבוזבז:)
חברים, קשה למצוא, קשה לאבד, ובלתי אפשרי לשכוח!:)
קשה יש רק בלחם.. נוח יש רק בתיבה
אשתי ואני היינו מאושרים 20 שנה.. ואז נפגשנו...
אין אש בלי גפרור, אין אהבה בלי בחור
עדיף לאבד רגע בחיים מאשר לאבד חיים ברגע
לציפורים יש כנפים כדי לעוף ולי יש לב כדי לאהוב אותך
מותר להעתיק, אסור להיתפס
המורים קוראים לזה העתקה, אנחנו קוראים לזה עבודת צוות:)
השושנה נובלת, האבן נשברת אך גם האהבה אף פעם לא נשארת
א-אין ה-העומד ב-בפני ה-הרצון
אתה לא מעריך משהו עד שאתה מאבד אותו
אל תסתכל בקנקן אלא במה שיש בו
לפעמים צריכים לאבד משהו כדי להבין כמה אנחנו זקוקים לו
אל תסתכל לאן התגלגלת בנפילה, אלא מאיזו נקודה מעדת
כדי להעריך את גן עדן אתה צריך לבקר לפעמים בגיהנום
מאישה באת, מאישה תמות:)
אני מבטיחה לך הכל עובר בחיים, כולל אתה (:
אם אתה רוצה את הקשת בענן, אתה צריך לסבול קודם את הגשם
עדיף להתחרט על דבר שעשית מאשר שלא עשית אותו
אמרי מעט ועשי הרבה
חברות חשובה יותר מכסף ותחרות
אדם חזק הוא אדם שאפשר לסמוך עליו
עם אחד, לב אחד:*
כבוד חד צדדי לא נמשך הרבה זמן
ואהבת לרעך כמוך
זה לא ששוכחים אנשים.. פשוט לא זקוקים להם כמו פעם
אנשים לא משתנים.. הם רק הופכים למה שהם באמת:)
מרוב שהחיים שלי דבששש
רודפים אחריי דבורים בשכונה ;P
גם בעיטה בתחת היא סוג של צעד קדימהה:))
על מה שמשיגים בקושי לא מוותרים בקלות
געגוע?
הוא כמו חוט...
שמקשר בין לב אל לב
וככל שהמרחק יותר גדול?
החוט נמתח וזה כואב..
< -------------------------------3
מכירים תמשפט..
"אם תעשה יותר מדי פרצוף כלשהו תתקע איתו"
יודע עם איזה פרצוף מבאס להיתקע?
הפרצוף שלך D;
האהבה אמיתית? נשארת תמיד
אהבה סתמית? נגמרת כאילו לא הייתה
כשאוהבים? נותנים את החיים
ובחיים? נותנים אהבה 3>
אהבה?
היא לא למצוא מישהו שאפשר לחיות איתו
אלא למצוא מישהו שאי אפשר לחיות בלעדיו! 3>
תצחק החיים הם בדיחה P;;;;;;
תבכהה- הבדיחה היא עליך D=
לפעמים?
אני רוצה לצאת לשחק איתך מחבואים... ולא לחפש: (
יש מבוגרים ויש תינוקות.. אבל שראיתי אותך נזכרתי שיש גם חיות! D=
(משפטים על אהבה)
האהבה היא עבודה, היא דורשת את כל הכוח... אבל רק בזכותה אתה מתחיל לפרוח... (:
אהבה היא חזקה מכל התשוקות, שכן היא תוקפת בו-זמנית את הראש, הלב והחושים...
מה שאינך יודע, לא יכול להכאיב לך..:)
האהבה היא כמו שעון חול+ הלב מתמלא בזמן שהמוח מתרוקן
אני תמיד אסתכל עליך באותם עיניים, אבל לא באותו המבט...
כשאתה מאוהב, אתה בעננים.. שאתה פגוע אין טעם לחיים..
את יכולה לקחת ממני את המלח, מאז שהכרתי אותך יש לי טעם לחיים (:
אי אפשר להסתיר אהבה לאורך זמן.. ואי אפשר לזייף אותה שהיא נעלמת
אין בכוחו של אף אדם להפריד בין מה שהאל איחד..:)
אדם יכול לתת מבלי לאהוב- אבל הוא לא יכול לאהוב מבלי לתת
הלב מדחיק את זה- אבל המחשבות עדיין נשארות
זה לא טעות לתת את הלב לבן אדם שאוהבים, זה טעות לתת את הלב לבנאדם שלא יודע להעריך..
כל הדברים שאתה מקבל במתנה, הם הדברים שהכי חשובים לך
געוגועים הם שפת הדממה בין שתי לבבות רחוקים...
בן אדם שאוהב- זה בנאדם שבטובתו של האחר..
"שאת מאושרת זה טוב לי בלב, שאת נשברת גם לי זה כואב.."
מי שלא בוכה- לא גדל, מי שלא נופל- לא לומד ללכת, יש זכרונות שאסור לשכוח ויש חיים שצריכים להמשייך...:)
מצפון- קול שאומר לך לא לעשות משהו אחרי שכבר עשית אותו
לעזוב אותך זה הדבר השני הכי כואב שקרה לי בחיים.. הראשון היה להתאהב בך..
עשה את הדברים הקטנים כאילו הם גדולים ואת הדברים הגדולים כאילו הם קטנים.. (:
שאתה תצטער על מה שעשית- אחר יגיד לך תודה על זה
חייםםם שליייי, חוקים שליייייייי ( (::
האושר הוא הפרח היפה ביותר שהחיים מעניקים - אז תנצלו אותו היטב לפני שהוא יינבול:)
תמיד יהיה מישהו שייפגע בך... ואתה תצטרך להמשיך ולבטוח באנשים, אבל בזהירות...
אהבה היא כמו מחלה- משכיבה שני אנשים בריאים במיטה אחת..
האהבה היא כמו חלום- לפעמים צריך להתעורר ממנה...
האהבה היא רגש עליון לכן צריך לבחור אחת ממיליון:)
האהבה היא כמו יין- גורמת לאנשים לעשות שטויות
אל תאהב את מי שאתה משיג- תשיג את מי שאתה אוהב!
האהבה היא כמו מבוך- פנייה אחת לא נכונה והכל נהרס!
האהבה היא כמו בלון.. אם לוחצים יותר מדיי היא תתפוצץ
גבר מצוי אינו רצוי, גבר רצוי אינו מצוי... גבר מצוי ורצוי- נשוי..
האהבה היא כמו מלחמה, קל להתחיל קשה לסיים
עיניים ירוקות עיניים חומות - מה זה משנה?! מתנשקים בעיניים עצומות!:)
האהבה היא כמו אוצר, קשה למצוא קשה אל לאבד...
האהבה היא כמו זכוכית, צריך לשמור עליה שלא תתנפץ:)
האהבה היא כמו באופניים, אם אתה מתקדם במהירות סימן שאתה בירידה..
האהבה היא כמו כרטיס אשראי- תמיד צריך אותה (:
האהבה היא כמו פאזל- קשה לבנות אותה...
בחיי הזוגיות תמיד מגיע רגע האמת שצריך לשקר..
האהבה היא כמו קינוח.. משביעה אבל תמיד יש חשק לעוד..:)
אולי בשביל כל העולם אתה סתם אחד, אבל בשבילי אתה כל העולם! (:
אם נשיקה הייתה מילה אז לנו יש שיחה ארוכה (:
נגעתי באש- נשרפתי, נגעתי בך- התאהבתי:)
יש נס חנוכה ויש נס קפה.. אבל שראיתי אותך קרה הנס הכי יפה ( (:
לימדת אותי ש1+1=2 אבל לא לימדת אותי ש2 פחות 1 זה להיות לבד..
האהבה היא כמו נצח-גם לנצח יש סוף
האהבה היא כמו חשמל- לפעמים יש הפסקות
האהבה היא כמו פרח- פורחת פורחת ובסוף נובלת
האהבה היא כמו ספר טוב- נגמרת בסוף
*האהבה היא כמו שמים- אין לה גבולות
האהבה היא כמו טלוויזיה- יש הרבה אפשרויות רק תבחר מה שמתאים לך
האהבה היא כמו סבון- אם לוחצים יותר מדיי היא פורחת
האהבה היא כמו מנורה- מאירה מאירה ובסוף נשרפת
האהבה היא כמו נעל- בהתחלה לוחצת אבל בסוף מתרגלים
האהבה היא כמו תפוח- צריך להיזהר מהחלק המורעל
האהבה היא כמו אוטובוס- אם פיספסת יבוא אחר
האהבה היא כמו גילוח- תנועה אחת לא נכונה ונחתכים
האהבה היא כמו משאלה- לא תמיד מתגשמת
האהבה היא כמו סרט- לא תמיד יש לה סוף טוב
האהבה היא כמו סברס- דוקרנית מבחוץ אבל בפנים טעימה
האהבה היא כמו נייר- אם לא נזהרים היא נקרעת
האהבה היא כמו ספר- יש לה התחלה, ולמרבה הצער יש לה גם סוף..
האהבה היא כמו תה- לפעמים מתוקה ולפעמים מרה
האהבה היא כמו אר עמוקה- אפשר לשתות ממנה פעמים רבות.. אבל אפשר ליפול לתוכה פעם אחת
האהבה היא כמו סוכר ממתיקה כל רגע מר
האהבה היא כמו בועת סבון- בהתחלה יפה ונוצצת ואחר כך מתפוצצת
האהבה היא כמו כסף- צריך להיזהר מזיופים
האהבה היא כמו סמים- ממכרת ולפעמים עולה ביוקר
האהבה היא כמו מכונית- לא זזה בלי דלק
האהבה היא כמו פאזל- לוקח זמן להרכיב אותה
האהבה היא כמו צופן- קשה לפענח אותה
האהבה היא כמו חלום- נקטעת ברגעים הכי יפים
האהבה היא כמו סיגריה- שהיא נגמרת מיד רוצים עוד אחת
האהבה היא כמו פרפר- אם לא תחזיקו אותה, היא תברח
האהבה היא כמו בלון- אם תלחצו יותר מדיי היא תתפוצץ
האהבה היא כמו סרנדה- לפעמים יש זיופים
האהבה היא כמו מסטיק- אם לוחצים יותר מדיי זה מאבד את הטעם..
האהבה היא כמו אש- או שהיא מחממת או שהיא שורפת
האהבה היא כמו קינוח- משביעה אבל תמיד יש טעם לעוד
האהבה היא כמו סוכרייה- לפעמים דביקה ולפעמים מתוקה
האהבה היא כמו מפתח קסמים- פותחת את שערי האושר
האהבה היא כמו הרים- קשה לטפס אבל ברגע שמגיעים לפסגה.. הנוף פשוט מהמם
האהבה היא כמו כרטיס אשארי- תמיד צריך אותה
האהבה היא כמו מגדל קלפים- בכל רגע היא עלולה ליפול...
(משפטים מצחיקים)
הקנאה חוגגת הצביעות רוקדת יאללה איזה מסיבה הרמתם פה D:
כל אלה שמאחלים לגסטין ביבר למות, אתם מחליאים אותי. למי יש כוח עכשיו לשבוע עם שירים שלו ברדיו?!
יש הרבה בחורים שלא פונים לקשר רציני כי הם כבר נמצאים באחד כזה, עם האגו שלהם
יש לך משהו יפה בעינים... אה זו אני בקטן:)
כן, זה כאב שנפלתי מגן עדן (:
שאתה יוצא לזרוק זבל, אני לא מבינה למה אתה גם לא זורק את עצמך... הרי אמרו לך ויאמרו ךל אלף פעם, אתה זבל של בנאדם:)
אם כל פעם שהייתי חושבת עליך היו נותנים לי שקל.. הייתי חושבת אם להתחיל לחשוב עליך (:
שלום אני רוצה להזמין המבורגר
-זו טעות
-מי אתה שתגיד לי מה לאכול?!
מרוב שיש רוח היום הציפורים עפות (:
*הוא אמר שאני חיה בסרט, הוא רק שכח מי הוציא לפרסומות (:
קוביות זה סתם פוזה.. כרס זה דרך חיים
אנשים שצריכים להרוג: אנשים עם אנרגייה על הבוקר
אם אתה חושב שאני עדיין ילדה כנראה שאתה סתם עוד אחד מהצעצועים שלי:)
היום שרוצים למחוק מישהו מהחיים, מוחקים אותו מהפייסבוק
פעם סבלתי מפיצול אישיות.. היום אנחנו מרגישים הרבה יותר טוב D;
לא נכשלתי, מצאתי רק 10,000 דרכים לראות למה זה לא פועל
אם תשמור על ראש פתוח המוח שלך עלול ליפול P:
אני רוצה לשלוח למורה שלי ללשון ב-3 בלילה יושנט? כדי לראות ממה היא יותר תתעצבן:)
החיים הם כמו שניצל, לא משנה כמה תדליק מזגן תפוזים ימשיכו לגדול על העצים..
אם בנאדם שמתרגש יש לו פרפרים בבטן, אז שפרפר מתרגש יש לו בני אדם קטנים בבטן?
אנשים רואים לזה שריטה- אני קוראת לזה שמחת חיים
אני האיכות אתם הסביבה
אל תעשו שטויות, לא יהיה מה לספר לילדים:)
כל מה שצריך כדי לקום עם אנרגיות טובות בבוקר, זה לקום בצהריים D:
קח את הזמן.. רק תחזיר לי את השעון:)
פרופסור זה אחד שמדבר בזמן שכולם ישנים
בנים הם כמו דרדסים -> קטנים קטנים ועם ראש כחול:)
קטנה קטנה.. אבל יכולה לגדל את כולכם!
אם אתה מאושר ובטוח בזה, לך לפסיכולוג
אנחנו לא המין החלש- אנחנו המין הנחש (:
אני לא סובלת מאי שפיות... אני נהנית מזה:)
בית ספר זה כמו קלמטינה
5 אצבעות
זרת- להשלים עם מי שרבת
קמיצה- בשביל הטבעת נישואין
אמה- בשביל מי שאתה שונא
אצבע- בשביל להצביע בשיעור
ואגודל- בשביל לייק:)
לייק מי, או שתחלץ לייק
תפקידה של הזרת הוא לוודא שכל הפריטים בבית נמצאים במקום:)
סטטוס של חנון: מרוב שאני עבריין אני עושה שיעורי בית! - בבית ספר! D:
מזגן מזגן שעל הקיר, באמשלך תוציא אוויר
יש! זכיתי במטען לאאיפון לאוטו! עכשיו נשאר רק לקנות את האיפון והאוטו!P:
גבר עם צבא שלם לעולם לא יבין את הכח של אישה אחת
אנשים שאין להם מה לעשות בחיים שלהם, עושים את זה בחיים של אחרים!
בנות בנות ליד בנים הן אחרות P;
הכל מותר.. רק אסור שייתפסו אותך:)
ממעמקים צעקתי אלייך... נו באמשלך תבוא כבר אני טובעת!D;
רוצה לשמוע סיפור לפני השינה? תשלחי "אני יודעת הכל" בהודעה לחבר שלך
אהבה פוגעת- אבל אני לא מוותרת! אני לא אתן לך לאהוב אחרת!
"נו לא הייתי כזה שיכור"
"אחי לקחת אננס וצעקת בובספוג! אני יודע שאתה שם...!"
"אחי נו לא הייתי כזה שיכור..."
"אחי הזמנת לעצמך מונית.."
"נו ו..?"
"המסיבה הייתה בבית שלך!"
בואנה הערסים של היום..
פעם אחת ראיתי ערס אחד מוציא אקדח ומתחיל לירות בציפורים
שאלתי אותו "מה אתה עושה?"
הוא אמר לי "משחק אנגרי בירדס: D;
כ-69% מהנאשים יימצאו משהו סוטה בכל משפט:)
"נו לא הייתי כזה שיכור..."
"אחי לקחת חתול והתחלת לדבר אלוי, ואחרי זה התעצבנת למה הוא לא חוזר אחרייך כמו החתול באייפון!"
*שרית חדד- טעית בגדול! זה לא כיף שיש חברים בכל מיני צבעים
בנים משחקים במכוניות
בנות משחקות בבנים
"נו לא הייתי כזה שיכור.."
"אחי נכנסת לארון וצעקת "איפה נרניה?!".."
מילה שאני לא מבינה את הבנות בסרטי אימה..
הם הולכות במסדרון וצועקות "יש פה מישהו?."
מה הן מצפות? שהרוצח יייענה לה "כן חיימשלי אני פה במטבח את רוצה מילקי?" D';
מישהו מלמעלה מצייר שמחה ^^
סמים גורמים להזיות, שכיחה ועוד משהו שאני לא זוכרת..
פעם חכם סיני אמר לי #$&)##^*:*!@*$%@# עד היום לא הבנתי מה הוא רצה..
חכם סיני אמר פעם שאם אין לך משהו חכם להגיד תגיד חכם סיני אמר פעם.
כשתתאהבי נואשות בבחור, תגלי שגם הוא מאוהב נואשות.. בבחור.
דעתי שההורים שלי שנאו אותי.. הצעצועים שלי במקלחת היו רדיו וטוסטר
מאמי,
אם החלום שלך זה להיות איתי.. אז לילה טוב (:
שלוש המילים שמטריפות בנאדם:
עזוב\י לא משנה
בנות אל תשכחו- יופי עד גיל 40 אופי- עד 120
הרבה זמן אני עושה סינאס אבל אף פעם לא ראיתי נשמה כמוך
אם העולם היה שחור לבן - חלק מהאנשים לא היו יכולים להתקיים בו מרוב שהם צבועים
עשית לייק ואתה מתחרט? חדש בבית מרקחת סטטוסטינור עד 72 שעות מההקלקה
פעם היו לי חיים, עד שאידיוט אחד אמר לי לפתוח פייסבוק..
אם הבעל מביא פרחים ללא סיבה- זאת אומרת שיש סיבה
למה שאתה נכנס למגדת עתידות, היא שואלת אותך איך קוראים לך?
עד היום דיברתי אל הקיר, היום אני כותבת עליו
נא לא לכתוב על הקיר, בדיוק צבעתי אותו D;
אני לא סנוב\ית אני פשוט לא נחמד\ לכל אחד
כרגע בזבזת 5 שניות מהחיים שלך על לקרוא את הסטטוס שלי
נא לא להשאיר הודעות על הקיר היו, הוא בשיפוצים:)
מי שטוב לו ושמח לייק ילחץ
מי שטוב לו ושמח שייתן גם לי קצת מהכדורים שהוא לוקח...:)
אפילו אם מטיילים באילת המדריך יגיד "ביום בהיר רואים מכאן את החרמון.."
"אחי נו לא הייתי כזה שיכור.."
"אחי לקחת סנאי וזרקת אותו למים וצעקת "סנדי! ביקיני בוטום זקוקה לך..."
פש"לה= פרצופה של המורה..
האדם נולד לפני האישה כי לכל יצירת מופת צריך טיוטא:)
אני לא אלוהים.. אבל עדיין מעל כולםםם:*
אין אדם פשוט כי לא פשוט להיות בנאדם!
העיניים שלך כחולות כמו הים.. רק חבל שהאף שלך שובר גלים D;
קשה יש רק בלחם, נוח יש רק בתיבה P;
אם את לא עומדת על שלך, תשבי על שלי:)
אהבה מתחילה ממש יפה- בכוס קפה... רק חבל שלפעמים היא נגמרת לא יפה
אין דג בלי עצמות אין חיים בלי צרות
אין עמוד בלי רמזור כמו שאין בחורה בלי מחזור:)
*תמיד אחרי העצב יבוא החיוך!:)
את הכאב יחליף השמחה, את הדמעה יחליף החיוךך! (:
דקה אחת של עצב מבזבזת 60 שניות של שמחה
בסוף הכל טוב, ואם לא טוב זה סימן שעוד לא הגיע הסוף! (:
אם היינו חיים בעולם ללא רע לא היינו מבדילים מה זה טוב:)
כל יום שאתה חי זה עוד יום ניצחון על המוות
החיוך זו הדרך הכי יפה- להוציא לקנאים את העיניים:)
יעבור יום יעברו יומיים.. אבל בסוף- ייצאו לקנאים העיניים (-:
גם אם לא הכל טוב- הכל לטובה... (:
אל תפגעו מהערות של אנשים, לרוב הערות וביקורות באות ממקום של קנאה... תקבלו ותאהבו את עצמכם כמו שאתם (:
בעיניי אחד את יפה, בעיניי אחר את לא. אבל האופי נשאר אותו האופי ולא משתנה בהתבוננות של אחר..:)
יש בעולם שני סוגים של אנשים- אלה שמאמינים בבלתי אפשרי, ואלה שעושים את הבלתי אפשרי
אלף מילים... לא יתארו מבט אחד
פרחים הם הדרך של האדמה לחייך:)
יופי - זה משחק ילדים, אופי- זה גורל החיים:)
אם אתה יכול לחלום על זה, אתה יכול לעשות את זה
לפעמים אי אפשר להאמין למה שרואים- ואז צריך להאמין למה שמרגישים
יש חתיכים בלי אופי וחמודים בלי אופי.. ויש אותך, נדיר ומיוחד:)
לעולם אל תוותרו על דברים שגורמים לכם לחייך
תאהבו את כולם, תדברו עם כולם, תסמכו על חלק, ואל תאמינו לאף אחד:)
כל הדברים היפים סופם להיעלם כדי לפנות מקום לדברים יפים יותר...:)
אל תתכחש לשגעונות שלך- זה מה שעושה אותך מיוחד!:)
אתה לא מחוייב לנצח, אתה מחוייב לנסות ולעשות את הטוב ביותר כל יום (:
אושר פירושו שיש לכם מישהו לאהוב, משהו לעסוק בו, ןמשהו שאפשר לשאוף אליו..
אני לא הסתכלתי עליך.. רק בדקתי אם אתה מסתכל עלי..:)
מישהו צריך טיפת אושר? כי לי יש עכשיו ים
שאתה צועק שומעים אותך.. שאתה מדבר מקשיבים לך, ושאתה מחייך אוהבים אותך! (:
הטעויות הכי גדולות שלך יכולות להוביל לאושר הכי גדול (-:
אחרי הרע בא הטוב, אחרי הדמעות יבוא החיוך (:
הנה רשימה של מסרים לעולם לחברים לעט:
(משפטים עם חומר למחשבה כזה)
נכון שיש ימים שלא פשוט
נכון שלפעמים עושים טעות
צריך להאמין ורק לזכור
בסוף החושך תמיד בא האור..
מי שחיפש אמת מצא אותה, מי שלא מצא אותה- לא באמת חיפש אחריה
עדיף חבר אחד אמיתי מאשר הרבה מזויפים
יום ללא חיוך זה פשוט יום מבוזבז:)
חברים, קשה למצוא, קשה לאבד, ובלתי אפשרי לשכוח!:)
קשה יש רק בלחם.. נוח יש רק בתיבה
אשתי ואני היינו מאושרים 20 שנה.. ואז נפגשנו...
אין אש בלי גפרור, אין אהבה בלי בחור
עדיף לאבד רגע בחיים מאשר לאבד חיים ברגע
לציפורים יש כנפים כדי לעוף ולי יש לב כדי לאהוב אותך
מותר להעתיק, אסור להיתפס
המורים קוראים לזה העתקה, אנחנו קוראים לזה עבודת צוות:)
השושנה נובלת, האבן נשברת אך גם האהבה אף פעם לא נשארת
א-אין ה-העומד ב-בפני ה-הרצון
אתה לא מעריך משהו עד שאתה מאבד אותו
אל תסתכל בקנקן אלא במה שיש בו
לפעמים צריכים לאבד משהו כדי להבין כמה אנחנו זקוקים לו
אל תסתכל לאן התגלגלת בנפילה, אלא מאיזו נקודה מעדת
כדי להעריך את גן עדן אתה צריך לבקר לפעמים בגיהנום
מאישה באת, מאישה תמות:)
אני מבטיחה לך הכל עובר בחיים, כולל אתה (:
אם אתה רוצה את הקשת בענן, אתה צריך לסבול קודם את הגשם
עדיף להתחרט על דבר שעשית מאשר שלא עשית אותו
אמרי מעט ועשי הרבה
חברות חשובה יותר מכסף ותחרות
אדם חזק הוא אדם שאפשר לסמוך עליו
עם אחד, לב אחד:*
כבוד חד צדדי לא נמשך הרבה זמן
ואהבת לרעך כמוך
זה לא ששוכחים אנשים.. פשוט לא זקוקים להם כמו פעם
אנשים לא משתנים.. הם רק הופכים למה שהם באמת:)
מרוב שהחיים שלי דבששש
רודפים אחריי דבורים בשכונה ;P
גם בעיטה בתחת היא סוג של צעד קדימהה:))
על מה שמשיגים בקושי לא מוותרים בקלות
געגוע?
הוא כמו חוט...
שמקשר בין לב אל לב
וככל שהמרחק יותר גדול?
החוט נמתח וזה כואב..
< -------------------------------3
מכירים תמשפט..
"אם תעשה יותר מדי פרצוף כלשהו תתקע איתו"
יודע עם איזה פרצוף מבאס להיתקע?
הפרצוף שלך D;
האהבה אמיתית? נשארת תמיד
אהבה סתמית? נגמרת כאילו לא הייתה
כשאוהבים? נותנים את החיים
ובחיים? נותנים אהבה 3>
אהבה?
היא לא למצוא מישהו שאפשר לחיות איתו
אלא למצוא מישהו שאי אפשר לחיות בלעדיו! 3>
תצחק החיים הם בדיחה P;;;;;;
תבכהה- הבדיחה היא עליך D=
לפעמים?
אני רוצה לצאת לשחק איתך מחבואים... ולא לחפש: (
יש מבוגרים ויש תינוקות.. אבל שראיתי אותך נזכרתי שיש גם חיות! D=
(משפטים על אהבה)
האהבה היא עבודה, היא דורשת את כל הכוח... אבל רק בזכותה אתה מתחיל לפרוח... (:
אהבה היא חזקה מכל התשוקות, שכן היא תוקפת בו-זמנית את הראש, הלב והחושים...
מה שאינך יודע, לא יכול להכאיב לך..:)
האהבה היא כמו שעון חול+ הלב מתמלא בזמן שהמוח מתרוקן
אני תמיד אסתכל עליך באותם עיניים, אבל לא באותו המבט...
כשאתה מאוהב, אתה בעננים.. שאתה פגוע אין טעם לחיים..
את יכולה לקחת ממני את המלח, מאז שהכרתי אותך יש לי טעם לחיים (:
אי אפשר להסתיר אהבה לאורך זמן.. ואי אפשר לזייף אותה שהיא נעלמת
אין בכוחו של אף אדם להפריד בין מה שהאל איחד..:)
אדם יכול לתת מבלי לאהוב- אבל הוא לא יכול לאהוב מבלי לתת
הלב מדחיק את זה- אבל המחשבות עדיין נשארות
זה לא טעות לתת את הלב לבן אדם שאוהבים, זה טעות לתת את הלב לבנאדם שלא יודע להעריך..
כל הדברים שאתה מקבל במתנה, הם הדברים שהכי חשובים לך
געוגועים הם שפת הדממה בין שתי לבבות רחוקים...
בן אדם שאוהב- זה בנאדם שבטובתו של האחר..
"שאת מאושרת זה טוב לי בלב, שאת נשברת גם לי זה כואב.."
מי שלא בוכה- לא גדל, מי שלא נופל- לא לומד ללכת, יש זכרונות שאסור לשכוח ויש חיים שצריכים להמשייך...:)
מצפון- קול שאומר לך לא לעשות משהו אחרי שכבר עשית אותו
לעזוב אותך זה הדבר השני הכי כואב שקרה לי בחיים.. הראשון היה להתאהב בך..
עשה את הדברים הקטנים כאילו הם גדולים ואת הדברים הגדולים כאילו הם קטנים.. (:
שאתה תצטער על מה שעשית- אחר יגיד לך תודה על זה
חייםםם שליייי, חוקים שליייייייי ( (::
האושר הוא הפרח היפה ביותר שהחיים מעניקים - אז תנצלו אותו היטב לפני שהוא יינבול:)
תמיד יהיה מישהו שייפגע בך... ואתה תצטרך להמשיך ולבטוח באנשים, אבל בזהירות...
אהבה היא כמו מחלה- משכיבה שני אנשים בריאים במיטה אחת..
האהבה היא כמו חלום- לפעמים צריך להתעורר ממנה...
האהבה היא רגש עליון לכן צריך לבחור אחת ממיליון:)
האהבה היא כמו יין- גורמת לאנשים לעשות שטויות
אל תאהב את מי שאתה משיג- תשיג את מי שאתה אוהב!
האהבה היא כמו מבוך- פנייה אחת לא נכונה והכל נהרס!
האהבה היא כמו בלון.. אם לוחצים יותר מדיי היא תתפוצץ
גבר מצוי אינו רצוי, גבר רצוי אינו מצוי... גבר מצוי ורצוי- נשוי..
האהבה היא כמו מלחמה, קל להתחיל קשה לסיים
עיניים ירוקות עיניים חומות - מה זה משנה?! מתנשקים בעיניים עצומות!:)
האהבה היא כמו אוצר, קשה למצוא קשה אל לאבד...
האהבה היא כמו זכוכית, צריך לשמור עליה שלא תתנפץ:)
האהבה היא כמו באופניים, אם אתה מתקדם במהירות סימן שאתה בירידה..
האהבה היא כמו כרטיס אשראי- תמיד צריך אותה (:
האהבה היא כמו פאזל- קשה לבנות אותה...
בחיי הזוגיות תמיד מגיע רגע האמת שצריך לשקר..
האהבה היא כמו קינוח.. משביעה אבל תמיד יש חשק לעוד..:)
אולי בשביל כל העולם אתה סתם אחד, אבל בשבילי אתה כל העולם! (:
אם נשיקה הייתה מילה אז לנו יש שיחה ארוכה (:
נגעתי באש- נשרפתי, נגעתי בך- התאהבתי:)
יש נס חנוכה ויש נס קפה.. אבל שראיתי אותך קרה הנס הכי יפה ( (:
לימדת אותי ש1+1=2 אבל לא לימדת אותי ש2 פחות 1 זה להיות לבד..
האהבה היא כמו נצח-גם לנצח יש סוף
האהבה היא כמו חשמל- לפעמים יש הפסקות
האהבה היא כמו פרח- פורחת פורחת ובסוף נובלת
האהבה היא כמו ספר טוב- נגמרת בסוף
*האהבה היא כמו שמים- אין לה גבולות
האהבה היא כמו טלוויזיה- יש הרבה אפשרויות רק תבחר מה שמתאים לך
האהבה היא כמו סבון- אם לוחצים יותר מדיי היא פורחת
האהבה היא כמו מנורה- מאירה מאירה ובסוף נשרפת
האהבה היא כמו נעל- בהתחלה לוחצת אבל בסוף מתרגלים
האהבה היא כמו תפוח- צריך להיזהר מהחלק המורעל
האהבה היא כמו אוטובוס- אם פיספסת יבוא אחר
האהבה היא כמו גילוח- תנועה אחת לא נכונה ונחתכים
האהבה היא כמו משאלה- לא תמיד מתגשמת
האהבה היא כמו סרט- לא תמיד יש לה סוף טוב
האהבה היא כמו סברס- דוקרנית מבחוץ אבל בפנים טעימה
האהבה היא כמו נייר- אם לא נזהרים היא נקרעת
האהבה היא כמו ספר- יש לה התחלה, ולמרבה הצער יש לה גם סוף..
האהבה היא כמו תה- לפעמים מתוקה ולפעמים מרה
האהבה היא כמו אר עמוקה- אפשר לשתות ממנה פעמים רבות.. אבל אפשר ליפול לתוכה פעם אחת
האהבה היא כמו סוכר ממתיקה כל רגע מר
האהבה היא כמו בועת סבון- בהתחלה יפה ונוצצת ואחר כך מתפוצצת
האהבה היא כמו כסף- צריך להיזהר מזיופים
האהבה היא כמו סמים- ממכרת ולפעמים עולה ביוקר
האהבה היא כמו מכונית- לא זזה בלי דלק
האהבה היא כמו פאזל- לוקח זמן להרכיב אותה
האהבה היא כמו צופן- קשה לפענח אותה
האהבה היא כמו חלום- נקטעת ברגעים הכי יפים
האהבה היא כמו סיגריה- שהיא נגמרת מיד רוצים עוד אחת
האהבה היא כמו פרפר- אם לא תחזיקו אותה, היא תברח
האהבה היא כמו בלון- אם תלחצו יותר מדיי היא תתפוצץ
האהבה היא כמו סרנדה- לפעמים יש זיופים
האהבה היא כמו מסטיק- אם לוחצים יותר מדיי זה מאבד את הטעם..
האהבה היא כמו אש- או שהיא מחממת או שהיא שורפת
האהבה היא כמו קינוח- משביעה אבל תמיד יש טעם לעוד
האהבה היא כמו סוכרייה- לפעמים דביקה ולפעמים מתוקה
האהבה היא כמו מפתח קסמים- פותחת את שערי האושר
האהבה היא כמו הרים- קשה לטפס אבל ברגע שמגיעים לפסגה.. הנוף פשוט מהמם
האהבה היא כמו כרטיס אשארי- תמיד צריך אותה
האהבה היא כמו מגדל קלפים- בכל רגע היא עלולה ליפול...
(משפטים מצחיקים)
הקנאה חוגגת הצביעות רוקדת יאללה איזה מסיבה הרמתם פה D:
כל אלה שמאחלים לגסטין ביבר למות, אתם מחליאים אותי. למי יש כוח עכשיו לשבוע עם שירים שלו ברדיו?!
יש הרבה בחורים שלא פונים לקשר רציני כי הם כבר נמצאים באחד כזה, עם האגו שלהם
יש לך משהו יפה בעינים... אה זו אני בקטן:)
כן, זה כאב שנפלתי מגן עדן (:
שאתה יוצא לזרוק זבל, אני לא מבינה למה אתה גם לא זורק את עצמך... הרי אמרו לך ויאמרו ךל אלף פעם, אתה זבל של בנאדם:)
אם כל פעם שהייתי חושבת עליך היו נותנים לי שקל.. הייתי חושבת אם להתחיל לחשוב עליך (:
שלום אני רוצה להזמין המבורגר
-זו טעות
-מי אתה שתגיד לי מה לאכול?!
מרוב שיש רוח היום הציפורים עפות (:
*הוא אמר שאני חיה בסרט, הוא רק שכח מי הוציא לפרסומות (:
קוביות זה סתם פוזה.. כרס זה דרך חיים
אנשים שצריכים להרוג: אנשים עם אנרגייה על הבוקר
אם אתה חושב שאני עדיין ילדה כנראה שאתה סתם עוד אחד מהצעצועים שלי:)
היום שרוצים למחוק מישהו מהחיים, מוחקים אותו מהפייסבוק
פעם סבלתי מפיצול אישיות.. היום אנחנו מרגישים הרבה יותר טוב D;
לא נכשלתי, מצאתי רק 10,000 דרכים לראות למה זה לא פועל
אם תשמור על ראש פתוח המוח שלך עלול ליפול P:
אני רוצה לשלוח למורה שלי ללשון ב-3 בלילה יושנט? כדי לראות ממה היא יותר תתעצבן:)
החיים הם כמו שניצל, לא משנה כמה תדליק מזגן תפוזים ימשיכו לגדול על העצים..
אם בנאדם שמתרגש יש לו פרפרים בבטן, אז שפרפר מתרגש יש לו בני אדם קטנים בבטן?
אנשים רואים לזה שריטה- אני קוראת לזה שמחת חיים
אני האיכות אתם הסביבה
אל תעשו שטויות, לא יהיה מה לספר לילדים:)
כל מה שצריך כדי לקום עם אנרגיות טובות בבוקר, זה לקום בצהריים D:
קח את הזמן.. רק תחזיר לי את השעון:)
פרופסור זה אחד שמדבר בזמן שכולם ישנים
בנים הם כמו דרדסים -> קטנים קטנים ועם ראש כחול:)
קטנה קטנה.. אבל יכולה לגדל את כולכם!
אם אתה מאושר ובטוח בזה, לך לפסיכולוג
אנחנו לא המין החלש- אנחנו המין הנחש (:
אני לא סובלת מאי שפיות... אני נהנית מזה:)
בית ספר זה כמו קלמטינה
5 אצבעות
זרת- להשלים עם מי שרבת
קמיצה- בשביל הטבעת נישואין
אמה- בשביל מי שאתה שונא
אצבע- בשביל להצביע בשיעור
ואגודל- בשביל לייק:)
לייק מי, או שתחלץ לייק
תפקידה של הזרת הוא לוודא שכל הפריטים בבית נמצאים במקום:)
סטטוס של חנון: מרוב שאני עבריין אני עושה שיעורי בית! - בבית ספר! D:
מזגן מזגן שעל הקיר, באמשלך תוציא אוויר
יש! זכיתי במטען לאאיפון לאוטו! עכשיו נשאר רק לקנות את האיפון והאוטו!P:
גבר עם צבא שלם לעולם לא יבין את הכח של אישה אחת
אנשים שאין להם מה לעשות בחיים שלהם, עושים את זה בחיים של אחרים!
בנות בנות ליד בנים הן אחרות P;
הכל מותר.. רק אסור שייתפסו אותך:)
ממעמקים צעקתי אלייך... נו באמשלך תבוא כבר אני טובעת!D;
רוצה לשמוע סיפור לפני השינה? תשלחי "אני יודעת הכל" בהודעה לחבר שלך
אהבה פוגעת- אבל אני לא מוותרת! אני לא אתן לך לאהוב אחרת!
"נו לא הייתי כזה שיכור"
"אחי לקחת אננס וצעקת בובספוג! אני יודע שאתה שם...!"
"אחי נו לא הייתי כזה שיכור..."
"אחי הזמנת לעצמך מונית.."
"נו ו..?"
"המסיבה הייתה בבית שלך!"
בואנה הערסים של היום..
פעם אחת ראיתי ערס אחד מוציא אקדח ומתחיל לירות בציפורים
שאלתי אותו "מה אתה עושה?"
הוא אמר לי "משחק אנגרי בירדס: D;
כ-69% מהנאשים יימצאו משהו סוטה בכל משפט:)
"נו לא הייתי כזה שיכור..."
"אחי לקחת חתול והתחלת לדבר אלוי, ואחרי זה התעצבנת למה הוא לא חוזר אחרייך כמו החתול באייפון!"
*שרית חדד- טעית בגדול! זה לא כיף שיש חברים בכל מיני צבעים
בנים משחקים במכוניות
בנות משחקות בבנים
"נו לא הייתי כזה שיכור.."
"אחי נכנסת לארון וצעקת "איפה נרניה?!".."
מילה שאני לא מבינה את הבנות בסרטי אימה..
הם הולכות במסדרון וצועקות "יש פה מישהו?."
מה הן מצפות? שהרוצח יייענה לה "כן חיימשלי אני פה במטבח את רוצה מילקי?" D';
מישהו מלמעלה מצייר שמחה ^^
סמים גורמים להזיות, שכיחה ועוד משהו שאני לא זוכרת..
פעם חכם סיני אמר לי #$&)##^*:*!@*$%@# עד היום לא הבנתי מה הוא רצה..
חכם סיני אמר פעם שאם אין לך משהו חכם להגיד תגיד חכם סיני אמר פעם.
כשתתאהבי נואשות בבחור, תגלי שגם הוא מאוהב נואשות.. בבחור.
דעתי שההורים שלי שנאו אותי.. הצעצועים שלי במקלחת היו רדיו וטוסטר
מאמי,
אם החלום שלך זה להיות איתי.. אז לילה טוב (:
שלוש המילים שמטריפות בנאדם:
עזוב\י לא משנה
בנות אל תשכחו- יופי עד גיל 40 אופי- עד 120
הרבה זמן אני עושה סינאס אבל אף פעם לא ראיתי נשמה כמוך
אם העולם היה שחור לבן - חלק מהאנשים לא היו יכולים להתקיים בו מרוב שהם צבועים
עשית לייק ואתה מתחרט? חדש בבית מרקחת סטטוסטינור עד 72 שעות מההקלקה
פעם היו לי חיים, עד שאידיוט אחד אמר לי לפתוח פייסבוק..
אם הבעל מביא פרחים ללא סיבה- זאת אומרת שיש סיבה
למה שאתה נכנס למגדת עתידות, היא שואלת אותך איך קוראים לך?
עד היום דיברתי אל הקיר, היום אני כותבת עליו
נא לא לכתוב על הקיר, בדיוק צבעתי אותו D;
אני לא סנוב\ית אני פשוט לא נחמד\ לכל אחד
כרגע בזבזת 5 שניות מהחיים שלך על לקרוא את הסטטוס שלי
נא לא להשאיר הודעות על הקיר היו, הוא בשיפוצים:)
מי שטוב לו ושמח לייק ילחץ
מי שטוב לו ושמח שייתן גם לי קצת מהכדורים שהוא לוקח...:)
אפילו אם מטיילים באילת המדריך יגיד "ביום בהיר רואים מכאן את החרמון.."
"אחי נו לא הייתי כזה שיכור.."
"אחי לקחת סנאי וזרקת אותו למים וצעקת "סנדי! ביקיני בוטום זקוקה לך..."
פש"לה= פרצופה של המורה..
האדם נולד לפני האישה כי לכל יצירת מופת צריך טיוטא:)
אני לא אלוהים.. אבל עדיין מעל כולםםם:*
אין אדם פשוט כי לא פשוט להיות בנאדם!
העיניים שלך כחולות כמו הים.. רק חבל שהאף שלך שובר גלים D;
קשה יש רק בלחם, נוח יש רק בתיבה P;
אם את לא עומדת על שלך, תשבי על שלי:)
אהבה מתחילה ממש יפה- בכוס קפה... רק חבל שלפעמים היא נגמרת לא יפה
אין דג בלי עצמות אין חיים בלי צרות
אין עמוד בלי רמזור כמו שאין בחורה בלי מחזור:)
*תמיד אחרי העצב יבוא החיוך!:)
את הכאב יחליף השמחה, את הדמעה יחליף החיוךך! (:
דקה אחת של עצב מבזבזת 60 שניות של שמחה
בסוף הכל טוב, ואם לא טוב זה סימן שעוד לא הגיע הסוף! (:
אם היינו חיים בעולם ללא רע לא היינו מבדילים מה זה טוב:)
כל יום שאתה חי זה עוד יום ניצחון על המוות
החיוך זו הדרך הכי יפה- להוציא לקנאים את העיניים:)
יעבור יום יעברו יומיים.. אבל בסוף- ייצאו לקנאים העיניים (-:
גם אם לא הכל טוב- הכל לטובה... (:
אל תפגעו מהערות של אנשים, לרוב הערות וביקורות באות ממקום של קנאה... תקבלו ותאהבו את עצמכם כמו שאתם (:
בעיניי אחד את יפה, בעיניי אחר את לא. אבל האופי נשאר אותו האופי ולא משתנה בהתבוננות של אחר..:)
יש בעולם שני סוגים של אנשים- אלה שמאמינים בבלתי אפשרי, ואלה שעושים את הבלתי אפשרי
אלף מילים... לא יתארו מבט אחד
פרחים הם הדרך של האדמה לחייך:)
יופי - זה משחק ילדים, אופי- זה גורל החיים:)
אם אתה יכול לחלום על זה, אתה יכול לעשות את זה
לפעמים אי אפשר להאמין למה שרואים- ואז צריך להאמין למה שמרגישים
יש חתיכים בלי אופי וחמודים בלי אופי.. ויש אותך, נדיר ומיוחד:)
לעולם אל תוותרו על דברים שגורמים לכם לחייך
תאהבו את כולם, תדברו עם כולם, תסמכו על חלק, ואל תאמינו לאף אחד:)
כל הדברים היפים סופם להיעלם כדי לפנות מקום לדברים יפים יותר...:)
אל תתכחש לשגעונות שלך- זה מה שעושה אותך מיוחד!:)
אתה לא מחוייב לנצח, אתה מחוייב לנסות ולעשות את הטוב ביותר כל יום (:
אושר פירושו שיש לכם מישהו לאהוב, משהו לעסוק בו, ןמשהו שאפשר לשאוף אליו..
אני לא הסתכלתי עליך.. רק בדקתי אם אתה מסתכל עלי..:)
מישהו צריך טיפת אושר? כי לי יש עכשיו ים
שאתה צועק שומעים אותך.. שאתה מדבר מקשיבים לך, ושאתה מחייך אוהבים אותך! (:
הטעויות הכי גדולות שלך יכולות להוביל לאושר הכי גדול (-:
אחרי הרע בא הטוב, אחרי הדמעות יבוא החיוך (:
מה לעשות כדי שהחופשה המשפחתית תהיה מוצלחת?
בכדי שהחופשה המשפחתית תצליח כדאי להקפיד על הדברים הבאים:
1. שיתוף הילדים בבחירת מסלולי הטיול.
2. בחירת מקומות ומסלולים המותאמים לגילאי הילדים.
3. שילוב בין חופשה בעיר ובחיק הטבע.
4. בחירת מספר מצומצם של מקומות לינה, מעברים יום יומיים לא תמיד מתאימים לילדים.
5. כדאי להצטייד בספרים, משחקים, חוברות צביעה ומוסיקה שהילדים אוהבים.
6. אל תיצרו יותר אטרקציות ביום אחד, לילדים יהיה קשה להכיל את זה.
7. כדאי לקחת חטיפים שהילדים אוהבים, או מזון אחר קל שניתן לארוז ולקחת. שלא תמיד במקומות שמגיעים אליהם, במיוחד בחו"ל ניתן למצוא כאלה.
8. חשוב לקחת מספיק מזון לתינוקות ולא להסתמך על כך שתקנו בדרך.
9. יש לקחת סוכריות לזמן הטיסה כדי להפחית את הלחץ באוזניים.
10. הכינו בתיק העזרה ראשונה תרופות להורדת חום, מד חום ומשככי כאבים לילדים.
בכדי שהחופשה המשפחתית תצליח כדאי להקפיד על הדברים הבאים:
1. שיתוף הילדים בבחירת מסלולי הטיול.
2. בחירת מקומות ומסלולים המותאמים לגילאי הילדים.
3. שילוב בין חופשה בעיר ובחיק הטבע.
4. בחירת מספר מצומצם של מקומות לינה, מעברים יום יומיים לא תמיד מתאימים לילדים.
5. כדאי להצטייד בספרים, משחקים, חוברות צביעה ומוסיקה שהילדים אוהבים.
6. אל תיצרו יותר אטרקציות ביום אחד, לילדים יהיה קשה להכיל את זה.
7. כדאי לקחת חטיפים שהילדים אוהבים, או מזון אחר קל שניתן לארוז ולקחת. שלא תמיד במקומות שמגיעים אליהם, במיוחד בחו"ל ניתן למצוא כאלה.
8. חשוב לקחת מספיק מזון לתינוקות ולא להסתמך על כך שתקנו בדרך.
9. יש לקחת סוכריות לזמן הטיסה כדי להפחית את הלחץ באוזניים.
10. הכינו בתיק העזרה ראשונה תרופות להורדת חום, מד חום ומשככי כאבים לילדים.
מהם תסמיני דיכאון אצל מתבגרים?
מתבגרים רבים סובלים ממצבי רוח ומשינויים תכופים במצב הרוח, התסמינים הבאים אמורים "להדליק נורה אדומה" ולעזור לזהות שייתכן ומדובר בדיכאון ולא במצב רוח כלשהו שיחלוף:
1. מצב הרוח הירוד נמשך ברציפות במשך שבועיים, ללא הטבות כלשהן באמצע.
2. ההשקעה בלימודים הולכת ופוחתת כמו גם הרצון והשאיפה להצליח.
3. חוסר מוטיבציה ועניין בתחומים שבדרך כלל מעסיקים את המתבגר.
4. ריבים עם ההורים או התרחקות מהם.
5. הסתגרות וריחוק מחברים.
6. דימוי עצמי שלילי ורגשי אשמה.
7. שינויים בתזונה מתאבון יוצא דופן ועד הימנעות.
8. עיסוק רב במשקל ובצורה חיצונית.
9. רגישות יתר.
10. שעות שינה רבות בצורה קיצונית או קשיים בהירדמות שלא היו בעבר.
מתבגרים רבים סובלים ממצבי רוח ומשינויים תכופים במצב הרוח, התסמינים הבאים אמורים "להדליק נורה אדומה" ולעזור לזהות שייתכן ומדובר בדיכאון ולא במצב רוח כלשהו שיחלוף:
1. מצב הרוח הירוד נמשך ברציפות במשך שבועיים, ללא הטבות כלשהן באמצע.
2. ההשקעה בלימודים הולכת ופוחתת כמו גם הרצון והשאיפה להצליח.
3. חוסר מוטיבציה ועניין בתחומים שבדרך כלל מעסיקים את המתבגר.
4. ריבים עם ההורים או התרחקות מהם.
5. הסתגרות וריחוק מחברים.
6. דימוי עצמי שלילי ורגשי אשמה.
7. שינויים בתזונה מתאבון יוצא דופן ועד הימנעות.
8. עיסוק רב במשקל ובצורה חיצונית.
9. רגישות יתר.
10. שעות שינה רבות בצורה קיצונית או קשיים בהירדמות שלא היו בעבר.
איך לאכול נכון בתקופת מבחני הבגרות?
כך כדאי לאכול בתקופת בחינות הבגרות:
1. הקפדה על ארוחות מסודרות (חשוב לא לדלג על ארוחות)
2. להרבות בשתיית מים, לפחות שמונה כוסות ביום (ניתן לשתות גם תה צמחים וסודה)
3. לא להרבות בשתיית קפה, זו עלולה לגרום להתייבשות
4. להרבות באכילת פירות וירקות
5. להרבות באכילת מזון המכיל ויטמין B12 (ביצים, הודו אדום, בשר בקר רזה, טחינה, קטניות, דגנים מלאים)
6. להפחית באכילת נשנושים לא בריאים
7. לפני המבחן עצמו חשוב לאכול ארוחת בוקר עשירה בחלבונים ופחמימות מלאות, לוותר על סוכרים פשוטים (שוקולד לדוגמה)
8. כדאי לקחת לבחינה בקבוק מים וחטיף אנרגיה
כך כדאי לאכול בתקופת בחינות הבגרות:
1. הקפדה על ארוחות מסודרות (חשוב לא לדלג על ארוחות)
2. להרבות בשתיית מים, לפחות שמונה כוסות ביום (ניתן לשתות גם תה צמחים וסודה)
3. לא להרבות בשתיית קפה, זו עלולה לגרום להתייבשות
4. להרבות באכילת פירות וירקות
5. להרבות באכילת מזון המכיל ויטמין B12 (ביצים, הודו אדום, בשר בקר רזה, טחינה, קטניות, דגנים מלאים)
6. להפחית באכילת נשנושים לא בריאים
7. לפני המבחן עצמו חשוב לאכול ארוחת בוקר עשירה בחלבונים ופחמימות מלאות, לוותר על סוכרים פשוטים (שוקולד לדוגמה)
8. כדאי לקחת לבחינה בקבוק מים וחטיף אנרגיה
איך צריך להגיב אל ילד שמדבר בחוצפה להוריו?
הורים רבים חשים חוסר אונים מול שפה בוטה וחצופה של ילדיהם, בעיקר המתבגרים שביניהם ואינם יודעים איך להתמודד עמה. הנה 6 דרכים בהן כדאי לנהוג במקרים שכאלו:
1. שיחה ברוח טובה ולא בשעת כעס על אופן הדיבור המקובל בביתכם, גם בשעת כעס.
2. להיענות לבקשות הנער או הנערה המתבגרים רק כשהם פנו אליכם בנימוס ובאופן לא מתלהם ודורש.
3. תנו חיזוקים חיובים ושבחים על צורת פנייה מכבדת וראויה.
4. התנו מתן דמי כיס רק לשבועות בהם לא הילד לא התחצף.
5. תנו דוגמה אישית תמיד - בשיח שלכם עם הילדים, עם בני הזוג ועם הסביבה.
6. הקפידו להיות עקביים אחרת יגלו הילדים סדקים ופרצות וינצלו אותם.
הורים רבים חשים חוסר אונים מול שפה בוטה וחצופה של ילדיהם, בעיקר המתבגרים שביניהם ואינם יודעים איך להתמודד עמה. הנה 6 דרכים בהן כדאי לנהוג במקרים שכאלו:
1. שיחה ברוח טובה ולא בשעת כעס על אופן הדיבור המקובל בביתכם, גם בשעת כעס.
2. להיענות לבקשות הנער או הנערה המתבגרים רק כשהם פנו אליכם בנימוס ובאופן לא מתלהם ודורש.
3. תנו חיזוקים חיובים ושבחים על צורת פנייה מכבדת וראויה.
4. התנו מתן דמי כיס רק לשבועות בהם לא הילד לא התחצף.
5. תנו דוגמה אישית תמיד - בשיח שלכם עם הילדים, עם בני הזוג ועם הסביבה.
6. הקפידו להיות עקביים אחרת יגלו הילדים סדקים ופרצות וינצלו אותם.
איזה אתר מציע ברכות לאירועים שונים בחיים?
ברכות של אנשים לאנשים, שתוכלו להשתמש בהן בשמחה שלכם, נמצאות בקישור המצורף. מצורפת רשימה לנושאי הברכות השונים המוצעים באתר:
ברכות כלליות
ברכות ליום הולדת
ברכות לחתונה
ברכות ליום נישואים
ברכות לחגים
ברכות לחברות טובה
ברכות להורים
ברכות ללידה
ברכות לקבלת רשיון
הזמנות
פרידות
החלמה מהירה
ברכות למורים
ברכות לבר מצווה
ברכות לבת מצווה
דרשות לבר מצווה
תודה
ברכות לגיוס
ברכות לשחרור
מוסר השכל
ברכות לבית חדש
חיזור
לבעלי
לאישתי
ליום מקסים
שבת שלום
נזכרתי ש...
סליחה
ברכות של אנשים לאנשים, שתוכלו להשתמש בהן בשמחה שלכם, נמצאות בקישור המצורף. מצורפת רשימה לנושאי הברכות השונים המוצעים באתר:
ברכות כלליות
ברכות ליום הולדת
ברכות לחתונה
ברכות ליום נישואים
ברכות לחגים
ברכות לחברות טובה
ברכות להורים
ברכות ללידה
ברכות לקבלת רשיון
הזמנות
פרידות
החלמה מהירה
ברכות למורים
ברכות לבר מצווה
ברכות לבת מצווה
דרשות לבר מצווה
תודה
ברכות לגיוס
ברכות לשחרור
מוסר השכל
ברכות לבית חדש
חיזור
לבעלי
לאישתי
ליום מקסים
שבת שלום
נזכרתי ש...
סליחה
מהם התסמינים של התסמונת הקדם-ווסתית?
אישה במחזור היא אישה אחרת, שהתנהגותה לא רגילה. את זה כולם מכירים. ואכן, התופעה של התסמונת הקדם-ווסתית, ששיאה בגילאי 20-30 ושמתרחשת בזמן שלפני תחילת המחזור, כוללת תסמינים, שביניהם בולטות התופעות הבאות:
סימפטומים גופניים - נפיחות, בצקות, כאבי ראש, רגישות בחזה, כאבי גב, קשיים בשינה, עייפות.
מצבי רוח - לחץ, עצבנות, רגשנות, רגישות יתר, נטייה לבכי ואפילו דיכאון.
בעיות ריכוז - ריכוז נמוך, מיקוד פגום, שיכחה ובלבול.
שינויי אכילה - בחילות שיכולות להיות חזקות, תיאבון מופחת, צורך בפחמימות מתוקות.
אישה במחזור היא אישה אחרת, שהתנהגותה לא רגילה. את זה כולם מכירים. ואכן, התופעה של התסמונת הקדם-ווסתית, ששיאה בגילאי 20-30 ושמתרחשת בזמן שלפני תחילת המחזור, כוללת תסמינים, שביניהם בולטות התופעות הבאות:
סימפטומים גופניים - נפיחות, בצקות, כאבי ראש, רגישות בחזה, כאבי גב, קשיים בשינה, עייפות.
מצבי רוח - לחץ, עצבנות, רגשנות, רגישות יתר, נטייה לבכי ואפילו דיכאון.
בעיות ריכוז - ריכוז נמוך, מיקוד פגום, שיכחה ובלבול.
שינויי אכילה - בחילות שיכולות להיות חזקות, תיאבון מופחת, צורך בפחמימות מתוקות.
